Anthropofobie (angst voor mensen): symptomen, oorzaken en behandeling

Fobieën zijn, samen met depressie en angst, een deel van de meest voorkomende psychische stoornissen.

Hoewel ze in de regel minder invaliderend zijn dan andere aandoeningen, omdat de stimuli die ze genereren meestal niet continu worden gevonden, in sommige gevallen is de stimulus of gevreesde situatie veel wijdverspreider en kan het een echte nachtmerrie zijn, met grote beperkingen de prestaties van de persoon in verschillende vitale domeinen. Dit is wat er gebeurt met fobieën zoals agorafobie, sociale fobie of de fobie waar we het in dit artikel over zullen hebben: antropofobie .

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: het onderzoeken van de angststoornissen"

Wat is een fobie?

Hoewel het misschien iets is dat min of meer bekend is bij het grootste deel van de bevolking, kan het nuttig zijn om te specificeren wat het betekent om een ​​fobie te hebben voordat we het onderwerp antropofobie gaan bespreken.

Wanneer we praten over fobieën waar we het over hebben irrationele angsten jegens stimuli en situaties die specifieker of algemener kan zijn en die een grote mate van angst en fysiologische activering veroorzaakt die de proefpersoon overdreven erkent voor het niveau van dreiging dat door de stimulus in kwestie wordt veroorzaakt. Deze paniek en angst maken dat het subject de neiging heeft om zoveel mogelijk de stimulus of situatie in kwestie te benaderen, wat repercussies kan veroorzaken in hun normale functioneren.

Het is geen vulgaire angst, maar van Authentieke paniek die fysiologische of gedragsveranderingen kan veroorzaken als het ontsnappen en het continu vermijden van plaatsen waar de prikkel of het uitbreken van situaties zou kunnen verschijnen waarin de prikkel in kwestie verschijnt. In sommige gevallen kan het onderwerp bij de stimulus blijven, maar ten koste van veel leed en angst.

Er is een grote veelheid van fobieën, sommige meer beperkend dan andere, afhankelijk van de stimuli, evenals de omstandigheden waarin ze verschijnen of dat het onderwerp leeft (het is niet hetzelfde om bang te zijn om met het vliegtuig te vliegen als metselaar dan piloot te zijn, meer relevant de angst voor de tweede). Een van de meest beperkende, vooral gezien het feit dat we in de samenleving leven en dat menselijk contact fundamenteel voor ons is, antropofobie is.

Anthropofobie of angst voor mensen

Anthropofobie staat bekend als angst voor mensen . Het wordt begrepen als die fobie of angst voor contact met andere mensen en hun gezelschap, soms lijkt het ook angst om door hen te worden beoordeeld. Angst verschijnt niet alleen voor vreemden, maar kan ook bedreigend zijn voor familie en vrienden, ondanks hen te vertrouwen.

Het onderwerp herkent deze angst doorgaans als vreemd en irrationeel, maar kan deze niet beheersen. Paniek kan concentratieproblemen veroorzaken en de tijd om een ​​samenhangend en continu mentaal discours te volgen. Het kan ook problemen op het niveau van spraak veroorzaken, afgewisseld door angst.

Ze vermijden meestal contact en gezelschap, niet omdat ze het niet willen (in veel gevallen als ze dat doen, wat, gezien hun moeilijkheid, diep lijden en een gevoel van eenzaamheid veroorzaakt) maar vanwege de angst die genereert . Het is niet ongebruikelijk dat sommige van deze mensen volledig geïsoleerd raken, zonder contact met andere mensen, tenzij ze met hen moeten leven. Ze vermijden oogcontact en zelfs lichamelijk contact en hebben de neiging snel te blozen als ze worden geconfronteerd met een poging tot interactie.

Op het fysiologische niveau, wanneer blootgesteld aan contact met andere mensen, manifesteren degenen die lijden aan antropofobie zich gewoonlijk tachycardie, hyperventilatie, zweten, spierspanning, misselijkheid , derealisatie, verstikking, hoofdpijn, duizeligheid, tremoren en algemene malaise. Deze reacties kunnen zich niet alleen voordoen bij directe blootstelling, maar ook in afwachting van het idee om in contact te komen met iemand.

Het is een zeer beperkende fobie, die de interactie met de meeste mensen in bijna elke situatie belemmert en die zal hebben repercussies op sociaal, academisch en arbeidsniveau . Dat is de reden waarom de behandeling essentieel is, zodat het individu een volledig leven kan hebben en niet langer beperkt kan zijn.

Differentiatie met sociale fobie

Anthropofobie kan vaak worden verward met andere fobieën als gevolg van de gelijkenis tussen de bestaande symptomen en het type stimulatie dat ze veroorzaakt .

De differentiatie die meer kost om uit te voeren, is die tussen antropofobie of angst voor mensen en sociale fobie, waarbij vaak dezelfde fobie wordt overwogen vanwege de gelijkenis van de kenmerken. Maar hoewel in beide gevallen sociale contacten worden vermeden en de reacties vergelijkbaar zijn, kunnen sommige subtiele verschillen tussen beide typen fobieën worden opgespoord.

De belangrijkste en meest beruchte verwijst naar wat op zich wordt gevreesd.Sociale fobie omvat het verschijnen van angst of intense angst in een of meer sociale situaties waarin het individu wordt blootgesteld aan mogelijk onderzoek door andere mensen, over het algemeen onbekend (niet zo gebruikelijk de angst voor mensen die vertrouwen). Hij is bang om te handelen op een manier die negatief kan worden beoordeeld en kan worden vernederd of afgewezen in het licht van een slechte uitvoering of in het aangezicht van angst of angst, die paniek veroorzaakt die leidt tot aanhoudende vermijding of verzet tegen sociale situaties.

Door tegens in antropofobie de angst is specifiek gericht op mensen en binding met hen ongeacht zijn oordeel en de situatie. Het is niet dat ze sociale situaties vermijden, maar dat hun angst hen ertoe kan brengen om elk direct contact met een andere persoon, zelfs de belangrijkste voor hen, te vermijden.

Dit betekent niet dat ze geen enkele relatie hebben. In feite is het gebruikelijk dat ze samen verschijnen en anthropofobie soms als een subtype van sociale fobie is beschouwd, maar het is belangrijk om in gedachten te houden dat we niet precies naar hetzelfde verwijzen en dat ze niet synoniem zijn.

Mogelijke oorzaken

Net als bij andere fobieën zijn de oorzaken van anthropofobie meestal niet helemaal duidelijk. Echter, in veel gevallen, intense contact paniek komt meestal voort uit de ervaring van traumatische of stressvolle gebeurtenissen zoals pesten, of in meer ernstige gevallen, misbruik of zelfs seksueel misbruik in de kindertijd.

Deze ervaringen hebben mogelijk de reactie van het subject op contact met anderen geconditioneerd, waardoor paniek ontstaat als gevolg van het verband tussen sociaal contact en pijn of vernedering die gedurende het hele leven is opgelopen. Het gebrek aan sociale vaardigheden kan ook het verschijnen van deze fobie vergemakkelijken , niet wetend hoe correct te handelen tegenover andere mensen.

Ten slotte moeten we niet vergeten dat het ook kan lijken op een symptoom van een aandoening in plaats van op een stoornis zelf, zoals het geval is bij mensen met psychotische problemen.

behandeling

De behandeling van dit en andere soorten fobieën het wordt uitgevoerd door psychotherapie , bestaande diverse behandelingen om met bewezen doeltreffendheid te gebruiken.

De bekendste en meest effectieve techniek is blootstelling. In principe houdt therapie in dat het subject progressief wordt blootgesteld aan de gevreesde stimuli totdat het niveau van angst, paniek en fysiologische activering afneemt. Het is belangrijk om dat in gedachten te houden deze tentoonstelling moet progressief zijn , het instellen van een hiërarchie samen met de patiënt. Tijdelijke ontsnapping kan worden toegestaan ​​in situaties waarin angst ondraaglijk is voor het subject, zolang hij maar terugkeert naar de situatie.

De meest effectieve blootstelling is blootstelling in vivo, waarbij de patiënt daadwerkelijk wordt blootgesteld aan de gevreesde stimulatie. Het kan echter eerder, voor haar, worden gebruikt om in verbeelding bloot te stellen aan gevreesde situaties of zelfs aan blootstelling via virtual reality.

Er moet rekening worden gehouden met het feit dat voor een persoon met antropofobie de situatie van het gaan naar therapie ook aversief kan zijn voor de patiënt om in een situatie te verkeren die contact met een andere persoon vereist (in feite het subject dat wordt blootgesteld aan hun gevreesde stimulans). In deze zin kan het nodig zijn om een ​​reeks stappen vast te stellen waarin het subject geleidelijk in contact komt met de therapeut via telefoon, videogesprek en uiteindelijk face-to-face.

Afgezien van de tentoonstelling, is antropofobie erg handig werk van cognitieve herstructurering om de mogelijke overtuigingen te bestrijden die de paniek tot stand hadden kunnen brengen of in stand hielden met het idee om met een ander te communiceren. Opleiding in sociale vaardigheden (hoewel het noodzakelijk zou zijn dat de therapie al geavanceerd is) en in assertiviteit om hun vaardigheden te verbeteren, kan ook nuttig zijn. Ten slotte kan het gebruik van expressieve therapieën nuttig zijn om hun angsten en twijfels te uiten, evenals technieken om het zelfrespect te vergroten.

¿Farmacologie?

Soms, wanneer paniek en angst erg intens zijn, kan het nuttig zijn af en toe gebruik van een soort van kalmeringsmiddel zoals benzodiazepines of sommige soorten antidepressiva. Net als bij sociale fobieën lijkt het gebruik van paroxetine bijzonder nuttig.

Er moet echter rekening mee worden gehouden dat een dergelijk gebruik van farmacologie het probleem niet op zichzelf zou oplossen, maar de angstige symptomatologie slechts tijdelijk zou verminderen. Dus, de behandeling van anthropofobie en andere fobieën vereist psychologische therapie, hoewel het voordeel kan hebben van het gebruik van farmacologie als iets complementairs.