Angst voor kleuren (chromofobie): oorzaken, symptomen en behandeling
De wereld van psychopathologie is een complexe wereld en er zijn veel stoornissen die mensen kunnen ervaren . Aandoeningen van persoonlijkheid, gemoedstoestand, angst ... de laatste zijn enkele van de meest voorkomende redenen voor psychologisch overleg.
Onder de verschillende soorten angststoornissen vallen fobieën, die irrationele angsten zijn die groot ongemak veroorzaken en het leven van de persoon die lijdt ernstig kunnen beïnvloeden.
In dit artikel zullen we het hebben over een nieuwsgierige maar zeldzame fobie: agorafobie of angst voor kleuren (chromofobie). In de volgende regels leggen we de oorzaken, symptomen en behandeling ervan uit.
- Gerelateerd artikel: "De 15 zuiverste fobieën die bestaan"
Wat is chromofobie
Fobieën zijn irrationele en aanhoudende angsten die worden gekenmerkt door een angstige symptomatologie die de persoon ertoe brengt om de noodzaak te ervaren om de gevreesde stimulus te vermijden of eraan te ontsnappen. Fobieën veroorzaken veel ongemak en kunnen het leven van de persoon die aan deze aandoening lijdt negatief beïnvloeden.
De fobische stoornissen zijn opgenomen in de angststoornissen, en er zijn verschillende soorten, zoals we uitleggen in ons artikel "Soorten fobieën: het onderzoeken van de angststoornissen". Deze pathologieën worden geclassificeerd als complexe fobieën en eenvoudige fobieën. Onder de eerste zijn sociale fobieën en agorafobie, en eenvoudige fobieën worden specifieke fobieën genoemd, waarbij de fobische stimulus een object, situatie of dier is.
Chromofobie of angst voor kleuren is een specifieke fobie die wordt gekenmerkt doordat de persoon die eraan lijdt een irrationele angst voor kleuren voelt . Varieert van persoon tot persoon, omdat elk individu een groot ongemak voelt in de aanwezigheid van een bepaalde kleur of meerdere van hen, tot het punt dat het visualiseren van die betreffende kleur ervoor zorgt dat ze een intens onbehagen voelen.
De meest voorkomende soorten chromofobie zijn meestal xanofobie, wat irrationele angst is voor de kleur geel of melanofobie of irrationele angst voor de kleur zwart. In veel gevallen kunnen bijgelovige ideeën achter deze fobie schuilgaan.
oorzaken
De fobieën worden ontwikkeld door te leren, specifiek door een soort associatief leren, klassieke conditionering genaamd, aanvankelijk onderzocht door Ivan Pavlov en gepopulariseerd door John Watson, een Amerikaanse psycholoog. Dit gebeurt na een traumatische ervaring en de persoon associeert deze pijnlijke gebeurtenis met een stimulus die oorspronkelijk neutraal was , wat uiteindelijk dezelfde reactie veroorzaakt die de traumatische gebeurtenis veroorzaakte. Dat is extreme angst.
- Als u meer wilt weten over dit type leren, kunt u ons artikel "Klassieke conditionering en de belangrijkste experimenten" lezen
Andere oorzaken van angst voor kleuren
Maar fobieën kunnen op verschillende manieren ontstaan . Een ander type van leren dat verband houdt met de ontwikkeling van fobieën is vicar conditionering. Dat wil zeggen, de persoon hoeft de traumatische gebeurtenis niet in zijn eigen huid te ervaren, maar de observatie van een emotioneel pijnlijke situatie in een andere persoon kan een persoon ertoe brengen deze pathologie te ontwikkelen.
Experts in fobieën beweren ook dat deze aandoeningen gebruikelijk zijn omdat mensen biologisch voorbereid zijn om angst te voelen, het is een zeer adaptieve emotionele, die heeft gediend voor het voortbestaan van de menselijke soort door de eeuwen heen. In deze zin ontstaat angst door primitieve associaties in de primitieve hersenen, en niet door cognitieve associaties in de neocortex, wat verklaart waarom de fobie ernstige moeilijkheden heeft om de stoornis te overwinnen, hoewel ze weet dat ze lijden. Fobieën reageren niet op logische argumenten.
Symptomen van fobieën
De soorten fobieën variëren afhankelijk van de fobische stimulus die het veroorzaakt. Wanneer we spreken over arachnofobie, hebben we het niet over de spinnen die angst veroorzaken. In het geval van aerofobie is het feit dat je in een vliegtuig vliegt ongemak veroorzaakt. Nu zijn de symptomen hetzelfde, ongeacht het type fobie.
Deze symptomen worden meestal geclassificeerd als cognitief, gedragsmatig en fysiek. Cognitieve symptomen omvatten angst, angst, gebrek aan concentratie of catastrofale gedachten . Met betrekking tot gedragssymptomen komen vermijdings- en ontsnappingsgedrag vaak voor. Vermijden verwijst naar niet worden blootgesteld aan de stimulus, die nog niet aanwezig is. Wanneer we spreken van ontsnapping, verwijzen we naar het feit dat we de situatie waarin de prikkel aanwezig is, verlaten. De fysieke symptomen zijn gevarieerd, hyperventilatie, hypersudatie, hoofdpijn, misselijkheid, naast andere symptomen.
Behandeling en therapie
Hoewel fobieën frequent voorkomende stoornissen zijn, is de prognose van herstel zeer positief. Er zijn veel onderzoeken uitgevoerd om uit te zoeken wat in deze gevallen de beste behandeling is.
Volgens wetenschappelijke gegevens lijkt cognitieve gedragstherapie het meest effectief. Deze vorm van therapie is erop gericht om die gewoonten, gedragingen en gedachten aan te passen die ertoe leiden dat een persoon aan een psychische stoornis lijdt. Hiervoor worden verschillende technieken gebruikt en voor de behandeling van fobieën zijn twee van de meest voorkomende relaxatietechnieken en belichtingstechnieken.
De techniek bij uitstek is echter de systematische desensitisatie, die de vorige twee combineert en bestaat uit het op een geleidelijke manier blootstellen van de patiënt aan de gevreesde stimulus. De patiënt leert ook verschillende coping-strategieën die hem helpen om de gevreesde stimulus niet te vermijden of eraan te ontsnappen.
Naast cognitieve gedragstherapie zijn er andere soorten therapie die effectief zijn gebleken bij de behandeling van fobieën. De bekendste zijn cognitieve therapie op basis van Mindfulness en acceptatie- en commitment-therapie.
U kunt meer weten in onze artikelen:
- Cognitieve therapie op basis van Mindfulness: wat is het?
- Acceptatie- en commitmentstherapie (ACT): principes en kenmerken
Bibliografische referenties:
- E. B., Foa; Blau, J.S., Prout, M., & Latimer, P. (1977). Is horror een noodzakelijk onderdeel van overstromingen (implosie)? Gedragsonderzoek en -therapie (15).
- Nardone, Giorgio. (1997). Angst, paniek, fobieën: korte therapie Barcelona: Empresa Editorial Herder S.A.
