Angst voor trappen (batmophobia): symptomen, oorzaken en behandeling
De trappen zijn een structuur die ons dagelijks leven vergemakkelijkt en ons leven veel eenvoudiger maakt. Terwijl voor velen van ons trappen erg nuttig kunnen zijn, ervaren sommige mensen symptomen van angst en angst wanneer ze ze zien of wanneer ze zich ze voorstellen. Het is wat bekend staat als batofobie of enge angst voor trappen . In dit artikel zullen we dit onderwerp behandelen en zullen we ingaan op de oorzaken, symptomen en behandeling.
Er zijn verschillende soorten fobieën, en in feite zijn ze een van de meest voorkomende psychische stoornissen. Hoewel veel mensen mogelijk pathologische angst hebben als ze in het vliegtuig moeten stappen of als ze een spin in de buurt hebben, is het niet erg gebruikelijk dat mensen fobieën ontwikkelen op trappen.
- Gerelateerd artikel: "De 15 zuiverste fobieën die bestaan"
Wat is Batmophobia
Traphouding is een angststoornis, waarbij de belangrijkste symptomen extreme angst, angst en de poging zijn om de gevreesde stimulus te vermijden. Hoewel het gebruik van trappen een praktische ervaring kan zijn, de batmophobe lijdt grote ongemakken .
Fobieën worden meestal ingedeeld in drie soorten: sociale fobie, agorafobie en specifieke fobieën. De laatste verwijzen naar Irrationele angst dat een persoon lijdt voor objecten, dieren, activiteiten of concrete situaties , zoals slangen, autorijden of bloemen.
U kunt meer te weten komen over agorafobie of sociale fobieën in artikelen:
- Agorafobie: de angst om de controle te verliezen (oorzaken, symptomen en behandeling)
- Sociale fobie: wat is het en hoe het te overwinnen?
Oorzaken van fobie op trappen
De irrationele angst voor trappen kan worden geassocieerd met hoogtevrees of valpartijen, maar het is een stoornis op zich. Traplopen kan een goede bron van beweging zijn, mensen met deze mentale stoornis ze zullen de trap ten koste van alles vermijden , omdat in veel gebouwen de mogelijkheid bestaat om in een lift te klimmen, in de meeste gevallen is het geen probleem voor de persoon die eraan lijdt. Als de enige manier om naar een plaats te komen, is via een trap, dan kan dat een ingewikkelde situatie zijn.
Deze fobie meestal ontwikkeld door klassieke conditionering , wat een soort associatief leren is. Dit gebeurt omdat de persoon die een traumatische gebeurtenis heeft meegemaakt (bijvoorbeeld een val), dit kan associëren met het feit dat de reden hiervoor de trap is. Als u wilt weten wat klassieke conditionering precies is, kunt u het artikel "Klassieke conditionering en de belangrijkste experimenten" lezen.
De traumatische ervaringen van een persoon zijn echter niet de enige manier om deze stoornis te ontwikkelen, maar andere individuen hebben de vleermuismophobie ontwikkeld om te zien dat mensen in het echte leven van de trap vallen, maar ook om acteurs te zien vallen trappen in de films en eindigen met ernstige verwondingen. Dit kan een fenomeen veroorzaken dat vicar conditioning wordt genoemd, wat wordt uitgelegd in het artikel "Vicar conditionering: hoe werkt dit type leren?"
Sommige deskundigen zeggen dat mensen vatbaar zijn voor fobieën, omdat de emotie van angst komt gemakkelijk voor omdat het adaptief is . Angst treedt op door primitieve en niet-cognitieve associaties en reageert daarom niet op logische argumenten.
Symptomen van deze fobische stoornis
De symptomen van deze aandoening zijn hetzelfde als bij andere fobieën, maar het verschil zit in de stimulus die zich manifesteert . Bijvoorbeeld, in het geval van coulrophobia, fobische symptomen verschijnen in de aanwezigheid van clowns.
De symptomen van deze fobie kunnen worden geclassificeerd als cognitief, gedragsmatig en fysiek . De eerste omvatten catastrofale gedachten, angst, angst of verwarring. Het vermijden van de gevreesde stimulus verwijst naar gedragssymptomen. Ten slotte zijn de fysieke symptomen: misselijkheid, hoofdpijn, kortademigheid, overmatig zweten, enz.
Behandeling van deze aandoening
De persoon die aan deze aandoening lijdt, is zich mogelijk bewust van zijn probleem; echter, het is niet zo gemakkelijk om eroverheen te komen zonder de hulp van een psycholoog . Gelukkig bleek psychotherapie zeer effectief te zijn voor de behandeling, volgens veel wetenschappelijke studies.
Cognitieve gedragstherapie is een van de meest gebruikte stromen voor behandeling en omvat verschillende effectieve technieken, zoals ontspanningstechnieken en belichtingstechnieken. De bekendste is eigenlijk de systematische desensitisatie, die de twee voorgaande omvat. Deze techniek stelt de patiënt geleidelijk bloot aan de fobische stimulus , maar eerst een reeks strategieën leren om met deze stimulus om te gaan.
Naast cognitieve gedragstherapie hebben cognitieve therapie op basis van Mindfulness en acceptatie- en commitment-therapie ook aangetoond dat ze uitstekende resultaten opleveren.
Nieuwe technologieën en fobieën
In de afgelopen jaren zijn ook ontwikkelingen in nieuwe technologieën gebruikt om fobieën te behandelen. Virtuele realiteit is erg nuttig gebleken en om die reden gebruiken veel psychotherapeuten het bij hun interventies.
Maar de technologie blijft vooruitgaan en met de vooruitgang van smartphones zijn er apps verschenen die fobieën helpen behandelen. Je kunt ze kennen in het artikel "8 apps om fobieën en angsten van je smartphone te behandelen".
