Hoe zich te verontschuldigen voor een ontrouw, in 7 stappen

Veel van de crises van het paar worden veroorzaakt door problemen met ontrouw, met hun daaropvolgende gebrek aan vertrouwen en veranderingen in de manier waarop de relatie wordt gezien. Normaal wordt dit geleefd met grote stress en frustratie van beide leden van het paar, en het schuldgevoel komt vaak voor, zelfs bij de persoon die geen commentaar heeft gegeven op de ontrouw.

Hoewel het waar is dat in veel gevallen het simpele feit dat deze misleiding is opgetreden reden genoeg is voor een van de leden van het paar om te besluiten de relatie te verbreken en permanent te verdwijnen, in andere gevallen kan de situatie worden omgekeerd als het probleem van wortel is opgelost en zoekt oprecht de vergeving van hen die zijn misleid door een geliefde. Verontschuldigen voor een ontrouw is een fundamentele stap om de relatie opnieuw samen te stellen.

• Gerelateerd artikel: "Ontrouw: het tweede belangrijkste probleem in relaties"

Hoe om vergeving te vragen na een ontrouw: herverbinden

In de volgende regels zullen we verschillende tips zien over de rol die vergeving zou moeten hebben na een ontrouw en hoe je je kunt verontschuldigen na een dergelijke gebeurtenis.

1. Stel dat je niet hoeft te vergeven

De persoon die aan ontrouw lijdt, heeft het recht om de verontschuldiging niet te accepteren en de relatie te beëindigen zonder verdere uitleg te geven. Als dat het geval is, is het volkomen ongepast en schadelijk om het de schuld te geven, omdat niemand verplicht is om tweede kansen te geven. Het is noodzakelijk om zich hierbij te verontschuldigen en dat bij het eerste teken dat de andere persoon alleen wil zijn en niet wil praten met iemand die ontrouw is, zijn beslissing moet worden gerespecteerd.

2. Vraag naar hun eigen behoeften

Voordat we ons verontschuldigen, moeten we nagaan of ontrouw in feite niet het symptoom is dat je niet in die relatie wilt zijn. Jezelf stellen van deze vraag kan moeilijk zijn, maar Het is noodzakelijk om tijd en frustraties te verspillen naar de andere persoon en naar zichzelf.

3. Laat het gesprek beginnen

Je moet erover praten, uitdrukkelijk om vergeving vragen en nieuwe, zeer concrete toezeggingen smeden, zodat de andere persoon het vermogen heeft om te zien of er vooruitgang is of dat ze doen alsof ze niet bestaan.

Deze toespraak moet plaatsvinden op een rustige plek en er is intimiteit en de toon moet serieus zijn, zodat eerlijkheid is toegestaan ​​en dubbele betekenissen worden vermeden. Natuurlijk moet u voorkomen dat u het op afstand, hetzij per sms of telefoontje. Iets dat zo belangrijk is, verdient het om van aangezicht tot aangezicht te zijn . Op deze manier zal de implicatie veel groter zijn.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De 10 elementaire communicatievaardigheden"

4. Neem verantwoordelijkheid

De enige persoon die verantwoordelijk is voor ontrouw is wie het doet. Het is absoluut noodzakelijk om dit duidelijk te hebben, omdat anders, als in het gesprek wordt weerspiegeld dat de andere persoon ook verantwoordelijk is, een totaal onverdiend en oneerlijk schuldgevoel zal worden geïntroduceerd.

5. Meer acties en minder woorden

Ontrouw is een verraad aan iemands vertrouwen. Iemand die offers heeft gebracht om bij zijn partner te zijn, die kansen heeft gemist die hij in het eenzame leven niet zou hebben gemist, en die tijd en moeite in de relatie heeft geïnvesteerd. Daarom is het niet voldoende om gewoon "Sorry" te zeggen. Je moet een significante verandering laten zien in de manier waarop je je gedraagt elke dag, op de manier van het leven van de relatie en het genereren van gewoonten.

6. Doe het niet om te compenseren, maar om te bouwen

Het idee dat het vragen om vergeving voor een ontrouw bestaat uit het compenseren van het verkeerde deel van een verkeerde benadering van wat er gebeurt. Als dit zo was, als eenmaal is overwogen dat ontrouw uit het verleden is gecompenseerd, alles moet teruggaan naar hoe het eerder was, bedrog inbegrepen .

Het idee om te volgen is een ander: verander de relatie op kwalitatieve wijze op basis van eerlijkheid en vertrouwen. Op deze manier wordt de noodzaak om de vergeving van de ander te zoeken omgezet in iets nuttigs en zinvols: een manier om de evolutie van de relatie te laten ontstaan.

7. Open en wees transparant

Het hele proces van het vragen om vergeving voor een ontrouw is om kwetsbaar te zijn en vertrouwen te tonen, waardoor de andere persoon redenen heeft om meer vertrouwen te hebben in degenen die hen eerder hebben bedrogen. Ja, niet obsederen over het idee om geen geheim te houden , omdat iedereen het recht heeft om geheimen te bewaren zolang ze de persoon die zijn leven met haar deelt niet rechtstreeks beïnvloedt, en op voorwaarde dat ze niet talrijk zijn.

Bovendien kan proberen volledig transparant te zijn een rebound-effect hebben, iets vrijwel onmogelijk zijn, een excuus zijn om uitzonderingen op deze regel te zoeken, wetende dat het absurd is om geen geheimen te hebben.