Hoe een vriendschap te onderhouden, in 6 tips
Het onderhouden van een vriendschap is een taak die veel mensen over het hoofd zien . Vooral als deze affectieve banden asymmetrisch zijn, dat wil zeggen, een deel geeft veel en ontvangt niet zoveel, het is gemakkelijk voor een van de vrienden om te wennen aan het hebben van de voordelen die "vriend van ..." zijn.
Dus het doet nooit pijn om te onthouden dat het nodig is om een vriendschap te onderhouden door middel van kleine daden van het dagelijks leven. Vriendschap wordt aangetoond door feiten.
- Gerelateerd artikel: "De 12 soorten vrienden: hoe gaat het met u?"
Hoe een gezonde en functionele vriendschap te onderhouden
Sommige mensen gaan ervan uit dat vriendschappen een nobele titel zijn: een label dat, tenzij er iets vreselijk mis gaat, voor het leven wordt bewaard. Deze overtuiging is echter om een heel eenvoudige reden totaal onjuist: vriendschap onderhouden is niet iets dat afhangt van onszelf en ons bestaan. Het is een emotionele en affectieve band die moet worden gevoerd van zijn twee uitersten en dat, als het niet wordt opgevangen, met de tijd het verwelkt.
Helaas houdt niet iedereen rekening met dit idee en gaan ze ervan uit dat ze altijd de vriendschap zullen hebben van degenen die vandaag lachen met hun grappen, de speciale momenten delen en hun hulp verlenen wanneer dat nodig is.
Voor deze klasse vrienden bestendigt vriendschap zichzelf in de tijd, alsof het niet afhing van de daden van het volk en zijn eigen entiteit had . Wanneer ze beseffen dat tijd deze verbinding heeft weggesleten, is het al te laat en hun pogingen om die unie te herstellen lijken vruchten van interesse en opportunisme.
Aan de andere kant, wetende dat vriendschappen moeten worden gehandhaafd, is niet iets dat begint bij de verdediging van de moraal, maar eerder een onderdeel is van de meest elementaire kennis van de psychologie. Afgezien van wat we denken of waarvan we denken dat het goed of slecht is, is het feit dat wie stopt met incentives om vrienden met iemand te zijn, eenvoudig besteed minder tijd en moeite aan die persoon , tenzij de hele relatie is gebaseerd op een afhankelijkheidsband en het daarom geen vriendschap maar een giftige relationele dynamiek is. Dit in overweging nemende ... wat kunnen we doen? Vervolgens zullen we een aantal tips bespreken om een vriendschap te behouden.
1. Wijs regelmatig tijd aan die persoon.
Wat er ook gebeurt, een vriendschap wordt gedemonstreerd door momenten te wijden aan het delen van ervaringen met die persoon. Het is een noodzakelijke, maar niet voldoende maatregel, omdat al het andere daarop moet worden gebouwd. Anders is het zeer waarschijnlijk dat er geen evenement is dat beide mensen confronteert, maar het feit dat de maanden voorbij zijn en niemand heeft gesproken Het zal je, hoezeer je ook een goede herinnering aan die vriend hebt, op een punt komen waarop je niet op je vriendschap kunt rekenen.
Daarom is het goed om bepaalde momenten te reserveren om met die vriend te praten. Hoewel het niet dichtbij is, laten de nieuwe technologieën toe om op een vergelijkbare manier te spreken als wat er in een persoonlijke dialoog zou gebeuren. Er is geen excuus om geen vast contact te hebben.
- Gerelateerd artikel: "De 10 voordelen van vrienden hebben, volgens de wetenschap"
2. Denk aan de symbolische data
Dit is een van die voorbeelden dat je met weinig een emotionele impact van winst kunt krijgen. Onthoud een belangrijke datum, vooral als het te maken heeft met een gedeelde ervaring , laat duidelijk zien dat die persoon belangrijk voor ons is. Voorbij de verjaardag zijn er nog vele andere gedenkwaardige dagen: de dag waarop we een reis zijn begonnen, de dag waarop het eerste gesprek plaatsvond, enz.
3. Leen je hulp
Als je weet dat de andere persoon een slechte tijd doormaakt, zoek dan geen excuus om je hulp niet aan te bieden. Er zijn mensen die dit soort situaties proberen te vermijden simpelweg omdat ze niet weten hoe ze ermee moeten omgaan en ze bang zijn om de ander pijn te doen, ze doen nadenken over wat hen zorgen baart, maar in elk geval het verlaten van de comfortzone wordt aanbevolen , want wat verloren kan gaan (een ongemakkelijk moment ervaren) is niets vergeleken met wat er te winnen valt.
- Misschien ben je geïnteresseerd: "Hoe kom je uit je comfortzone? 7 sleutels om het te bereiken"
4. Breid uw sociale kring uit als u dat wenst
Dit is een andere manier om een vriendschap te versterken. Zorg dat hij in contact komt met andere mensen in uw sociale omgeving Het verrijkt niet alleen je leven en is een geschenk op zichzelf . Het is ook nuttig voor je vriend om je beter te kennen, via degenen die jou ook kennen.
5. Investeer in eerlijkheid
Vriendschap is een ruimte waarin we ons heel eerlijk kunnen veroorloven. Als je eerlijk bent, definieer je in dit soort sociale relaties, je zult laten zien dat je bijna directe toegang tot je gedachten en meningen kunt verwachten en dat ze geen vriendschap met een façade zullen opbouwen.
6. Gebruik humor
Vriendschapsrelaties zijn die waarbij humor meer waarde heeft, omdat je met veel meer dingen kunt grapjes maken, wanneer het klaar is, duidelijk maken dat ze samen moeten lachen . Daarom helpt gelach het relativeren van het belang van problemen, waardoor de dialogen die gebaseerd zijn op dit gevoel van oprechte humor een veilige ruimte worden waarin iedereen kan handelen zoals het is, zonder angst om te worden beoordeeld.
