Depressie door de dood van een geliefde: wat het is, symptomen en behandeling
Depressie is een van de meest complexe concepten op het gebied van geestelijke gezondheid . Niet alleen lijkt het met een grote verscheidenheid aan vormen en symptomen, maar ook, omdat het gebeurt in praktisch alle psychische stoornissen, is er geen enkele oorzaak die het triggert.
Van alle mogelijke ervaringen die de schijn van depressieve symptomen kunnen bevorderen, is het echter bekend dat de dood van een geliefde een van de meest voorkomende is. Het is een relatieve frequentie, omdat de meeste mensen die met verdriet te maken hebben vanwege een verlies van dit type geen depressie ontwikkelen; in sommige gevallen is psychologische hulp echter noodzakelijk.
In dit artikel zullen we zien wat er is de basisinformatie over depressie voor de dood van een geliefde en wat kan worden gedaan om dit op de best mogelijke manier aan te pakken op basis van de behandeling van professionals in de geestelijke gezondheidszorg.
- Gerelateerd artikel: "Het duel: geconfronteerd met het verlies van een geliefde"
Wat is een depressie voor de dood van een geliefde?
Laten we beginnen met de basis: is dit een ander soort depressie? Houd in gedachten dat het idee zelf dat er verschillende soorten depressie zijn, enigszins controversieel is. In de praktijk worden deze classificaties gebruikt om elk van de gevallen waarin wordt gewerkt beter te beschrijven, maar dat betekent niet dat er verschillende mentale aanpassingen zijn die, naast enkele algemene kenmerken, weinig met elkaar te maken hebben.
In het geval waar we mee te maken hebben, kan depressie als gevolg van de dood van een geliefde niet worden beschouwd als een eigen lichaam als een mentale wijziging, maar eerder als een specificatie van wat een van de belangrijkste triggers is die verklaart hoe het is ontstaan.
Dus depressie door een duel het kan op zoveel verschillende manieren worden ervaren als er verschillende manieren zijn om in het algemeen depressiviteit te ervaren . Desondanks zijn er een aantal algemene aspecten die meestal worden vervuld. Laten we kijken wat ze zijn.
- Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Soorten depressie: de symptomen en kenmerken"
symptomen
Een van de grote mythen over depressie is dat het er in wezen uit bestaat een verdriet dat zo intens is dat het veel psychische pijn veroorzaakt , genoeg om het leven aanzienlijk te schaden of zelfs de opkomst van zelfmoordideeën te begunstigen.
Hoewel er gevallen zijn waarin mensen met een depressie zich zo voelen, zijn er veel anderen die het op een heel andere manier beleven en die niet echt verdrietig voelen. De meest kenmerkende van depressie, of het nu gaat om de dood van een familielid of vriend die om veel of andere redenen erg geliefd is geweest, is de onvermogen om vreugde, opwinding of in sommige gevallen zelfs plezier te voelen, en gebrek aan initiatief en motivatie om de meest basale activiteiten uit te voeren.
Het onvermogen om genot te voelen, of anhedonia, verschijnt automatisch en heeft niets te maken met onze manier van denken over het leven of het bestaan zelf: het is niet nodig om extreem cynisch of kritisch te zijn tegenover de samenleving en de wereld om het te voelen, omdat de aard ervan irrationeel is, buiten de grenzen van rede en taal .
De apathie, of het gebrek aan initiatief, doet zich ook op een vergelijkbare manier voor. Het verschijnt niet omdat we intellectueel geen redenen vinden waarom we ons gemotiveerd voelen door iets, maar het drukt zichzelf uit als een symptoom zonder meer, zonder de noodzaak dat we tot een conclusie moeten komen.
- Misschien ben je geïnteresseerd: "Anhedonia: het onvermogen om genot te voelen"
behandeling
De behandeling van depressie door overlijden van een geliefde moet altijd worden uitgevoerd door professionals in de geestelijke gezondheidszorg, die op hun beurt ook op een gepersonaliseerde manier een diagnose moeten stellen. Dat we ons erg slecht voelen na de dood van een vriend of familielid betekent niet dat we als vanzelfsprekend kunnen aannemen dat we een depressie hebben; we moeten wachten op wat de specialisten die onze zaak aanhalen ons vertellen . Dat gezegd hebbende, is het ook goed om te weten dat in sommige gevallen het wordt aanbevolen om psychotherapie te combineren met farmacologische behandeling, en in andere niet.
De medicijnen verlichten de symptomen, maar een paar schoten laten het ongemak niet verdwijnen. Psychologische therapie is er een die ons kan helpen de dood van die persoon beter te accepteren en weer wil integreren in een wereld waarin we het kunnen zien of ermee kunnen omgaan. dus, Het belangrijkste doel van therapie is acceptatie .
Hoe dit te krijgen? Het is niet een strijd die we alleen kunnen doen, en het is niet iets dat alleen van de therapeut afhangt. Je moet geleid worden door de professional die de psychotherapie uitvoert en samenwerken.Een deel van deze taken heeft bijvoorbeeld te maken met cognitieve herstructurering: de herziening van onze diepste overtuigingen om degenen die zich niet aan de realiteit aanpassen en die ons schaden, te vervangen door anderen.
Andere taken die er voornamelijk op gericht zijn te vermijden passief te worden en een levensstijl weg van alle activiteiten, zullen ook worden aangegeven. Dit is wat gedragsactivering werkt , veel gebruikt bij de behandeling van depressie.
Aan de andere kant is de rol van het gezin en de nabije omgeving van de patiënt ook van fundamenteel belang. Het rouwen om de dood van iemand die geliefd is, is veel draaglijker, wordt gerekend op de steun van andere mensen met wie er een persoonlijke en intieme band bestaat.
Bibliografische referenties:
- Gómez Sancho, M. (2004). Het verlies van een geliefde. Het duel en de rouw. Madrid: Aran-edities
- McCullough, J.P. Jr. (2003). Behandeling voor chronische depressie: Cognitive Behavioral Analysis System of Psycotherapy (CBASP). New York: Guilford Press.
