Willekeurige gevolgtrekking: kenmerken van deze cognitieve vooringenomenheid
Ieder van ons heeft zijn eigen manier om de wereld te zien, om onszelf en de werkelijkheid die ons omringt, uit te leggen. We observeren en ontvangen de gegevens van de omgeving via onze zintuigen, om ze later een betekenis te geven, ze te interpreteren en erop te reageren.
Maar in de interpretatie spelen veel mentale processen een rol: we gebruiken onze mentale schema's, onze overtuigingen, onze kennis en eerdere ervaringen om ze een idee te geven. En soms is onze interpretatie om een of andere reden vooringenomen en vervormd. Een van de vooroordelen die we gewoonlijk dagelijks toepassen, is de willekeurige gevolgtrekking .
- Gerelateerd artikel: "Cognitieve vooroordelen: het ontdekken van een interessant psychologisch effect"
Cognitieve vooroordelen
De willekeurige gevolgtrekking is een van de verschillende vooroordelen of cognitieve vervormingen, die worden begrepen als dat type fout waarin het subject de werkelijkheid op een verkeerde manier interpreteert als gevolg van overtuigingen afgeleid van ervaringen of verwerkingspatronen uit het hele leven .
Bijvoorbeeld, cognitieve vervormingen zijn de oorzaken die vooroordelen en stereotypen veroorzaken, of de bedoelingen van anderen tegenover ons verkeerd interpreteren of die slechts één of twee mogelijke oplossingen voor hetzelfde probleem in overweging nemen in plaats van na te denken over tussenliggende of verschillende oplossingen.
Het individu genereert een verklaring van de wereld of van zichzelf op basis van valse premissen , waardoor hij verschillende interpretatiefouten kan maken en die consequenties kan hebben voor zijn manier van handelen. Onder deze vooroordelen kunnen we selectieve abstractie, dichotoom denken, personalisatie, overgeneralisatie, minimalisatie of maximalisatie of willekeurige gevolgtrekking vinden.
- Misschien ben je geïnteresseerd: "De 10 soorten logische en argumentatieve denkfouten"
De willekeurige gevolgtrekking
Wanneer we spreken van willekeurige gevolgtrekking, hebben we het over het type cognitieve vervorming waarin het subject een bepaalde conclusie over een gebeurtenis bereikt zonder dat er gegevens zijn die deze conclusie ondersteunen of zelfs in de aanwezigheid van informatie die daarmee in tegenspraak is.
De persoon in kwestie maakt geen gebruik van het beschikbare bewijs, maar springt snel om de situatie te interpreteren op een bepaalde manier, vaak vanwege hun eigen verwachtingen, overtuigingen of eerdere ervaringen.
We denken bijvoorbeeld dat iemand ons kwaad wil doen en ons in diskrediet brengt omdat hij het niet eens is met onze mening, dat we een examen zullen opschorten ongeacht wat we bestuderen, dat iemand met ons wil slapen omdat hij naar ons glimlacht of dat een bepaald aantal min of meer is kansen om de loterij te winnen dan een andere omdat dat aantal samenvalt met de dag van een verjaardag of jubileum.
Willekeurige gevolgtrekking is een veel voorkomende fout bij de meeste mensen, en dient als een cognitieve snelkoppeling die ons in staat stelt om energie en tijd te besparen om informatie in meer detail te verwerken. Soms is het zelfs mogelijk dat we tot een juiste conclusie komen, maar het zou niet zijn ontleend aan de beschikbare informatie.
Invloed op psychische stoornissen
Willekeurige gevolgtrekking is een vorm van cognitieve vertekening die we allemaal van tijd tot tijd kunnen committeren en begaan. Zijn gewoonlijke uiterlijk kan echter ons gedrag beïnvloeden en onze manier om de werkelijkheid te interpreteren .
Samen met de rest van cognitieve vervormingen, verschijnt de willekeurige gevolgtrekking als een vervorming die bijdraagt aan het genereren en handhaven van onaangepaste denkpatronen in meerdere psychische stoornissen.
1. Depressie
Vanuit het cognitief-gedragsperspectief, specifiek vanuit de cognitieve theorie van Beck, wordt aangenomen dat de cognitieve veranderingen van depressieve patiënten worden gegenereerd door de activering van negatieve en disfunctionele denkschema's, waarbij deze gedachten het gevolg zijn van cognitieve vervormingen zoals willekeurige gevolgtrekkingen.
Deze verstoringen zorgen er op hun beurt weer voor dat het probleem wordt aangehouden omdat ze alternatieve interpretaties belemmeren. Een patiënt kan bijvoorbeeld denken dat hij nutteloos is en dat hij nergens komt, ook al wijst er informatie naar het tegenovergestelde.
2. Psychotische stoornissen
Een van de meest bekende symptomen van psychotische stoornissen is het bestaan van hallucinaties en wanen . Hoewel dit laatste min of meer gesystematiseerd kan worden, is het een feit dat verschillende aspecten die het geloof van het subject tegenspreken niet in aanmerking worden genomen en het is gebruikelijk dat een intentie of feit willekeurig wordt afgeleid van een ander die geen enkele bedoeling hoeft te hebben. bonding. Het idee dat ze ons vervolgen, kan bijvoorbeeld beginnen met de observatie van een persoon die nerveus op straat is.
- Misschien ben je geïnteresseerd: "De 12 meest nieuwsgierige en opvallende soorten waanideeën"
3.Aandoeningen die verband houden met angst en fobieën
Angst is een ander probleem dat verband houdt met cognitieve verstoringen zoals willekeurige gevolgtrekkingen. In angst paniek ontstaat in afwachting van mogelijke schade , vooroordeel of situatie die zich in de toekomst al dan niet zal voordoen.
Net als bij angst, is er bij fobieën een prikkel, een groep stimuli of situaties die ons in paniek brengen. Deze paniek kan komen van de overtuiging dat als we die stimulus benaderen, we schade zullen lijden. Bijvoorbeeld, willekeurig afleidend dat als een hond het nadert mij zal bijten.
4. Persoonlijkheidsstoornissen
Persoonlijkheid is het relatief stabiele en consistente patroon van manieren van denken, interpreteren en handelen voor onszelf en de wereld. Bij veel persoonlijkheidsstoornissen, zoals de paranoïde, er zijn vooringenomen interpretaties van de werkelijkheid wat te wijten kan zijn aan processen zoals willekeurige gevolgtrekkingen.
Oplossing door middel van therapieën?
Hoewel willekeurige inferentie geen stoornis is, is het in gevallen waarin het voorkomt in een context van psychopathologie waarin het probleem wordt gecreëerd of behouden, nodig om de vertekening die deze cognitieve vervorming veroorzaakt te verminderen of weg te nemen.
Cognitieve herstructurering wordt vaak gebruikt voor dit doel als een methode waarmee de patiënt gedachten bestrijdt die zijn afgeleid van willekeurige gevolgtrekkingen en andere verstoringen en leert dergelijke vervormingen niet te maken. Het gaat erom te helpen alternatieven te vinden die even geldig zijn voor de eigen alternatieven, om te bespreken wat de oorzaak van dergelijke gedachten is of waarop ze zijn gebaseerd, om de beschikbare informatie te doorzoeken en te contrasteren.
Bibliografische referenties:
- Beck, A. (1976). Cognitieve therapie en de emotionele stoornissen. International University Press. New York
- Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J .; de los Ríos, P.; Links, S .; Román, P.; Hernangómez, L; Navas, E .; Thief, A en Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinische psychologie CEDE Voorbereidingshandleiding PIR, 02. CEDE. Madrid.
- Yurita, C.L. en DiTomasso, R.A. (2004). Cognitieve verstoringen. In A. Freeman, S.H. Felgoise, A.M. Nezu, C.M. Nezu, M.A. Reinecke (redacteuren), Encyclopedia of Cognitive Behavior Therapy. 117-121. Springer
