Beschouw je jezelf als de gilí van je klas? 4 redenen om je geen zorgen te maken
Beschouw je jezelf als de gilí van je klas? Vandaag geven we je 4 redenen om je geen zorgen te maken.
Pesten in de klas: wat te doen als anderen je slecht behandelen
Pesten is een helaas huidige realiteit in het educatieve landschap. Vandaag zullen we ons niet concentreren op de motieven waarin deze misbruikers verschijnen, maar op de redenen om hoop te houden voor hen die daar last van hebben Verbaal of fysiek geweld dat ze, om het in een minder dramatisch woord te zeggen, zich goed voelen en slachtoffers worden, in de toekomst zullen ze sociale misfits zijn.
In de psychologie van delinquentie wordt bestudeerd dat adolescenten die als volwassenen problemen hebben met sociale aanpassing op school overleven en hun gebrek aan middelen in sociale vaardigheden met twee strategieën instellen. Ze zijn de volgende.
Wat doen de schurken om je een 'gilí' te laten voelen?
1. Fysiek of verbaal andere kinderen aanvallen
Hun zwakheden (gebrek aan communicatieve middelen, een vijandige gezinsomgeving, een laag zelfbeeld) zorgen ervoor dat ze superioriteit moeten zoeken met geweld. De ontvangers van deze agressies hoeven geen ander patroon te volgen dan deel uit te maken van hun groep. Dat kan je een gilí laten voelen.
2. Ontmoeting met personen met dezelfde tekortkomingen
De onderwerpen die vanwege hun zwakheden problemen zullen hebben met de aanpassing van volwassenen komen samen in de school en het instituut en vormen een harde kern . Als je geen deel uitmaakt van een groep, proberen ze je pijn te doen door je alleen en apart te voelen. Dat kan je een gilí laten voelen.
Als jij een van die mensen bent die lijdt aan het gebrek aan sociale vaardigheden van gewelddadige personen die aanvallen om hun onveiligheid te verdedigen, zijn er vier redenen om hoop te behouden. Het is een moeilijk proces, maar je kunt stoppen met het lijden van die intimidatie.
Omdat pesten een echt probleem is en lijden, het maakt je niet een gilí , het maakt je alleen iemand die een onrechtvaardig, onverdiend conflict moet aangaan dat je kan helpen sterker te zijn. Hier zijn vier redenen waarom je de hoop niet moet verliezen.
Een slachtoffer van pesten zijn is niet het einde: redenen voor optimisme
Hulp vragen maakt je sterker
Een van de vaardigheden die je in de loop der jaren leert, is om om hulp te vragen. Een volwassen en zelfverzekerde persoon is zelf niet bang om aan te nemen dat ze een probleem heeft en dat dat probleem haar misschien treft of haar tijdelijk overwint. Wees niet bang om je omgeving te teleurstellen of zorgen te maken. U bent niet verantwoordelijk voor wat er gebeurt en uw omgeving is juist voor gevallen zoals deze.
Het sociale ondersteuningsnetwerk zal u in verschillende richtingen helpen. Ten eerste zorgt het ervoor dat je je geluisterd en verzorgd voelt, dus het gevoel van eenzaamheid het zal beetje bij beetje verdwijnen. Ze kunnen u ook advies geven over de te volgen weg om het probleem op te lossen of met welke personen u contact opneemt.
Ja of ja, zoek de steun van volwassenen, om familie te kunnen zijn. Uw ervaring en middelen zullen helpen bij het vinden van oplossingen voor het conflict. Als je die steun niet in je familie vindt, aarzel dan niet om iemand te vinden die verantwoordelijk is voor het centrum waar je studeert.
Sociale vaardigheden kunnen worden ontwikkeld
Bij veel gelegenheden wordt het gevoel van zwakte in een confrontatie met conflicten gekenmerkt door een gebrek aan sociale vaardigheden. Om op sociaal niveau succesvol te zijn, is het noodzakelijk om die vaardigheden te hebben die ons helpen conflicten te beheersen of sociaal succes hebben waardoor we die conflicten vermijden. Het goede nieuws is dat die vaardigheden je kunt leren . De ervaringen zelf zullen u helpen deze te verbeteren, maar als u wilt veranderen en ze goed wilt laten ontwikkelen, is er nog beter nieuws.
Zeg niet wat je dwars zit, die verlegenheid voorkomt dat je jezelf uitdrukt met vrijheid, de overdreven angst om niet in de groep te passen, de humor om jezelf uit te drukken met humor ... Zachte vaardigheden worden geleerd , onder andere, psychologen en coaches helpen bij het ontwikkelen van deze vaardigheden, zodat u uw sociale leven veiliger tegemoet kunt treden.
Gewaardeerde kenmerken veranderen in de loop van de tijd
Zoals we al aangaven, tonen alle studies over psychologie van delinquentie en antisociaal gedrag aan dat kinderen en adolescenten met agressief gedrag of te dominant zijn degenen die aanpassingsproblemen zullen hebben in de toekomst.
Tijdens de adolescentie lijken kracht, agressie en intolerantie misschien de meest gewaardeerde eigenschappen te zijn. Maar over een paar jaar, in de volwassen samenleving die de waarden van gevoeligheid, intelligentie, empathie, vindingrijkheid, originaliteit ... beloont, worden uw eigenschappen die tijdens de adolescentie een zwakte lijken, enkele van uw belangrijkste troeven.
Alles dat je nu anders doet voelen, zal je voordeel doen en zal worden geconsolideerd als een pijler van je sociale identiteit. Wees niet bang om anders te zijn . Ze proberen onder elkaar op elkaar te lijken omdat ze bang zijn zichzelf te zijn. Jij bent jou En dat maakt je heel veel geluk.
Wat vandaag onomkeerbaar lijkt, zal morgen een herinnering zijn
Wanneer we ons midden in een conflict of een probleem bevinden, activeert voortdurende angst ons metabolisme en scheiden we hormonen in een zeer hoog tempo uit. Ons brein werkt dubbel of driemaal wat het zou moeten doen. Dat gevoel van activering zorgt ervoor dat we focus op de problemen en we geloven dat ons leven altijd zo zal zijn.
Welnu, wanneer je je verjaardag draait, zul je je realiseren dat we ons gedurende ons leven geconfronteerd zien met honderden situaties waarvan we denken dat ze definitief zijn ... en dan zijn ze dat niet. Wanneer je het bij een partner verlaat, verander je van baan ... we denken altijd dat deze verandering definitief is. En dan wordt het een herinnering meer. Het leven verandert voortdurend en tientallen heel positieve hoofdstukken staan je te wachten. Vertrouw erop dat ze zullen aankomen.
