Kunsttherapie: psychologische therapie door middel van kunst
Het zal u misschien verbazen te weten dat kunst een zeer effectief therapeutisch hulpmiddel is voor de behandeling van pathologieën die verband houden met geestelijke gezondheid en welzijn. Het is een nieuwe discipline die door middel van artistieke expressie bepaalde gezonde gewoonten wil bevorderen, zowel psychologisch als sociaal. maar, Hoe werkt kunsttherapie?
Dit type therapie wordt gebruikt als een manier van uitdrukken en kan patiënten helpen communiceren, stress verminderen en emotionele problemen overwinnen.
Kunsttherapie: wat is het?
Kunsttherapie is een vorm van expressieve therapie die het creatieve proces van kunst gebruikt om het fysieke en psychologische welzijn van de patiënt te verbeteren.
De expressie van je emoties door middel van kunst kan helpen problemen uit het verleden op te lossen en kan helpen het zelfbewustzijn, zelfrespect, emotionele controle te verbeteren, stress en angst te verminderen, de staat van bewustzijn, aandacht of creativiteit.
Om iemand te laten profiteren van de positieve aspecten van kunstzinnige therapie, is het niet nodig dat hij een getalenteerd kunstenaar is, aangezien het doel van dit type therapie is het welzijn en de kwaliteit van leven te verbeteren.
Wie profiteert ervan?
Kunsttherapie werkt met patiënten die lijden aan psychische stoornissen, voor de rehabilitatie van gevangenen, om jongeren voor te lichten, om het welzijn van gezonde mensen te verbeteren, enz.
Het wordt gebruikt bij personen met posttraumatische stress als gevolg van oorlogsconflicten, seksueel misbruik of natuurrampen; met personen die lijden aan lichamelijke ziekten zoals kanker; met personen die lijden aan autisme, dementie of de ziekte van Alzheimer, depressie en andere psychische stoornissen.
Met kunsttherapie lossen patiënten psychische conflicten op, verbeteren ze sociale en communicatievaardigheden en beheersen ze problematisch gedrag terwijl ze genieten van aangename en niet-invasieve therapie.
Oorsprong van dit type therapie
Terwijl mensen al eeuwenlang kunst gebruiken om te uiten en communiceren, kunsttherapie begon pas vanaf de jaren 20 van de vorige eeuw geformaliseerd te worden .
In die tijd beseften gezondheidswerkers dat patiënten met psychische stoornissen zich gewoonlijk uitdrukten via schilderkunst of andere artistieke vormen, waardoor ze het gebruik van kunst als therapeutische strategie gingen onderzoeken.
Hoe werkt een kunsttherapeut?
Art-therapeuten met een postdoctoraal diploma gespecialiseerd in Kunsttherapie. Dit beroep valt onder de zorgberoepen. Op deze manier combineert kunsttherapie twee gebieden, psychologie en arts . Psychologie biedt kennis van de menselijke geest en gedrag, de processen en ontwikkeling ervan.
Kennis over kunst is belangrijk omdat de kunsttherapeut verschillende middelen en technieken gebruikt om met zijn patiënten te werken (schilderen, tekenen, dramatische kunst, fotografie, beeldhouwkunst, enz.).
De voordelen van kunstzinnige therapie
Na het bekijken van de belangrijkste aspecten van kunsttherapie, zullen we hierna in algemene zin de voordelen die kunsttherapie met zich meebrengt :
- Het stelt de persoon in staat om zijn gevoelens, gedachten en emoties uit te drukken, dus het fungeert als een manier van bevrijding.
- Het is een effectieve manier om mensen te helpen die moeite hebben om zichzelf uit te drukken en te communiceren.
- Bevordert emotionele zelfkennis en gedragsregulatie.
- Het is nuttig op gebieden zoals revalidatie, onderwijs en geestelijke gezondheid.
- Het helpt om de kwaliteit van leven te verbeteren.
- Het is zeer effectief bij mensen die sensorische, lichamelijke, motorische of sociale aanpassingsproblemen hebben.
- Het is nuttig om te gebruiken met mensen met het downsyndroom, de ziekte van Alzheimer en autisme.
- Het werkt met kinderen en adolescenten die lijden aan leerproblemen.
- Het kan worden gebruikt voor de behandeling van fobieën.
- Vermindert stress en angst
- Het helpt de symptomen van Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) te verbeteren.
- Het is zeer effectief bij eetstoornissen en lichaamsbeeld.
- Het wordt effectief gebruikt om verslavingen te behandelen.
- Het versterkt het gevoel van eigenwaarde en helpt patiënten die lijden aan een depressie.
- De effectiviteit ervan bij het helpen van patiënten met terminale aandoeningen is aangetoond.
Over het algemeen maakt kunsttherapie het logisch om te begrijpen een zeer stimulerende taak die bovendien heel creatief is . Tegelijkertijd biedt het een manier om gevoelens en standpunten naar voren te brengen die anders voorbehouden zouden zijn aan de persoon, soms frustrerend.
