Verwachtingen in liefde: hoe weet je of ze realistisch zijn? 7 tips
Relaties zijn niet alleen gebaseerd op liefde. Bovendien gaan ze altijd hand in hand met een reeks toezeggingen en inspanningen gericht op het scheppen van een klimaat van wederzijds vertrouwen. En dit doet op zijn beurt verwachtingen ontstaan over wat er in de toekomst in die relatie zal gebeuren.
nu, Er zijn momenten waarop verwachtingen in liefde niet overeenkomen met de realiteit , ofwel omdat ze gebaseerd zijn op een ongerechtvaardigd optimisme, of omdat ze ons doen vallen in iets dat bijna kan worden beschouwd als paranoia en angst voor verlating. Weten of je je moet aanpassen aan de realiteit of niet, is een van de belangrijkste elementen voor het onderhouden van de liefdesband, voor het geval je al een partner hebt, of om bepaalde houdingen te corrigeren als je geen stabiele liefdesrelatie hebt.
- Gerelateerd artikel: "Hoe beheren intelligente mensen romantische relaties?"
Wat zijn verwachtingen in relaties?
In de wereld van romantische relaties zijn de verwachtingen de reeks overtuigingen die een verwachte of waarschijnlijke toekomst schetsen met betrekking tot coëxistentie en wederzijdse begeleiding met echte of ingebeelde mensen (in het geval je denkt aan een paar dat nog niet gevonden is).
Ze zijn dus niet beperkt tot het zijn van een reeks ideeën die 'bewaard' worden in de hersenen van elk van de geliefden, maar ze beïnvloeden constant de manier waarop de mensen die deelnemen aan de affectieve band dag in dag uit met elkaar omgaan. dag, hoewel er niet expliciet over toekomstige plannen wordt gesproken.
Daarom is het essentieel om te zien in hoeverre deze verwachtingen compatibel en in elkaar passen, of in welke mate deze ideeën niet te veeleisend zijn voor wat het leven ons biedt . Houd er rekening mee dat deze verwachtingen niet alleen betrekking hebben op hoe de persoon die verliefd op ons is, zal zijn of zou kunnen zijn, maar ook op de materiële context waarin de relatie zal plaatsvinden. Bijvoorbeeld: is het verstandig om het leven van een echtpaar vol luxe te verwachten als er in het heden geen geld wordt verdiend? Waarschijnlijk niet.
Vervolgens zullen we onderzoeken, afhankelijk van het feit of er verwachtingen in liefde bestaan die al een relatie zijn of niet, hoe we ze kunnen aanpassen aan het verstandige. Laten we eerst beginnen met het geval van degenen die al een correspondent liefdesband hebben.
Hoe je verliefden in liefde waardeert als je al een partner hebt
Volg deze richtlijnen om een zo objectief mogelijk begrip te bereiken, houd deze belangrijke ideeën in uw dagelijkse leven in gedachten.
1. Analyseer de oorzaken van mogelijke angsten
Vaak maakt onzekerheid ons bang om gefrustreerd te zijn door te veel hoop in een relatie te leggen. Het is duidelijk dat elke zaak uniek is, maar desondanks is het mogelijk om een reeks objectieve criteria te evalueren om er zeker van te zijn dat Er zijn redelijke redenen om te twijfelen .
Ga eerst eens nadenken over uw situatie en maak een lijst. Ten tweede, denk aan de mate waarin angsten worden geassocieerd met echte of ingebeelde tekenen, waarschijnlijk of niet. Je kunt ze sorteren door dit criterium te volgen en het belang dat een ieder voor je heeft te beoordelen.
2. Denk aan je zelfrespect
Sommige angsten kunnen niet voortkomen uit de kenmerken van de relatie zelf, maar uit zelfrespect. Dit komt heel vaak voor bij mensen met een onvriendelijk concept van zichzelf en ze denken dat ze in de steek worden gelaten omdat ze niet veel waard zijn . Het probleem opsporen is in deze reden al een doorbraak en psychologische therapie helpt meestal.
- Misschien ben je geïnteresseerd: "6 goede adviezen (en gewoonten) om je zelfrespect te vergroten"
3. Heb je te veel gefantaseerd?
Er zijn gelegenheden waarbij het feit van een glimp van een zeer gelukkige toekomst ons doet geobsedeerd raken door die ideeën, en we gaan door met het maken van ons eigen geluk ervan af te hangen. Op zijn beurt de angst om dat doel niet te bereiken verschijnt .
Denk er daarom over na of, als je een duidelijk gemarkeerde morgen in gedachten hebt, een geluk veel superieur is aan dat van het heden, er redenen zijn om aan te nemen dat dit zo zal zijn, en wat je doet om het te bereiken.
4. Spreek het
Het delen van deze ideeën is cruciaal. Praat over je illusies en je angsten Het kan enigszins stressvol zijn, maar het is noodzakelijk als er een vermoeden bestaat van een mismatch in dit opzicht. Het is natuurlijk van cruciaal belang om dit vanuit een constructief oogpunt te doen.
En als je in de vrijgezel bent ...
Als het gaat om het beoordelen van je verwachtingen van liefde als je single of single bent , volg deze tips.
1 .. Heb je een erg sterk filter? Controleer het
Soms negeren we de mogelijkheid om relaties aan te gaan met bepaalde mensen, simpelweg omdat ze niet voldoen aan een of meerdere zeer afgebakende kenmerken. Klopt dit?
2. Probeer je een beeld te geven dat niet echt is? Doe het niet
Er zijn mensen die hopen op romantische relaties door het profiel van een ideaal vriendje of vriendinnetje aan te trekken door zich te gedragen in een dat moet dat soort mensen aantrekken . Het is een bedrieger die nergens toe leidt om te oefenen.
3. Heb je eenzaamheid aangenomen? Cuestiónala
Niemand hoeft alleen of alleen te zijn, hoewel bepaalde mensen het gemakkelijker hebben om aandacht van de rest te krijgen. Maar defaitisme betekent dat de rest van het volk geen interesse in zichzelf waarneemt.
