Angst voor horloges (chronometrophobia): oorzaken, symptomen en behandeling
Mensen kunnen overal angst voor ontwikkelen en soms zijn deze angsten irrationeel en volhardend. Het is wat bekend staat als fobie, een aandoening die meestal ontstaat als gevolg van een traumatische ervaring uit het verleden .
Fobieën zijn van vele soorten. Sommigen van hen waren heel vreemd, zoals we in ons artikel "De 15 zuiverste fobieën die er zijn" hebben uitgelegd. En is dat sommige fobische aandoeningen veel mensen kunnen missen vanwege de onschadelijkheid van de gevreesde stimulus. Een duidelijk voorbeeld is chronometrophobia of angst voor horloges.
Veel lezers vragen toch: "Hoe kan het dat dit apparaat zo nuttig en niet gevaarlijk is, angst veroorzaken?" In dit artikel zullen we deze vraag beantwoorden en zullen we ingaan op de oorzaken, symptomen en behandeling van deze aandoening.
Wat is chronometrophobia
Zoals we aan het begin van het artikel zeiden, zijn er veel soorten fobieën. Je kunt het bekijken in ons artikel "Soorten fobieën: het onderzoeken van de angststoornissen".
Deze irrationele angsten kunnen worden ingedeeld in sociale fobieën, agorafobie of specifieke of eenvoudige fobieën. Deze laatste onderscheiden zich van de vorige omdat de fobische stimulus een object, een activiteit, een situatie of een dier is. Clown fobie (coulrophobie), honden (cynofobie) en, uiteraard, de fobie van horloges (chronometrophobia) behoort tot dit soort fobieën .
Fobieën zijn opgenomen in de groep van angststoornissen, dus angst, naast extreme angst, is een van de karakteristieke symptomen van deze aandoening. Mensen die lijden aan chronometrofobie, in de aanwezigheid van horloges of hun verbeelding, voelen extreme angst, angst, verwarring, de noodzaak om de gevreesde stimulus te vermijden en vele andere symptomen die ongemak veroorzaken.
De relatie van deze fobie met de angst voor het verstrijken van de tijd of chronofobie
Klokken zijn objecten die ons de tijd vertellen en die ons in staat stellen om het tijdelijke moment te kennen waarin we zijn. Voor het leven van de huidige mens zijn deze apparaten zeer nuttig.
Maar sommige mensen ontwikkelen deze fobieën om verschillende redenen. In sommige gevallen wordt deze fobie geassocieerd met chronofobie of angst in de tijd . Deze aandoening is complex en volgens deskundigen ervaren oudere mensen en personen die in de gevangenis zitten het vaker. In het geval van gedetineerden wordt deze stoornis "neurose van gevangenissen" genoemd.
- Als je je in deze pathologie wilt verdiepen, kun je ons artikel lezen: 'Chronofobie (angst voor het verstrijken van de tijd): oorzaken, symptomen en behandeling'
Oorzaken van de fobie van horloges
Maar de fobie van horloges verschijnt niet alleen als een gevolg van chronofobie. De meest voorkomende oorzaak is als gevolg van een traumatische ervaring, meestal tijdens de kindertijd . Chronometrophobia wordt ontwikkeld door klassieke conditionering, omdat het optreedt door de associatie van een stimulus die in eerste instantie een reflexreactie van angst veroorzaakt en een andere die het oorspronkelijk niet veroorzaakt. Deze laatste stimulus wordt een neutrale stimulus genoemd. Na het samen presenteren van deze stimuli en de vrucht van de traumatische ervaring, kan de neutrale prikkel een reactie van angst oproepen.
Ivan Pavlov heeft dit fenomeen oorspronkelijk onderzocht; De eerste onderzoeker die een fobie bij de mens ontwikkelde, was John B. Watson, een Amerikaanse psycholoog die een reeks onderzoeken uitvoerde die vandaag als onethisch worden beschouwd.
- Om ons te verdiepen in dit onderwerp, kunt u ons artikel "Klassieke conditionering en de belangrijkste experimenten" lezen
symptomen
Nu heeft deze fobie ook een effect op het gedrag van het onderwerp, dat in de aanwezigheid van horloges de neiging heeft ze te vermijden. Andere kenmerkende symptomen, bekend als lichamelijke symptomen, zijn:
- Versnelde hartslag.
- Verhoging van de hartslag
- Gevoel van kortademigheid en hyperventilatie.
- Hipersuduración.
- Droge mond
- Intestinaal ongemak
- Hoofdpijn.
- Spanning in de spieren.
behandeling
Angststoornissen zijn zeer frequente redenen voor consultatie in psychiatrische klinieken . Onder deze zijn fobieën, die veel ongemak veroorzaken. Patiënten zijn zich vaak bewust van het probleem dat ze hebben, maar angst is een emotie die plaatsvindt in het primitieve brein en niet in de neocortex (rationeel brein), dus fobieën reageren meestal niet op logische argumenten. De beste manier om een fobie te behandelen is door middel van exposure-therapie, die behoort tot het therapeutische model dat bekend staat als cognitieve gedragstherapie (CGT).
CGT is een vorm van psychotherapie die veel resultaten heeft opgeleverd, en die andere nuttige technieken voor de behandeling van fobieën omvat, zoals bijvoorbeeld ontspanningstechnieken, die de patiënt helpen de symptomen van deze pathologie onder controle te krijgen.
Een van de meest gebruikte technieken is de systematische desensitisatie, die de twee voorgaande omvat, en die erin bestaat de patiënt geleidelijk aan bloot te stellen aan de fobische stimulus. . Dit betekent dat bijvoorbeeld de patiënt eerst wordt blootgesteld aan foto's waarin horloges verschijnen en vervolgens in de laatste fase van de behandeling direct contact heeft met de gevreesde stimulus.
Andere soorten therapie worden vandaag met succes gebruikt. Cognitieve therapie op basis van Mindfulness of acceptatie- en commitment-therapie zijn enkele voorbeelden. Bovendien, zoals we in ons artikel "8 apps om fobieën en angsten van je smartphone te behandelen" uitlegden, staan nieuwe technologieën ook ten dienste van de behandeling van fobische stoornissen.
