FOMO-syndroom: het gevoel hebben dat het leven van anderen interessanter is
Het gevoel iets te missen of FOMO-syndroom (angst om te missen) is door psychologen erkend als een stoornis veroorzaakt door de vooruitgang van de technologie en het aantal opties dat tegenwoordig aan mensen wordt aangeboden. De oorzaak van dit fenomeen is om continu verbonden te zijn met het netwerk.
Wat is FOMO-syndroom?
In eerdere artikelen van Psychologie en geest , we herhaalden het groeiende fenomeen van selfies en verwezen naar het belang van onderwijs om het mogelijke schadelijke gebruik dat we tegenkomen te voorkomen, omdat we altijd verbonden zijn.
Het aantal individuen dat ze voelen dat hun leven veel minder interessant is dan dat van hun kennissen groeit . Willen geaccepteerd te worden door anderen is altijd al geweest, en het is logisch omdat het verwijst naar sociale identiteit. Niemand voelt zich buitengesloten. We functioneren meestal in een samenleving die erkend wil worden door de verschillende groepen waarvan we deel uitmaken: ons gezin, onze jeugdvrienden, vrienden van de universiteit, collega's, onder anderen.
Sociale netwerken en de FOMO
Sociale netwerken tonen de verscheidenheid aan activiteiten die je op een bepaald moment zou kunnen doen en bieden een veelheid aan mogelijkheden voor sociale interactie. Het probleem is dat vele malen meer opties worden gepresenteerd dan we kunnen bedekken en dit kan leiden tot de perceptie dat anderen betere ervaringen hebben dan wij . In deze gevallen gaat het contact met de werkelijkheid verloren en is het de verbeelding die een bepalende rol speelt bij de interpretatie van wat we in deze media zien.
24 uur per dag verbonden zijn via onze smartphones, dit gevoel kan niet alleen op verschillende tijdstippen van de dag worden ervaren, maar ook met de verschillende groepen waartoe we behoren. Dit kan ertoe leiden dat we ons altijd bewust zijn van deze showcase om op te vallen tussen onze contacten en het grote sociale leven te laten zien dat we hebben.
Onderzoek naar FOMO-syndroom
onlangs, Mylife.com Hij publiceerde een interessante studie van Dr. Andy Przybylski waarin hij meer dan 2000 volwassenen in de Verenigde Staten onderzocht over hun vermogen om los te koppelen van hun smartphones.
De studie concludeerde dat het FOMO-syndroom heeft een grotere intensiteit onder jongeren en in het bijzonder jonge mannen en de hoge niveaus van dit syndroom correleren positief met sociale omstandigheden zoals het lage niveau van sociale tevredenheid, dat gevoelens van inferioriteit veroorzaakt. Het onderzoek suggereert dat FOMO kan leiden tot problemen in de geestelijke gezondheid van mensen, omdat het kan leiden tot depressie of angst. Andere eerdere studies concluderen dat individuen die meer waarde geven aan sociale netwerken als onderdeel van hun sociale ontwikkeling, meer FOMO ervaren.
In sociale netwerken We proberen te laten zien hoe we willen zijn en niet hoe we werkelijk zijn , in staat zijn te ervaren dat het leven van anderen vrij van problemen is en veel interessanter en opwindender is dan het onze. Sociale identiteit, vooral bij jongeren die ondergedompeld zijn in nieuwe technologieën, is grotendeels gecreëerd via Facebook, Twitter, Instragram, etc. Het is duidelijk dat deze nieuwe manier van leven op een alarmerende manier het leven van adolescenten ten goede of ten kwade "vormgeeft".
In context: FOMO-syndroom en de technologische samenleving
Deskundigen waarschuwen ons dat dit syndroom het gevolg is van een type cognitieve vervorming wat leidt tot irrationele gedachten. Voor mensen met een neiging tot dit soort gedachten, kunnen sociale netwerken schadelijk worden. Toch bevelen ze aan dat het volledig loskoppelen van sociale netwerken het probleem niet oplost, omdat het gewoon een manier van is vermijding . Cognitieve gedragstherapieën of andere vormen van psychotherapie kunnen helpen negatieve gedachten te corrigeren.
Zoals we al in andere artikelen hebben opgemerkt, onderwijs is fundamenteel om dit soort pathologieën te voorkomen die verband houden met het gebruik van nieuwe technologieën en het moet al op jonge leeftijd worden gedaan om minderjarigen uit te rusten met nuttige hulpmiddelen die hen in staat stellen een sterke zelfwaardering te behouden, ondanks externe invloeden.
Meer hierover: "Depersonalisatie en (in) communicatie in sociale netwerken"Sociale netwerken zijn aantrekkelijk omdat ze een ruimte vertegenwoordigen waar adolescenten hoofdrolspelers zijn en een ideale plek zijn om te communiceren met andere groepen mensen die hun eigen taal gebruiken en hun smaak en interesses delen. Maar als socialiserende agenten die zijn, ze verzenden ook waarden . Het is de taak van volwassenen om ervoor te zorgen dat deze jongeren de positieve en negatieve gevolgen van hun gebruik begrijpen.
