Angst voor baden of wassen (ablutofobie): oorzaken, symptomen en behandeling

April 6, 2024

Er zijn verschillende soorten fobieën, een van de meest gedocumenteerde, hoewel niet erg frequent, is ablutofobie .

De ablutofobie is de irrationele angst die iemand voelt om te baden of te wassen. Daarom kan het ernstige onhygiënische gevolgen hebben voor de persoon die aan deze pathologie lijdt. In dit artikel zullen we ingaan op deze psychische stoornis en weten wat de oorzaken, symptomen en gevolgen zijn.

Wat is ablutofobie

Ablutofobie is een fobische aandoening die algemeen bekend staat als angst voor baden of wassen . Fobieën zijn angststoornissen die de persoon die lijdt veel ongemak bezorgen. In een poging om de negatieve symptomen te verminderen, probeert het de stimulus te vermijden die het veroorzaakt en daarom kan iets zo dagelijks als douchen of wassen een ernstige en aanhoudende angst bij deze personen veroorzaken.

De negatieve gevolgen van deze angst gaan verder en kunnen het leven van mensen beïnvloeden, omdat het een slechte geur, vuil en slechte persoonlijke hygiëne van de getroffenen kan veroorzaken. Iets dat zonder twijfel een effect heeft op uw sociale leven, niet alleen in termen van uw vriendschappen of familie, maar ook met betrekking tot uw werk- en beroepsleven.

Onderzoek suggereert dat het vaker voorkomt bij vrouwen en kinderen, hoewel er op jonge leeftijd veel kinderen zijn die bang zijn om te baden. Het is echter waarschijnlijker dat deze angst het gevolg is van extreme aversie tegen zwemmen en in feite wordt dit probleem over het algemeen niet als een fobie beschouwd, tenzij het langer duurt dan zes maanden of doorgaat naar de adolescentie en de volwassenheid.

Zoals elke fobie kan het, als het onbehandeld blijft, verergeren en andere lichamelijke ziekten veroorzaken als gevolg van slechte hygiëne . Afwijzing door andere mensen kan ook voorkomen.

Oorzaken van deze aandoening

Irrationele angsten worden meestal geleerd en komen voor na een traumatische gebeurtenis . Hoewel veel kinderen bijvoorbeeld bang zijn voor water, wat meestal verdwijnt wanneer ze zich realiseren dat er niets vreselijks in de badkuip gebeurt, kunnen anderen deze fobie ontwikkelen als ouders zichzelf dwingen om te baden, omdat ze de badkuip kunnen associëren met ongeluk en de agressiviteit van de ouders.

Het mechanisme waardoor deze angst zich ontwikkelt, is wat bekend staat als klassieke conditionering, een soort associatief leren waarbij de persoon een stimulus associeert die oorspronkelijk neutraal was voor een andere en die een angstreactie uitlokt. Deze associatie zorgt ervoor dat de angstreactie eenvoudig optreedt met de aanwezigheid van de eerder neutrale stimulus.

De volgende video illustreert hoe we irrationele angsten leren kennen.

Fobieën ontwikkelen zich daarom in de kindertijd; ze kunnen echter op elk moment in iemands leven verschijnen.

Andere mogelijke oorzaken

Maar de traumatische gebeurtenissen ervaren door de persoon zijn niet de enige manier om fobische stoornissen te ontwikkelen. Het kan gebeuren dat mensen een fobie leren door observatie, of liever door plaatsvervangende conditionering . Bijvoorbeeld als ze kinderen zijn, wanneer ze een volwassene observeren die in paniek raakt tijdens het baden.

Experts zeggen ook dat mensen vatbaar zijn voor dit soort angst, omdat deze emotie adaptief is en zeer nuttig is geweest voor het overleven van de mens. Daarom hebben fobieën te maken met het primitieve deel van de hersenen, dat bekend staat als het emotionele brein, en dat is waarom ze meestal niet goed reageren op logische argumenten. Met andere woorden, fobieën worden ontwikkeld door associaties die niet cognitief, maar primitief zijn.

Symptomen van angst om te zwemmen

Mensen met ablutofobie kunnen een verscheidenheid aan symptomen ervaren wanneer ze zich in situaties bevinden waarin de fobische stimulus zich voordoet. Ze kunnen lichamelijke en fysiologische symptomen voelen zoals misselijkheid, zweten, angst, trillen, hoofdpijn of duizeligheid. Sommigen ervaren paniekaanvallen, zoals kortademigheid, hoge bloeddruk en een versnelde hartslag.

Psychische symptomen omvatten angst en angst, irrationele angst, gedachten van de dood, gebrek aan concentratie. Mensen met fobie om te baden proberen deze situatie ten koste van alles te vermijden, om het ongemak dat ze voelen te verminderen.

Gevoelens van schaamte komen vaak voor , omdat veel culturen gebrek aan reinheid afwijzing of spot creëren.

behandeling

Hoewel sommige mensen aan deze fobie lijden, is dat geen reden tot schaamte. In de meeste gevallen heeft het te maken met een gebeurtenis uit het verleden en kan een psycholoog de patiënt helpen met het probleem om te gaan.

Mensen met ablutofobie kunnen dus hulp krijgen van een psychologische professional en uit onderzoeken blijkt dat psychologische therapie zeer effectief is. Over het algemeen wordt cognitieve gedragstherapie gebruikt, die verschillende technieken gebruikt . De meest voorkomende en bruikbare in deze gevallen zijn relaxatietechnieken en belichtingstechnieken.

In feite omvat de meest gebruikte techniek de twee voorgaande en wordt dit systematische desensibilisatie genoemd, die bestaat uit het geleidelijk blootstellen van de patiënt aan de fobische stimulus, maar eerst moet hij een reeks hulpmiddelen leren waarmee hij de gevreesde situaties tegemoet kan treden.

In ernstige gevallen profiteren sommige patiënten van anti-angst medicijnen en antidepressiva. maar ze moeten altijd worden gebruikt in combinatie met psychotherapie.

Andere mogelijke behandelingen

Momenteel worden ook andere therapeutische methoden die effectief blijken te zijn, vaak gebruikt, zoals hypnose, cognitieve therapie op basis van Mindfulness en acceptatie- en commitment-therapie waarover u meer kunt lezen in onze artikelen.

Je kunt meer over hen te weten komen in onze artikelen: