Verborgen conditionering: wat het is, wat zijn de fasen en technieken
Gedragsmanagement is een van de bekendste paradigma's van de psychologie Door de geschiedenis heen is de bijna exclusieve focus op menselijk gedrag gebaseerd op de principes van leren door de associatie tussen stimuli. Geboren in tegenstelling tot psychoanalyse, stelde hij de noodzaak voor om zich alleen te concentreren op de waarneembare aspecten, en zonder de participatie van de geest als wetenschappelijk bestudeerd te beschouwen.
Het zou niet tot de komst van cognitivisme zijn dat cognitie en andere mentale vermogens zouden verschijnen in de wetenschappelijke en empirische modellen van onze geest en gedrag, hoewel vóór zijn verschijning al een opening was van de gedragsstroom naar exploratie en incorporatie. van aspecten die minder direct waarneembaar zijn.
Beide paradigma's zijn dus nauw verwant, en bereiken zelfs enkele theoretische modellen en therapeutische modaliteiten die werken vanuit een tussenliggend punt tussen beide paradigma's. Een duidelijk voorbeeld hiervan is de zogenaamde heimelijke conditionering .
- Gerelateerd artikel: "Gedragsmethode: geschiedenis, concepten en hoofdauteurs"
De verborgen conditionering
We begrijpen verborgen conditionering een van de bekendste psychologische modellen gebaseerd op de conditionering van gedrag. Net als de rest van de conditionering, is het model van mening dat ons gedrag kan worden begrepen gebaseerd op de associatie tussen stimuli, responsen en consequenties van de laatste (meer stimuli) , het genereren van nieuwe associaties door hun uiterlijk te coördineren, en dat het mogelijk is om de frequentie van een specifieke respons te veranderen op basis van de gevolgen ervan. Toegepast in therapie, zou dit ons in staat stellen om een disfunctionele reactie aan te passen of een bepaald gedrag te leren.
In tegenstelling tot niet-verborgen modellen, zouden de elementen die zouden worden gebruikt om het gedrag aan te passen echter cognitief en niet fysiek zijn. In feite observeren we het bestaan van directe of heimelijk onopgemerkte factoren (zoals het denken) dat zijn de basis van gedragsverandering en dat dient als basis voor verkapte conditionering. Concreet is een van de meest relevante factoren het gebruik van verbeelding als een fundamentele variabele.
Het wordt beschouwd als dat de belangrijkste vader en voortstuwer van de verkapte conditionering was Joseph Cautela , die de belangrijkste conditioneringsprincipes zou gaan toepassen op cognitieve elementen zoals symbolisatie, taal en verbeelding. Het is echter ook de moeite waard om nota te nemen van de belangrijke rol van andere auteurs zoals Wolpe en Homme, die als voorlopers zouden kunnen dienen bij het creëren van de eerste systematische desensitisatie (waarvan een aanzienlijk deel van de geheime technieken vertrekt) en de tweede in het aantonen van die elementen. aangezien de taal op het experimentele niveau kan worden gecontroleerd.
Jouw theorie
Dit model vertrekt niet vanuit het niets, maar is gebaseerd op verschillende aannames of basisprincipes.
Allereerst het gaat uit van het principe van homogeniteit tussen openlijk en verborgen gedrag Met andere woorden, er wordt aangenomen dat de extraheerbare conclusies van de manifeste verschijnselen ook op de geheime kunnen worden toegepast.
De tweede van de principes is die van interactie tussen beide : de gemanifesteerde en de verborgen processen werken samen (om bijvoorbeeld lichamelijk te ontspannen denken we in concrete situaties). De derde en laatste stelt voor dat zowel het waarneembare en manifeste als het verborgene dezelfde leerwetten volgen.
Het uitgevoerde onderzoek lijkt deze aannames te weerspiegelen, in staat te zijn om dezelfde technieken in de verbeelding te gebruiken als in vivo en te zien dat er een voelbaar effect is van de interactie tussen verborgen en open elementen.
Basisprocedure: fasen
De verkapte conditionering kan worden toegepast via verschillende technieken, die we later zullen zien. Ongeacht de gebruikte techniek meestal wordt een specifiek proces gebruikt, verdeeld in verschillende fasen .
1. Educatieve fase
Eerst legt de professional het model en de techniek uit die de patiënt moet gebruiken, de twijfels wegnemen en de reden voor het gebruik van deze techniek rechtvaardigen .
2. Fase van evaluatie en training in de verbeelding
Het gebruik van technieken op basis van heimelijke conditionering vereist een bepaald vermogen tot verbeelding en visualisatie, waarbij deze aspecten iets zijn waarin verschillende patiënten sterk kunnen verschillen. Het zal dus nodig zijn om te beoordelen het vermogen van de patiënt om mentale beelden te vormen en zichzelf in verschillende situaties te plaatsen door middel van verbeeldingskracht en in gevallen waarin het nodig is om hem erin te trainen.
3. Toepassingsfase van verborgen conditionering in overleg
Gedurende deze fase zal in een gecontroleerde situatie de heimelijke conditionering worden toegepast. In eerste instantie wordt een conditionering gegenereerd die mentale beelden van gedrag en gevolgen met zich meebrengt, waardoor een groot aantal paren ontstaat. Ongeveer twintig essays worden aanbevolen. Beetje bij beetje zal de patiënt het niveau van hulp die hij krijgt van de professional verminderen terwijl je de techniek beheerst.
4. Consolidatie- en generalisatiefase
Deze laatste fase is erop gericht om de patiënt in staat te stellen de conditionering alleen te doen en hem meer en meer autonoom te maken, ook bij het programmeren van huiswerk.
Technieken gebaseerd op dit model
We hebben eerder de basisfasen van technieken weerspiegeld op basis van verborgen conditionering. Er zijn echter een groot aantal technieken die kunnen worden gebruikt bij de behandeling van de problemen die door de patiënt worden gepresenteerd. Enkele van de meest relevante zijn die welke volgen.
1. Positieve versterking / undercover negatieve versterking
De verkapte versterking, positief of negatief, is gebaseerd op het feit dat er een soort van stimulatie of gevolg door wordt veroorzaakt een verhoging van de kans op herhaling van het gedrag dat u wilt genereren of vergroten , maar in verbeelding.
Het probeert de patiënt dichter bij het gedrag te brengen, vaak samen met systematische desensibilisatie gebruikt om reacties zoals angst te verminderen. In het geval van positieve versterking zouden we een soort stimulerende stimulatie voor het onderwerp gebruiken, terwijl we in de negatieve versterking de terugtrekking van een aversieve stimulus zouden gebruiken. Het wordt gebruikt in situaties zoals blootstelling aan fobieën, geremd of vermeden gedrag bij andere stoornissen of voor leervaardigheden.
- Misschien ben je geïnteresseerd: "Soorten fobieën: het onderzoeken van de angststoornissen"
2. Verborgen bewustzijn
De verborgen sensibilisatie is gebaseerd op het verminderen van de waarschijnlijkheid van het uiten van een gedrag door de presentatie van een contingente aversieve stimulus voor het genoemde gedrag. Het tracht de respons te remmen of te verminderen, waardoor negatieve reacties worden gegenereerd, zoals angst voor het optreden van gedrag. Het wordt bijvoorbeeld gebruikt in verslavingen en parafilieën .
Het zou gelijk staan met positieve straf, waarbij een gedrag (straf) wordt verminderd door (een positieve) ongewenste en irritante stimulus toe te voegen. Wanneer het vermomd is, is het de bedoeling om het problematische gedrag voor te stellen dat wordt verminderd of verwijderd in verband met aversieve situaties.
Er is één modaliteit, heimelijk geassisteerd, waarin in feite een echte stimulatie wordt toegepast, ook al is de aversie denkbeeldig . In gevallen waarin er veel angst of moeilijkheden zijn om zichzelf voor te stellen, kan dit op een plaatsvervangende manier: het zich voorstellen dat een andere persoon het gedrag doet en de negatieve gevolgen ondervindt.
3. Verborgen responskosten
Gelijk aan de negatieve straf of responskosten, het is gebaseerd op de afname van de kans op het uitvoeren van een gedrag door het intrekken van een appetijtstimulus . Het onderwerp is gemaakt om de uitvoering van gedrag te associëren met het terugtrekken van een of andere versterker. Het wordt bijvoorbeeld gebruikt in parafilieën of in andere soorten slecht aangepaste reacties.
4. Verborgen modellering
Modelleren is een techniek waarbij de waarneming en daaropvolgende herhaling van een gedrag wordt gezocht door de visualisatie van een model dat het uitvoert. In het geval van verborgen modellen, zou het model in kwestie niet fysiek bestaan, maar zou het onderwerp zich moeten voorstellen een ander onderwerp dan hijzelf dat de activiteit uitvoert die hij wil trainen . Beetje bij beetje en door de herhalingen, wordt het ingebeelde model steeds meer als het onderwerp.
Het wordt aanbevolen dat het model eerst aarzelend is en dat het enkele problemen oplevert en vervolgens de actie met groot meesterschap uitvoert. Uiteindelijk wordt de patiënt gevraagd zich voor te stellen dat hij de actie zonder problemen uitvoert en de situatie domineert. Het belangrijkste doel is om nieuw gedrag te leren, vergelijkbaar met positieve bekrachtiging.
5. Verborgen bewering
Gebaseerd op zelfcontrole, is deze techniek gebaseerd op de reductie van Negatieve emoties en cognities ten opzichte van zichzelf die het moeilijk maken om succesvol te zijn in het behalen van doelen of het omgaan met of overwinnen van een situatie door het gebruik van positieve verbalisaties. Het zou dus een kwestie zijn van het verminderen van zelfkritiek door het genereren van positieve beweringen die welbevinden genereren.
- Misschien heb je interesse: "Laag zelfrespect? Wanneer je je ergste vijand wordt"
6. Triade van zelfbeheersing
Techniek ontworpen door Cautious zelf die elementen bevat zoals het stoppen van denken (wat op zichzelf een andere techniek is van verborgen conditionering) of gedrag in het onderwerp is subvocaal bevolen de stopzetting van gedrag of gedachte te verminderen , om later ontspanningsoefeningen zoals ademhalen uit te voeren en vervolgens positieve scènes te visualiseren.
Bibliografische referenties
- Dahab, J .; Rivadeneira, C. en Minici, A. (2005). De technieken van verborgen conditionering. Journal of Behavioral Cognitive Therapy, 9.CETECIC.
- Almond, M.T .; Díaz, M. en Jiménez, G. (2012). Psychotherapieën. CEDE Preparation Manual PIR, 06. CEDE: Madrid.
