Hoe weet ik wanneer ik therapie moet koppelen? 5 redenen van gewicht
de paar therapie het is een van de nuttigste aanbiedingen voor psychologische interventies.
In tegenstelling tot wat er gebeurt in andere vormen van psychotherapie, is het niet nodig om een diagnose van psychische stoornis te hebben gekregen om er gebruik van te maken, omdat de kern waarin de parentherapie handelt niet het individu, maar de relatie is.
Soms moeten paren naar de psycholoog gaan
Dit voordeel is echter tegelijkertijd een klein ongemak. Het feit dat relaties zo variabel zijn en meerdere gezichtspunten naast elkaar bestaan, zorgt ervoor dat de problemen daar niet op dezelfde manier worden waargenomen.
Soms lijkt het erop dat de relatie erg slecht is, maar iets later zijn er zeer aangename momenten die ons doen nadenken of wat we dachten dat een ernstig probleem was, echt was. Soms denkt een van de leden van de relatie aan de echtelijke afbraak, terwijl de ander niet eens weet dat de andere persoon niet tevreden is. Op andere momenten worden serieuze problemen binnen de relatie genormaliseerd en geïnterpreteerd als normaal, fasen waarmee een paar passeert.
Een deel van deze inconsistenties is gedeeltelijk de reden waarom de volgende vraag de moeite waard is om te stellen: Hoe weet je wanneer het tijd is om therapieën voor koppels bij te wonen?
De tijd wanneer het de moeite loont om therapie te koppelen
Vervolgens presenteer ik enkele aanwijzingen.
1. Wanneer de relatie wordt beïnvloed door communicatiefouten
Veel problemen van een paar zijn gebaseerd op iets dat zo eenvoudig en gecompliceerd is als communicatieproblemen . Het bijwonen van paarstherapiesessies kan worden gebruikt om nieuwe verhoudingsdynamiek in ons leven te introduceren, waarbij de directe en eerlijke uitdrukking van ieders standpunten een gereserveerde ruimte heeft.
Tijdens dezelfde therapiesessies zullen in feite de eerste uitwisselingen van belangrijke indrukken die niet eerder werden gedaan, plaatsvinden.
2. Bij het doormaken van een specifieke crisis
Als het heel duidelijk is dat de problemen in de relatie te wijten zijn aan een min of meer ernstige crisis die te maken heeft met een specifieke gebeurtenis, zoals een ontslag van het werk of de dood van een dierbare, kan relatietherapie heel belangrijk zijn. bruikbaarheid om deze pijnlijke ervaring te maken, strekt zich ook niet uit tot de privésfeer van de relatie.
3. Als er problemen zijn in intieme relaties
De tijd om koppeltherapie bij te wonen, is ook die waarin er is weinig harmonie in intieme relaties en in de uitdrukking van affectiviteit . Dit omvat een grote verscheidenheid aan situaties en gaat verder dan het bereik van seksualiteit.
Dingen die zo eenvoudig zijn als de strelingen, de momenten van elkaar in stilte kijken of knuffelen, kunnen een goed zijn dat schaars is in sommige relaties, en het kan ingewikkeld zijn om "het ijs te breken" om dit soort gedrag in de relatie op te nemen.
4. Als er onduidelijkheid bestaat over toekomstige plannen
Relaties zijn deels de manier waarop het heden wordt ervaren en deels zijn ze ook de manier waarop de toekomst samen wordt gepland.
Als discrepanties en conflicten worden waargenomen in dit tweede aspect , relatietherapie kan een ruimte bieden waarin elk deel van de relatie nieuwe hulpmiddelen zal vinden om verwachtingen te uiten waarvan ze niet wisten hoe ze die eerder moesten uiten, en ze zullen ook de juiste context hebben om een eerlijk gesprek te voeren over wat iedereen wil vinden in de relatie
5. Wanneer kinderen de rust van het huis te veel verstoren
Het uiterlijk van zonen en dochters is meestal een heel gelukkige gebeurtenis, maar soms ook kan maken en niet de ruimte hebben die nodig is om de relatie momenten van intimiteit te laten hebben . Bij relatietherapie kunnen effectieve strategieën worden besproken, zodat de relatie zich aan deze situatie aanpast.
Wanneer het niet is om een relatietherapie bij te wonen
Er zijn bepaalde situaties waarin de problemen in de relatie zo ernstig zijn dat je de mogelijkheid om naar therapie te gaan niet hoeft te overwegen, en het meest duidelijk is de situatie waarin sprake is van huiselijk geweld en bedreigingen.
In dergelijke situaties is het erg belangrijk dat de misbruikte partij de relatie onmiddellijk verbreken en alle noodzakelijke maatregelen neemt om veilig te zijn.
Het kan je interesseren: "De 30 signalen van psychologisch misbruik in een relatie"
