Hoe kan drugsgebruik bij jongeren worden voorkomen? 8 tips
Hoewel op dit moment is bereikt dat de samenleving in het algemeen een absolute afwijzing van de drugsconsumptie vertoont en niet langer als een aantrekkelijke en interessante gewoonte wordt beschouwd, is er nog steeds een groot aantal mensen die verslavende middelen consumeren, vooral onder de jonge en adolescente bevolking .
Er zijn echter een aantal richtlijnen of aanbevelingen die we kunnen uitvoeren vanuit onze rol als ouders, familie of vrienden, om te voorkomen dat jongeren verslaafd raken aan drugs , evenals om de ontwikkeling van verslaving te stoppen als het al is begonnen.
- Gerelateerd artikel: "Soorten drugs: ken hun kenmerken en effecten"
De adolescentie en het risico van drugsgebruik
Adolescentie en post-adolescentie het is een zeer verwarrende en gecompliceerde periode van leven. Het feit dat we nog geen volledig gevormde identiteit hebben, maakt ons zeer invloedrijke en gevoelige mensen, omdat gedurende deze tijd het meest gewenste doel is om ergens bij te horen en er deel van uit te maken.
Dit moet, samen met de invloed van onze collega's, de media, televisie, de pers en onze eigen rebellie-houding inpassen, samen met de behoefte om nieuwe dingen te ervaren; maak van deze periode een risicofactor om een drugsverslaving te starten en ontwikkelen.
Het is noodzakelijk om dat te specificeren als we het hebben over drugsverslaving verwijst niet alleen naar de meest ernstige verslavingen of de sterkste medicijnen en destructief, de dagelijkse consumptie van drugs zoals cannabis wordt steeds hoger en kan op middellange termijn ook tot ernstige gevolgen leiden.
- Misschien ben je geïnteresseerd: "Verslaving: ziekte of leerstoornis?"
Waarom gebruiken sommige jongeren drugs?
Zoals we eerder vermeldden, is de adolescentie een levensfase die zich zeer veel inzet voor drugsgebruik. Er is echter geen enkele factor die ervoor zorgt dat een jongere of een adolescent zich aangetrokken voelt tot welk type medicijn dan ook.
Sociale of groepsdruk is meestal een van de hoofdoorzaken waarbij een tiener besluit om een medicijn te gaan gebruiken. De behoefte om in de groep te passen en er deel van uit te maken, evenals de druk die dit kan uitoefenen op het moment van consumptie kan voldoende zijn om consumptie te initiëren.
Evenzo wordt deze levensfase vaak gekenmerkt door sterke gevoelens van onbegrip en verwarring, evenals een gebrek aan zelfrespect of zelfvertrouwen kan een hoge mate van frustratie veroorzaken die kan leiden tot drugsgebruik als een ontsnappingsroute naar deze emoties.
Op andere momenten, drugsgebruik het ontwikkelt zich als een daad van rebellie . Een manier om de non-conformiteit uit te drukken die de adolescent ervaart met wat hem omringt. Drugsgebruik kan worden gezien als een vorm van ongehoorzaamheid, zowel voor ouders of voogden als voor de rest van de samenleving in het algemeen.
Eindelijk, een beetje kennis van de werkelijke effecten van welk type drugs dan ook en de invloed van sommige media die nog steeds de consumptie ervan als iets aantrekkelijks en zelfs interessants tonen, begunstigen de aantrekkelijkheid en fascinatie die zij veroorzaken bij jonge mensen .
- Gerelateerd artikel: "De 3 stadia van de adolescentie"
8 richtlijnen om drugsgebruik bij adolescenten te voorkomen
Ondanks dit alles, zijn er nog steeds dingen die familieleden, vrienden of de maatschappij in het algemeen kunnen doen om te helpen het gebruik van drugs door de jongste te verminderen en zelfs te voorkomen.
1. Informeer
Ondanks het feit dat er momenteel tal van campagnes worden uitgevoerd door instellingen en onderwijscentra waarin ze proberen jongeren te informeren over de risico's van drugsgebruik, als familieleden en mensen met tieners om ons heen, worden we ook in directe preventiemiddelen.
Dit betekent dat we niet hoeven te wachten totdat adolescenten informatie over drugs uit het buitenland ontvangen, we kunnen onszelf goed informeren en die informatie doorgeven , omdat het feit dat iemand dichtbij en betrouwbaar is die het verzendt, ook positief kan zijn.
2. Ontwikkel je sociale vaardigheden
In veel gevallen beginnen tieners in de wereld van drugs omdat iemand van je eigen vriendschapsgroep biedt hen . In deze gevallen zorgt het gebrek aan sociale vaardigheden, evenals een slechte emotionele opvoeding en assertieve technieken ervoor dat de adolescent, naast de angst om te worden afgewezen, de consumptie accepteert.
Dit wetende, is onderwijs in sociale vaardigheden dat jonge mensen in staat stelt om "nee" te zeggen zonder enige vorm van angst essentieel om te voorkomen dat ze de consumptie initiëren.
3. Moedig de ontwikkeling van positief zelfrespect aan
Als de angst om niet in te passen bestaat uit het feit dat een groot deel van de adolescenten onvoldoende zelfrespect heeft of zich niet zelfverzekerd genoeg over zichzelf voelt, zullen we in deze kenmerken een zeer belangrijke risicofactor voor drugsgebruik vinden.
daarom helpen de ontwikkeling van een hoge zelfwaardering die hen veiligheid op zichzelf geeft Het zal ook van groot belang zijn als het gaat om het voorkomen van het gebruik van drugs door jongeren om zich beter te voelen over zichzelf.
4. Ontwikkel de kritische zin
Een goed geïnformeerde adolescent met voldoende beveiliging zal veel beter in staat zijn om een kritisch gevoel van drugsgebruik te ontwikkelen. Als we de jongeman zover krijgen dat hij drugs beoordeelt , zowel voor fysieke integriteit, als voor psychologische en sociale doeleinden, zullen we het mogelijk maken om te weigeren om welk type verdovende of verslavende substantie dan ook te consumeren.
5. Moedig dialoog aan
Probeer met tieners te praten, interesse tonen in hun zorgen, niet oordelen en hun vertrouwen verdienen , zal hen helpen zich op hun gemak te voelen, met ons te praten, ons hun problemen te vertellen. Op deze manier zal het voor ons veel gemakkelijker zijn om hen te helpen om ze op een positieve manier op te lossen en niet om hun toevlucht te nemen tot drugs als een vluchtroute of een manier om ze te vermijden of te vergeten.
6. Probeer ze niet te overbechermen
Hoewel deze overbescherming niet meer is dan een weerspiegeling van de bezorgdheid die ouders of kennissen hebben over de gewoonten van de jongste, neigen deze gedragingen ertoe contraproductief te zijn.
Jongeren moeten bij hun ouders, familieleden of verzorgers een houding van acceptatie waarnemen, een plaats waar ze zich kunnen wenden wanneer ze zich slecht of verdrietig voelen. Daarom moeten we zeggen dat we ervoor openstaan, maar zonder overweldigend te zijn .
7. Wees niet autoritair
Aan het begin van het artikel merkten we op dat adolescentie wordt gekenmerkt door een tijd van rebellie, waarbij tegenwerken aan wat wordt opgelegd of vastgesteld bijna een vitale noodzaak is.
Daarom zullen de stijlen van autoritair onderwijs waarin ouders of voogden compromisloos hun mening of hun manier van leven opdringen, helemaal niet effectief zijn als het gaat om het vermijden van drugsgebruik. In ieder geval is het altijd beter om een beroep te doen op dialoog en consensus .
8. Wees consistent met onze acties
We kunnen zelden voorkomen dat adolescenten elk type drugs gebruiken als ze ook thuis worden geconsumeerd. Op dezelfde manier, want de boodschap dat medicijnen op de meest effectieve manier mogelijk worden overgedragen, moet onze houding tegenover hen ook stabiel en coherent zijn.
