Batofobie: (angst voor diepte): symptomen, oorzaken, diagnose en behandeling

Ben je helemaal niet in staat om te baden in diep water? Voelt u grote angst alleen bij de gedachte uw voeten in een diepe put te zetten? Hoewel deze reacties in de meeste gevallen meestal normaal zijn, beschrijven ze perfect hoe een persoon met batofobie zich voelt.

In dit artikel we zullen praten over deze angststoornis bekend als batofobie . We zullen de symptomen, de oorzaken ervan beschrijven en wat zijn de technieken en professionele interventies om het te behandelen.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: het onderzoeken van de angststoornissen"

Wat is batofobie?

Net als de rest van fobieën is batofobie een angststoornis waarin de persoon ervaart een intense angst voor de diepten of voor situaties waarin je het onderste deel van je lichaam niet kunt zien vanwege de diepte of duisternis.

Die ruimtes of situaties waarin de persoon deze angst kan ervaren, kunnen poelen, de zee, de bodem van een put, enz. Zijn. Ik bedoel, ruimtes die een gevoel van diepte uitstralen .

Het is noodzakelijk om te specificeren dat de angst of angst voor diepe ruimtes volledig gewoon, natuurlijk is en een aanpassingsfunctie vervult. Dus een persoon die lijdt aan dit soort zorg hoeft niet altijd een fobie te lijden. Echter, in gevallen waarin de persoon ervaart een invaliderende angst, die niet kan worden gecontroleerd en die geen rationele basis heeft ; ja het zou als batofobie worden beschouwd.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Soorten angststoornissen en hun kenmerken"

Welke symptomen heeft de batofobie?

Zoals hierboven besproken, is batofobie ingedeeld onder angststoornissen, dus Blootstelling aan de situatie of fobische stimulus zal een extreme angstreactie veroorzaken .

Net als de rest van de fobieën zijn de symptomen verdeeld in drie groepen: fysieke symptomen, cognitieve symptomen en gedragssymptomen. Hoewel de meeste mensen dezelfde symptomen ervaren, vertoont deze fobie een grote variabiliteit tussen mensen.

De belangrijkste symptomen zijn die die we hieronder zullen zien.

Lichamelijke symptomen

• Versnelling van het hartritme .
• Verhoging van de ademfrequentie.
• Hyperhidrosis.
• Hoge bloeddruk
• Hoge spierspanning.
• Misselijkheid en braken .
• Maagpijn
• Rillingen.
• Verstikking sensatie .

Cognitieve symptomen

• Catastrofale gedachten.
• Gevoel van gebrek aan controle .

Gedragsymptomen

• Vluchtgedrag
• Vermijdingsgedrag

Meestal verdwijnen de symptomen zodra de fobische stimulus is verdwenen. echter, dit zal afhangen van de intensiteit waarmee de levende persoon de batofobie ervaart , omdat in sommige gevallen het niveau van angst alleen maar toeneemt als je denkt aan deze plaatsen met grote diepte.

Wat veroorzaakt de batofobie?

Er is geen volledig betrouwbare manier om de oorsprong van een fobie te bepalen. In de meeste gevallen een genetische predispositie gekoppeld aan een traumatische ervaring of met een hoge emotionele lading het eindigt met het veroorzaken van een fobie voor sommige elementen die de ervaring omringen.

Een persoon die bijvoorbeeld een schipbreuk heeft meegemaakt of een traumatische ervaring heeft meegemaakt in een diepe omgeving, is vatbaar voor het ontwikkelen van een batofobie. Het hoeft echter niet altijd zo te zijn, gezien het feit dat er veel factoren zijn, zoals de persoonlijkheid of zelfs de omgeving, die het uiterlijk hiervan vergemakkelijken.

Hoe wordt deze fobie gediagnosticeerd?

In de meeste gevallen blijft de batofobie niet gediagnosticeerd, omdat de mensen die er last van hebben meestal deze situaties meestal niet tegenkomen, dus de fobie interfereert niet te veel in het dagelijks leven.

In gevallen waarin de persoon met fotofobie echter met deze situaties te maken krijgt, is het noodzakelijk om een ​​adequate beoordeling te maken die voldoet aan de vastgestelde diagnostische criteria.

Gezien het grote aantal fobieën dat momenteel bestaat, was het niet mogelijk om een ​​specifiek diagnoseprotocol vast te stellen voor elk van deze fobieën. echter, er is een reeks algemene diagnostische criteria bij al deze specifieke angststoornissen .

Wanneer de professional klaar is om te evalueren, moet de patiënt rekening houden met de volgende aspecten van de diagnose:

• Gevoel van angst en reactie van directe angst voor het verschijnen van de fobische stimulus. In dit geval de diepten.
• De persoon vermijdt vermijdings- of ontsnappingsgedrag wanneer hij wordt geconfronteerd met de stimulus of gevreesde situatie.
• Het experimenteren met angst wordt als onevenredig gewaardeerd, rekening houdend met het reële gevaar.
• De angst verschijnt gedurende meer dan zes maanden telkens wanneer de persoon wordt blootgesteld.
• De symptomen en de gevolgen hiervan genereren klinisch significant ongemak.
• De fobie en zijn symptomen interfereren met het leven van de patiënt.
• Symptomen kunnen niet beter worden verklaard door een andere ziekte of mentale stoornis.

Is er een behandeling?

Met een adequate diagnose en behandeling, kunnen zowel de batofobie als elke andere vorm van angststoornis vrijwel volledig afdragen.

Meestal de voorkeursbehandeling om mensen met dit soort stoornissen te helpen is gebaseerd op interventie door psychotherapie, altijd door de hand van een professional in de psychologie .

Binnen deze psychotherapieën is de cognitieve gedragsmatige behandeling degene die opvalt voor het presenteren van grotere efficiëntie en snelheid op het moment van de symptomenopdracht. Er is echter een grote hoeveelheid interventies en therapieën die, correct en altijd uitgevoerd door de hand van een expert , kan ook bevredigende resultaten bieden.

Binnen de behandeling met cognitieve gedragstherapie kunnen de volgende acties worden uitgevoerd.

1. Live-tentoonstelling

Het vermijden door mensen met batofobie, of met eender welk type angststoornis, is de eerste reden waarom het met de tijd wordt gehandhaafd. daarom door middel van actieve blootstelling wordt de patiënt geconfronteerd met de gevreesde situatie of de fobische stimulus.

Het is echter noodzakelijk dat deze tentoonstelling altijd wordt uitgevoerd door een professional.

• Gerelateerd artikel: "Interventie bij fobieën: de techniek van de tentoonstelling"

2. Systematische desensitisatie

Wanneer de angstreactie zo extreem is dat er geen rechtstreekse blootstelling kan plaatsvinden, zal een interventie worden uitgevoerd door systematische desensitisatie. Met deze techniek dat de patiënt wordt geleidelijk aan blootgesteld aan de fobische stimulus .

3. Ontspanningstechnieken

Het is van essentieel belang dat zowel ingrijpen door blootstelling van mensen als systematische desensibilisatie vergezeld gaan van een training in ontspanningstechnieken die de alertheid van de patiënt vermindert en vergemakkelijk je benadering van de gevreesde stimulus.

• Gerelateerd artikel: "6 gemakkelijke ontspanningstechnieken om stress te bestrijden"

4. Cognitieve therapie

Omdat een essentieel onderdeel van fobieën de verwrongen gedachten zijn die bestaan ​​over de fobische stimulus, het gebruik van cognitieve therapie die helpt ze te elimineren is essentieel .