Apeirofobie: irrationele angst voor oneindigheid

Er zijn verschillende soorten fobieën, sommige heel vreemd. Bijvoorbeeld hexakosioihexekontahexafobia of angst voor nummer 666, turfobie of angst voor kaas, of uranofobie of angst voor de hemel na de dood. Vandaag zullen we praten over nog een ongewone fobie: de apeirofobia of angst voor oneindigheid.

Maar voordat we beginnen te praten over deze fobie, en om beter te begrijpen wat karakteristiek is voor fobische stoornissen, zullen we beginnen met in het kort uit te leggen wat fobieën zijn in het algemeen.

Als je meer wilt weten over vreemde fobieën, kun je ons artikel lezen: "De 15 zuiverste fobieën die er zijn"

Wat is een fobie?

Fobie is een sterke irrationele en onbeheersbare angst voor situaties, objecten, activiteiten of mensen . Het behoort tot de groep van angststoornissen, en het meest kenmerkende symptoom is het buitensporige en irrationele verlangen om objecten of situaties te vermijden als een manier om de angst of het ongemak dat deze mensen kunnen hebben te verminderen.

Experts zeggen dat bepaalde genetische en omgevingsfactoren het uiterlijk van een fobie bevorderen. Eén van de oorzaken die de meeste consensus onder onderzoekers is, is dat fobieën ontstaan ​​omdat de persoon een traumatische ervaring heeft gehad (meestal in de kindertijd), die vervolgens het element associeert dat angst veroorzaakt. Dit leren zou doorkomen klassieke conditionering.

Wil je meer weten over klassieke conditionering? We bevelen ons artikel "Klassieke conditionering en de belangrijkste experimenten" aan

Het is belangrijk om op te merken dat de associatie die de fobie zou veroorzaken, kan direct of indirect zijn . We spreken van directe associatie wanneer dat element (object, situatie, etc.) dezelfde oorzaak is geweest die tot een fobie leidt. Als een kind bijvoorbeeld wordt gekrabd door een kat die hij onbewust hindert, en als gevolg van deze ervaring ontwikkelt hij een fobie van katten. Indirecte associatie verwijst naar wanneer angst verschoond lijkt. Als een kind bijvoorbeeld een vaccinfobie heeft, alleen omdat ze weten dat het pijn doet.

Classificatie van fobieën

Fobieën kunnen als volgt worden geclassificeerd: sociale fobie, agorafobie en specifieke fobie.

• Sociale fobie: dit type fobie wordt gekenmerkt doordat de persoon die er last van heeft een irrationele angst voelt voor situaties van sociale interactie. Wanneer hij bijvoorbeeld in het openbaar moet spreken, is hij bang om te worden veroordeeld, bekritiseerd of vernederd. Dit is een ernstige aandoening die niet moet worden verward met verlegenheid. Mensen met een sociale fobie kunnen een sterke angst voelen bij het praten aan de telefoon of eten voor andere mensen, dus ze vermijden dit soort situaties.

• Agorafobie: hoewel veel mensen denken dat agorafobie de irrationele angst is om in open ruimten te zijn, zoals grote straten of parken, is dit niet precies het geval. Personen die agorafobie hebben, voelen een sterke angst, veroorzaakt door situaties waarin ze zich onbeschermd en kwetsbaar voelen wanneer ze een angstcrisis doormaken. Met andere woorden, ze voelen paniek dat de situatie buiten hun macht ligt. De patiënt met dit type fobie is meestal alleen thuis als een vorm van vermijding.

• Specifieke fobie: de irrationele angst treedt in dit geval op vóór een prikkel, bijvoorbeeld een situatie, een voorwerp, een plaats of een insect. Daarom zou apeirofobie geclassificeerd worden binnen dit type fobie.

Lees meer over de verschillende soorten fobieën in dit artikel: "Soorten fobieën: het onderzoeken van angststoornissen"

Kenmerken van apeirofobie

Nadenken over het universum en de oneindigheid kan bepaalde vragen of reflecties oproepen die moeilijk te beantwoorden zijn, wat een zekere mate van angst kan veroorzaken. Nu, wanneer deze gedachte over oneindigheid of immense dingen een extreme irrationele angst en groot ongemak veroorzaakt, dan worden we geconfronteerd met een geval van apeirofobie.

Het concept van apeirofobie verwijst naar een ongewoon type fobie . We spreken meestal met totale normaliteit van andere fobieën waarin hun fobische object tastbaar is: spinnenfobie of fobie fobie bijvoorbeeld. Allemaal objecten of mensen die kunnen worden aangeraakt en gemakkelijk worden vermeden. Voor sommigen kan het voorstellen van de fobie van het oneindige zelfs gecompliceerd zijn.

Angst voor oneindigheid kan zowel overdag als 's nachts voorkomen. Bijvoorbeeld, wanneer de persoon die lijdt zo stil is in de woonkamer van zijn huis en een opdringerige gedachte over oneindigheid veroorzaakt een ernstig probleem van angst. Of wanneer ze in bed ligt en probeert te slapen, en hetzelfde beeld zorgt voor een sterke angst waardoor ze de hele nacht niet kan slapen.

Existentiële duizeligheid

Apeirofobie is een soort fobie waarbij de focus van angst iets totaal abstracts is, en niet een levend wezen, een landschap of een specifiek object.Dat betekent dat het afhankelijk is van activiteiten die verband houden met introspectie en verbeeldingskracht, hoewel de symptomen ervan niet alleen hoeven te verschijnen als je stil en met gesloten ogen reflecteert.

Er zijn bepaalde ervaringen die ons via de zintuigen binnenkomen en, in bepaalde gevallen, kan ons doen denken aan het oneindige . Deze sensorische stimuli zijn afhankelijk van elke persoon, maar enkele van de meest voorkomende zijn de lucht, de zee of de numerieke sequenties die nooit eindigen.

Aperiofobie wordt ervaren als een gevoel van duizeligheid geproduceerd door het idee dat, als iemand in contact komt met oneindigheid, het heeft geen zin om te steunen waarin de persoon "verankerd" kan blijven en enige controle over de situatie kan behouden. Dit idee maakt dat, in zekere zin, vergelijkbaar met agorafobie, omdat hierin ook een golf van angst verschijnt vóór het idee dat de omgeving onuitputtelijk en onmogelijk te controleren wordt.

behandeling

Omdat apeirofobie een angststoornis is die voornamelijk wordt veroorzaakt door traumatische ervaringen uit het verleden, is het noodzakelijk om zo snel mogelijk naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg te gaan. de cognitieve gedragstherapie of Mindfulness is zeer effectief gebleken in het overwinnen van dit soort stoornissen, hoewel het belangrijk is om in gedachten te houden dat de symptomen van apeirofobie bijna nooit volledig verdwijnen.

U kunt meer weten over deze soorten therapie in onze artikelen:

• Gedragsgerichte cognitieve therapie: wat is het en op basis van welke principes is het gebaseerd?
• Cognitieve therapie op basis van Mindfulness: wat is het?