Emotioneel afhankelijke personen: hun 8 kenmerken
Emotioneel afhankelijke mensen zijn een voorbeeld van de mate waarin sommige individuen in staat zijn om hun leven met anderen te verenigen. En het is dat hoewel we er schijnbaar allemaal vrij uitzien, ons vastklampen aan de beslissingen van anderen gewoon kan worden; in sommige gevallen tot uitersten die duidelijk schadelijk zijn.
In dit artikel zullen we beoordelen de kenmerken die emotioneel afhankelijke mensen definiëren en de gewoonten en signalen die wijzen op de aanwezigheid van dit patroon van denken en gedrag.
- Gerelateerd artikel: "Emotionele afhankelijkheid: de pathologische verslaving aan je sentimentele partner"
Emotioneel afhankelijke mensen: hoe gaat het?
In theorie zijn alle menselijke wezens uniek, onherhaalbaar en met een constante persoonlijkheid; Dit betekent echter niet dat onze manier van denken, voelen en handelen niet het diepst beïnvloed wordt door onze interactie met anderen.
In de meeste gevallen is de invloed die een persoon op een andere persoon heeft beperkt, soms bereikt het iets diepgaands door overtuigingskracht. Sommige mensen hebben echter meer kans om emotionele banden van afhankelijkheid ten opzichte van anderen te ontwikkelen. In dit geval zijn je acties volledig vermengd met de handelingen van die andere persoon.
Hoe te herkennen deze tekens die aangeven dat we vóór een emotioneel afhankelijke persoon zijn ? De belangrijkste zijn die je hieronder kunt lezen.
1. Gevoelens van minderwaardigheid en een laag zelfbeeld
Dit is een constante in emotioneel afhankelijke mensen. Ze zijn wreed tegen zichzelf, ze hebben een erg gehavend zelfbeeld en hun manier van toekennen van oorzaken aan wat er met hen gebeurt, brengt hen ertoe zichzelf de schuld te geven als er iets slechts gebeurt en alles toe te schrijven aan geluk of aan anderen wanneer iets goeds met hen gebeurt.
Deze lage eigenwaarde maakt het dus natuurlijk om de bescherming en begeleiding van een of andere autoriteit te zoeken, iemand die over hem heen kan waken en zijn leven tot leven kan brengen.
2. Dubieuze houding
Emotioneel afhankelijke mensen twijfelen voortdurend en hun acties worden gekenmerkt door besluiteloosheid. De reden is niet simpelweg een gebrek aan assertiviteit (Je kunt assertief zijn met een duidelijk idee van wat je wilt), maar geloof eenvoudigweg niet in je eigen criteria om doelen te stellen.
In de context van partner of vriendschappen betekent dit bijvoorbeeld dat een passieve rol wordt aangenomen en men handelt alleen wanneer de andere persoon duidelijk de te volgen lijnen heeft aangegeven.
3. Je schuldig voelen
Dit kenmerk wordt ook verklaard door de twee voorgaande, en bestaat uit het gemak waarmee de emotioneel afhankelijke mensen aannemen dat het slechte dat om hen heen gebeurt, hun schuld is. Als uw partner bijvoorbeeld gefrustreerd is omdat u een van uw werkdoelen voor vandaag nog niet hebt bereikt, denken ze dat ze u onvoldoende ondersteuning hebben gegeven.
Deze eigenschap maakt het gemakkelijk voor hen om als normale situaties van mishandeling die tegen hen zijn gericht, te veronderstellen ze geven zichzelf de schuld voor de boosheid die leidt tot geweld .
4. Geloof in romantische liefde
In westerse samenlevingen geloven emotioneel afhankelijke mensen sterk in romantische liefde, omdat het de band van definitieve afhankelijkheid tussen twee mensen tot uitdrukking brengt. In de praktijk betekent dit dat de andere persoon een duidelijke macht over hen heeft, omdat de uitdaging om bij hen te blijven ondanks het feit dat ze hun verplichtingen niet nakomen, op zichzelf een stimulans is.
5. Altruïsme zonder grenzen
Dit type persoon wordt ook gekenmerkt door te investeren wat nodig is in de emotionele banden die je al hebt gecreëerd. Daarvoor, ze neigen zichzelf steeds weer te offeren door andere mensen , zelfs als het niet wederkerig is (iets dat gebruikelijk is). Dit gebeurt niet op een vrije manier, als een resultaat van reflectie, maar op een systematische manier, en als een reactie op de angst die ontstaat door het contact met die persoon te verbreken.
Op de een of andere manier verpanden de persoonlijke relaties van de emotioneel afhankelijke persoon het, waardoor het in de toekomst minder vrij wordt.
- Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Altruïsme: ontwikkeling van het prosociale zelf bij kinderen"
6. De angst voor eenzaamheid
Eenzaamheid is iets angstaanjagends voor emotioneel afhankelijke mensen, en daarom wedden ze alles op de brief om met iemand verenigd te worden. Ze doen dit door grote offers om geaccepteerd te worden en, in het algemeen, om relevant te zijn voor iemand. Het resultaat is onheilspellend, omdat ze hebben een reden om voortdurend hun autonomie te ontkennen en de eisen van anderen accepteren.
7. Inzending
Een ander van de fundamentele kenmerken van dit psychologische profiel is onderwerping en zelfgenoegzaamheid. Ze vrezen het idee om het geduld uit te putten van degene aan wie de personen met wie ze emotioneel gehecht zijn, en ze proberen aan alle eisen te voldoen ; soms zelfs behoeften die niet zijn uitgedrukt.
8. Moeilijkheid om manipulatie waar te nemen
Emotioneel afhankelijke mensen vallen vaak in manipulatie vanwege de bovengenoemde kenmerken. In die situaties herkennen ze niet dat ze worden gemanipuleerd, omdat ze daardoor in cognitieve dissonantie vervallen: het idee dat de andere persoon misbruik van de situatie maakt Het botst met de overtuiging dat het handhaven van die relatie gunstig is.
- U bent mogelijk geïnteresseerd: "Manipulators hebben deze 5 kenmerken gemeen"
