Bloed fobie: alles wat er te weten valt over hematofobie
de bloed fobie , ook bekend als hematofobia, is een van de fobieën die meer interesse wekken, mogelijk om een vrij simpele reden: er zijn veel mensen die geen bloed willen zien en daarom kunnen overwegen of ze hematofobie ervaren of niet.
Echter, niet te veel fans van bloed en wonden hebben, betekent niet dat de bloedfobie wijdverspreid is, en veel minder. De definitie van wat met fobie wordt bedoeld, geeft aan dat ze alleen voorkomen in gevallen waarin de niveaus van stress en ongemak die gepaard gaan met een soort prikkel de kwaliteit van leven van de persoon schaden en voorkomen dat ze op natuurlijke wijze dagelijkse activiteiten uitvoeren. Dat is waarom hematofobie heeft veel meer gevolgen dan alleen maar proberen jezelf geen pijn te doen .
De bloedfobie is immers een psychologische verandering die soms een reden is psychologische interventie . Dit soort fobieën kan een probleem worden, maar in de meeste gevallen kunnen de symptomen worden beperkt tot het punt dat ze het dagelijks leven bijna niet verstoren. Maar om te weten door welke mechanismen je kunt "geneest" de bloedfobie Voordat we moeten begrijpen wat het is en in welke psychologische processen het is gebaseerd.
Wat is bloedfobie?
Hematofobie is een angst voor bloed (en situaties die worden waargenomen als direct of indirect daarmee verband houdend) die onbekwaam is om een normaal leven te leiden. Dus de fobie Er kan bloed verschijnen als u deze stof ziet, maar ook als u een vaccinatieschot ziet of zich voordoet of een wond waarin zich een korst heeft gevormd, naast vele andere situaties. Kortom, de symptomen van bloed fobie hebben te maken met zowel de meest basale en 'ruwe' percepties gerelateerd aan bloed en met de iets meer abstracte ideeën die hiermee verband houden.
Maar naast het feit dat hij wordt geassocieerd met de angst voor het eigen bloed of die van anderen, is hematofobie gebaseerd op een ander aspect van paniek: de angst voor de symptomen die deze crises veroorzaken . Dat is de reden waarom de bloedfobie voor een deel gebaseerd is op het fenomeen angst voor angst, kenmerk dat deel uitmaakt van verschijnselen zoals agorafobie.
Daarom heeft de angst achter de bloedfobie niets te maken met de fysieke pijn zelf, maar met het idee van stromend bloed en morsen. Het gaat over een schrik meer irrationeel dan praktisch , aangezien wat wordt vermeden niet de situaties zijn die ons leven of die van iemand anders in gevaar brengen, maar eerder de tekenen van deze potentieel gevaarlijke situaties.
De symptomen van hematofobie
Wat de bloedfobie uniek maakt, is dat de crises die produceren, leiden uiteindelijk vaak tot flauwvallen , iets dat bij andere soorten fobieën niet voorkomt. Hoewel flauwvallen verband houdt met paniekaanvallen, is de waarheid dat dit geen typisch symptoom is van de meeste fobieën, die zich uiten door een plotselinge toename in spanning, het verschijnen van buitengewoon hoge niveaus van stress en gevoel van de noodzaak om de plaats te verlaten en weg te komen van de stimulus die de aflevering heeft veroorzaakt.
Bloed fobie, echter, de fobische episode heeft twee fasen, in plaats van slechts één . Na een hartslag en alertheid, is er een plotselinge daling van de bloeddruk die af en toe flauwvallen veroorzaakt, waardoor er niet genoeg zuurstof is om de hersenen te bereiken. Op deze manier, de tweede fase van hematofobie annuleert de effecten van de eerste en zelfs veroorzaakt de bloeddruk te dalen.
Dus, de symptomen van bloed fobie weerspiegelen de tweekasige werking van dit fenomeen. Duizeligheid en flauwvallen, paniekaanvallen, misselijkheid en het gevoel van diepe afkeer.
Wat zijn de oorzaken van bloedfobie?
De redenen waarom de bloedfobie verschijnt, zijn niet precies bekend , hoewel het mogelijk is om het feit te verifiëren of iemand al dan niet afstamt van een familie waarin iemand hematofobie ervaart, is een zeer krachtige factor als het gaat om het schatten van de mogelijkheden om fobische episodes van dit type te hebben; Bloed fobie wordt deels verklaard door genetica.
Er wordt ook aangenomen dat hematofobie kan ontstaan als gevolg van ervaringen uit het verleden, dat wil zeggen van leren en herinneringen. Het is niet vreemd om te bedenken dat de hematofobie kan ontstaan als gevolg van de ervaringen, rekening houdend met het feit dat deze substantie meestal verschijnt bij pijnlijke of onplezierige gelegenheden. Vanuit een gedragsperspectief kan bloedfobie worden veroorzaakt door deze stimulus te associëren met pijn die een ongeval, gezondheidsbehandelingen, enz. Genereert.
Kan bloedfobie nuttig zijn?
ook er is voorgesteld dat de bloedfobie kan worden gebaseerd op een overlevingsmechanisme dat het in bepaalde gevallen nuttig kan zijn. Immers, de plotselinge daling van de bloeddruk betekent dat als deze substantie uit je eigen wonden komt, je minder verliest. Echter, deze hypothese op basis van het adaptieve potentieel van de spanningsdaling houdt niet op een speculatie te zijn die moeilijk te verifiëren is.
In ieder geval moet duidelijk worden gemaakt dat het belangrijkste kenmerk van bloedfobie is dat het helemaal niet nuttig is, maar juist het tegenovergestelde. Hoewel evolutie de voorkeur heeft gegeven aan de verspreiding van bepaalde genen die verband houden met hematofobie, verschillen de leefomstandigheden van de moderne mens sterk van die van honderdduizenden jaren geleden. Tegenwoordig zijn bloedtesten en vaccins erg belangrijk, en het feit dat we dagelijks omgaan met veel mensen en ons blootstellen aan allerlei activiteiten (waaronder het zien van echte of fictieve afbeeldingen waarin bloed verschijnt) Het verandert bloedfobie in een probleem dat, afhankelijk van de intensiteit, zeer invaliderend kan zijn.
Vechten tegen de bloedfobie
Kun je de bloedfobie 'genezen'? Er zijn meerdere behandelingen en strategieën om hematofobie aan te pakken, maar geen daarvan is gebaseerd op leesteksten; om een einde te maken aan de bloedfobie vereist een live-benadering van het onderwerp en de uitvoering van bepaalde oefeningen onder supervisie en persoonlijke behandeling van een expert.
Een van de nuttigste hulpmiddelen om verdwijnende hematofobie te maken, zijn die die vaak worden gebruikt in de loop van cognitieve gedragstherapieën, die gebaseerd zijn op de gedragsbenadering en de nadruk leggen op desensibilisatie, zodat we aan het bloed wennen .
Een van de meest gebruikte technieken in deze en vele andere fobieën is de geleidelijke blootstelling aan de fobische stimulus , in dit geval het bloed. Gedurende verschillende sessies zal een persoon met een gediagnosticeerde fobie geleidelijk zichzelf blootstellen aan situaties die hem angstig maken, gaande van de mildste tot die met een directer en nauwer contact met het bloed.
Een ander nuttig hulpmiddel is het aanleren van instructies die mentaal opeenvolgend moeten worden gevolgd en die te maken hebben met de implementatie van ontspanningsmethoden en de routines van het benaderen van wat angst produceert.
Het loont de moeite om naar een oplossing te zoeken
Duizeligheid ervaren bij het nemen van bloedmonsters is relatief gebruikelijk, maar het hoeft niet synoniem te zijn met hematofobie. De bloedfobie kan meer of minder ernstig zijn en kan zich op een min of meer ernstige en irritante manier voordoen, maar gaat altijd gepaard met dagelijkse problemen en niet zozeer met specifieke ervaringen .
Bloedafwijkingen ervaren, betekent problemen oplossen met betrekking tot het vermijden van medische behandelingen en vaccins, hulp weigeren aan gewonde mensen, taken vermijden waarbij er een minimale kans is op verwondingen (koken, wandelen, enz.). ) of, in het geval van vrouwen, de mogelijkheid om te baren niet te kunnen overwegen. Daarom is het de moeite waard om naar gecertificeerde specialisten te gaan en uw persoonlijke aandacht te ontvangen en een diagnose te stellen waarmee u behandelingen kunt plannen.
