Clinofilia (niet uit bed komen): kenmerken van het symptoom en de behandeling
Als we verdrietig en moe zijn, bijvoorbeeld als we een teleurstelling in de liefde aannemen of als we van een baan worden ontheven, kan de minste moeite een wereld worden. Je wilt misschien niets doen en zelfs dat het enige wat we op de eerste momenten doen, is om op het bed te liggen, te slapen of niet, te denken of gewoon de tijd te laten voorbijgaan.
Meestal is het iets af en toe, maar soms komt dit soort houding veel vaker voor dan normaal en wordt het zelfs een trend. Deze neiging, typerend voor situaties met een hoog emotioneel leed en zelfs medische of psychiatrische stoornissen zoals depressie, heeft een specifieke naam: we hebben het over clinofilia .
- Gerelateerd artikel: "Chronisch vermoeidheidssyndroom: symptomen, oorzaken en behandeling"
De clinofilia: wat is het?
Het wordt begrepen als clinofilia voor de overmatige neiging van het subject om bedlegerig of liggend te blijven , vaak zonder verlangen of kracht om een andere activiteit uit te voeren dan in die positie te blijven. Deze duurzaamheid wordt niet gerechtvaardigd door de aanwezigheid van een organische oorzaak: dat wil zeggen, het subject is niet bedlegerig omdat hij niet biologisch kan spreken van opstaan. Daarachter is er gewoonlijk een soort van psychologische stoornis of ongemak, met frequente associatie met lijden.
De clinofilia is geen aandoening op zich, maar eerder een gedragsuiting die de aanwezigheid van één kan aangeven: dat wil zeggen, we zijn voor het symptoom van het bestaan van een probleem . Het wordt meestal geassocieerd met emotioneel ongemak waarvan je niet weet hoe je het moet vermijden.
symptomen
In deze zin en voor een groot deel kunnen we ervan uitgaan dat clinofylisme wordt geassocieerd met het gevoel van aangeleerde hulpeloosheid: de voortdurende blootstelling aan een situatie waar we geen uitweg hebben gevonden, brengt ons ertoe te denken dat onze middelen niet voldoende zijn om de situatie het hoofd te bieden aversief, remt onze prestaties en verkrijgt in dit opzicht een passieve houding.
Om te blijven liggen of liggen, voorkomt dat we de oorzaak van onze pijn vinden en stelt ons in staat om op een gecontroleerde en relatief veilige plek te zijn, op zo'n manier dat voorkomt blootstelling aan de directe oorzaak van ongemak . Maar aan de andere kant, voorkomt het het oplossen ervan, wat op de lange duur meestal nog meer ongemak veroorzaakt.
Hoewel de clinofilia zelf alleen maar de neiging heeft om vrijwel onbeweeglijk en passief in bed te blijven, vaak vergezeld van apathie, verdriet, mentale of fysieke vermoeidheid, prikkelbaarheid en moeilijkheden bij het vinden van schoonheid en plezier in de dag tot dag.
Huilen kan verschijnen, afhankelijk van de situatie , zo goed als het mogelijk is dat het een gebrek aan gevoeligheid en emotie lijkt, als emotionele anesthesie. Het is niet ongebruikelijk dat hypersomnie ook optreedt als gevolg van een gebrek aan activiteit en / of dat het gepaard gaat met nachtelijke slapeloosheid met een gebrek aan goede slaap.
Op het niveau van consequenties, naast het verbeteren van het bovenstaande, is het gebruikelijk om te genereren in diegenen die een bepaald schuldgevoel vertonen door gebrek aan actie en een afname van het zelfrespect.
Op sociaal niveau kunnen er arbeidsproblemen optreden (bijvoorbeeld niet-stiptheid of verzuim) en op sociaal niveau ook conflicten met de omgeving kunnen veroorzaken (zoals het paar of mensen die samenwonen met het onderwerp) en zelfs isolement (zowel door het gebrek aan verlangen van het onderwerp om te relateren als voor een mogelijke afwijzing van deze houding).
- Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Zijn er verschillende soorten depressies?"
Oorzaken en problemen waarin het meestal voorkomt
De clinofilia is een passieve houding die meestal optreedt als een reactie op een stressvolle, traumatische of pijnlijke reactie op het onderwerp. Dit gedrag het hoeft niet te worden afgeleid van de toestand van een psychiatrische stoornis , maar kan verschijnen door de ervaring van verschijnselen zoals die zijn geschreven in de inleiding, de dood van een geliefde (kan verschijnen in een rouwproces), problemen van een paar of zelfs vanwege het gebrek aan essentiële doelen en zelfrealisatie.
In een van de gevallen is wat gewoonlijk wordt gebaseerd een hoog niveau van lijden en emotioneel ongemak dat de energieën van het subject verwijdert.
Met betrekking tot hun verschijning in psychische stoornissen, zijn de aandoeningen die het meest verbonden zijn met clinofilia, belangrijke depressies en andere depressieve stoornissen, angststoornissen, bipolaire stoornis (in depressieve fasen) en psychosociale stress duurde voort in de tijd.
Het is ook mogelijk zijn uiterlijk na het ervaren van een trauma of bij een posttraumatische stressstoornis (hoewel in dit geval ook sprake is van oververhitting en rusteloosheid, waarbij de duurzaamheid in het bed rusteloos en gespannen is), en bij persoonlijkheidsstoornissen zoals de depressieve of de limiet.
Een andere mogelijkheid waarmee het geassocieerd lijkt te zijn, is abulia en lof bij patiënten met cognitieve stoornissen, zoals bij psychotische patiënten met negatieve symptomen.
Er moet echter rekening mee worden gehouden dat clinofilia net zo goed een symptoom van een aandoening kan zijn een reactie op de diagnose, het verloop, de prognose of de problemen die hierdoor worden veroorzaakt (dat wil zeggen, het is niet de aandoening die het voortbrengt, maar een reactie op een bepaald aspect ervan). Evenzo kan het ook een reactie zijn op de diagnose van medische ziekten zoals kanker, HIV-AIDS, diabetes of hartziekten.
Behandeling van dit gedragssymptoom
Het behandelen van clinofilia kan veel gecompliceerder zijn dan het lijkt. Hoewel de behandelingen relatief eenvoudig lijken, moet dat Houd rekening met het grote leed en ongemak dat de patiënt in die toestand genereert , begrijp het en geef een antwoord. Evenzo moet in gedachten worden gehouden dat de patiënt (of hun omgeving) om de raadpleging bij te wonen hun verzet tegen de actie moest overwinnen, iets dat moet worden beoordeeld en versterkt.
De eerste stap zou zijn om de reden te achterhalen waarom de persoon met clinofilia dit gedrag onderhoudt, wat hij als zijn oorzaak beschouwt, zijn emoties en gedachten over zijn gebrek aan actie en de interpretatie die hij ervan maakt (evenals de functionaliteit die kan worden gevonden erin). Evenzo moet worden beoordeeld of er aandoeningen zijn zoals ernstige depressie of bipolariteit om een adequate behandeling te maken (bedenk wel dat clinofilia een symptoom is van iets, of het nu een psychische stoornis is of niet een stoornis zelf).
Zodra dit is gebeurd, is de belangrijkste stap om de activering van het onderwerp te bevorderen. Het is handig om psycho-educatieve richtlijnen op te stellen , evenals aangename activiteitenprogramma's of kleine stapjes (min of meer gegradueerd naargelang het probleem, als een dramatische verandering nodig is, zal de patiënt het waarschijnlijk niet accepteren) die het onderwerp verplicht is te doen. Neem bijvoorbeeld de prullenbak of maak een wandeling rond het blok. Bevordering van een activering in strijd met het emotionele ongemak beetje bij beetje zal het onderwerp enige gedragsverbetering vertonen, maar dit zou niet het enige moeten zijn dat plaatsvindt.
En het is ook nodig om een werk uit te voeren met betrekking tot de oorzaken van hun ongemak. Een voorbeeld in deze zin is te vinden in Beck's cognitieve therapie of in de cognitieve herstructurering van de overtuigingen en vooroordelen die de patiënt heeft . Werk aan eigenwaarde en zelfbeeld is ook noodzakelijk.
Een belangrijke stap is om de progressieve empowerment van de persoon te bevorderen. Hiervoor kunnen ze proberen soortgelijke momenten te onthouden die het onderwerp met succes heeft overwonnen, hun houding, acties en de gevolgen die ze hadden te onderzoeken en hun toepasbaarheid op de huidige zaak te analyseren. Ook gunst de aanwezigheid van activiteiten waarin het onderwerp een bepaald domein en expertise vertoont , op zo'n manier dat je jezelf als geldig en capabel beschouwt.
Training in stressmanagement kan helpen om bewust te worden van verschillende manieren om met moeilijkheden om te gaan, net zoals expressieve therapieën kunnen helpen het geïnternaliseerde ongemak van de persoon die lijdt te overwinnen. In gevallen waar er slaapproblemen zijn, zal het ook een goede behandeling in dit opzicht vereisen, evenals slaaphygiëne.
