Adrenaline, het hormoon dat ons activeert
de adrenaline , ook bekend als epinefrine , is een van die polyvalente stoffen die ons lichaam gebruikt om verschillende lichamelijke processen te reguleren.
Het is een hormoon, omdat het door het bloed reist om verschillende delen van het lichaam te bereiken en zijn taak in de meest afgelegen hoeken hiervan te vervullen, maar het is ook een neurotransmitter , wat betekent dat het fungeert als een tussenpersoon in de communicatie tussen de neuronen die is gevestigd in de synaptische ruimten.
U kunt hieronder lezen De belangrijkste kenmerken van adrenaline en de functies die het vervult in onze hersenen en verder.
Waar is de adrenaline?
Adrenaline wordt geproduceerd door ons lichaam, met name in de bijnieren die bovenop de nieren zijn. Het kan echter ook in laboratoria worden gesynthetiseerd om medicijnen te maken die worden toegediend in geval van medische noodsituaties. Dit laatste, op zichzelf, dient om ons een idee te geven van het belang van het bestaan van een substantie zoals adrenaline voor ons organisme, dat ingrijpt in verschillende van de meest basale overlevingsprocessen.
Adrenaline: de substantie van activering
Het is waar dat adrenaline vele functies vervult, maar dat betekent niet dat we een min of meer duidelijk patroon in de verschillende effecten die het op ons heeft, niet kunnen herkennen. Dit patroon kan als volgt worden samengevat: de adrenaline is het hormoon en de neurotransmitter van de situaties waarin we alert en geactiveerd moeten zijn . Met andere woorden, de adrenaline predisponeert ons om snel te reageren en bereidt ons voor om het maximale uit onze spieren te halen wanneer het nodig is om met een bepaalde snelheid te bewegen, hetzij vanwege het gevaar dat we lopen of om onszelf te bevinden in situaties waarin we Het biedt de mogelijkheid om iets te verdienen als we wendbaar genoeg zijn.
Adrenaline bereidt ons voor op situaties waarin we speciaal fysiek en psychologisch geactiveerd moeten worden. Dat is waarom je die adrenaline kunt zeggen veroorzaakt overlevingsmechanismen die worden gelanceerd in noodsituaties, zoals situaties waarin gevaar wordt waargenomen of snel moet worden gereageerd.
Verschillende activeringsmechanismen
Adrenaline werkt niet wereldwijd het activeren van ons organisme, omdat er geen enkele "lente" is die ons in die staat van alertheid brengt. In plaats daarvan gaat het naar verschillende delen van het lichaam om verschillende effecten te produceren die, in hun interactie met elkaar en met de rest van vitale functies, als gevolg hebben activering .
De belangrijkste waarschuwingsprocessen die adrenaline triggert wanneer ze in relatief hoge hoeveelheden worden gescheiden, zijn deze:
1. Dilateer de pupillen
Het zorgt ervoor dat de pupillen uitzetten, zodat er meer licht binnenkomt en we ons bewuster zijn van wat er om ons heen gebeurt.
2. Dilateert de bloedvaten
Dankzij de adrenaline worden de bloedvaten meer gerelateerd aan de vitale organen verbreed, terwijl die die dunner en dicht bij de buitenste laag van de huid zijn worden samengeperst (wat ons een enigszins bleek uiterlijk geeft), omdat ze niet zo belangrijk zijn en in gevaarlijke situaties kunnen ze kapot gaan. Het resultaat is een verhoging van de bloeddruk .
3. Mobiliseer glycogeen
De afgifte van adrenaline houdt verband met de afbraak van glycogeen, de energie die in de spieren en andere delen van het lichaam wordt gereserveerd voor momenten die fysiek zwaarder zijn. Het gevolg hiervan is dat de concentratie bloedglucose die klaar is om te worden verbrand (bijvoorbeeld in geval van een dreigend gevaar) neemt toe .
4. Verhoog de hartslag
Krijg de hartslag sneller zodat we gemakkelijker grote inspanningen kunnen leveren . Door meer bloed te pompen, worden onze spieren beter van zuurstof voorzien, zodat ze meer inspanningen kunnen leveren.
5. Vertraag de beweging van de darmen
Vertraag de stoelgang, sindsdien verbruikt een energie die niet zo noodzakelijk is in momenten van alertheid . Een manier om ervoor te zorgen dat energie geconcentreerd is in de spieren.
6. Verhoog de snelheid waarmee we ademen
Adrenaline verhoogt het tempo waarmee we inspireren en vervallen, om het bloed beter te oxygeneren en meer fysiek te presteren .
Fysiologische en psychologische effecten
Zoals met alle hormonen en neurotransmitters, kan niet worden gezegd dat adrenaline alleen effect heeft op de "rationele" dimensie van onze psyche, net zoals ze deze niet uitsluitend in ons meest emotionele deel heeft.
De functies die het vervult, zijn beide fysiologische (zoals regulatie van de bloeddruk of ademhalingssnelheid en verwijding van de pupillen) als psychologisch (blijf alert en wees gevoeliger voor elke stimulus), aangezien beide domeinen elkaar overlappen.
Adrenaline-excessen worden ook betaald
een overmatige adrenaline Het komt niet vrij voor ons organisme. Opwaartse onevenwichtigheden in de niveaus van deze stof kunnen hypertensie, hoofdpijn, verhoogde temperatuur en symptomen geassocieerd met angststoornissen of chronische stress veroorzaken, zoals misselijkheid, tremoren of slaapproblemen. Bovendien, de adrenaline-spikes kunnen de visie vervagen , omdat ze de druk in de ogen verhogen.
Dit is iets waarmee we rekening moeten houden bij het beoordelen van de kwaliteit van onze levensstijl. De hele dag actief zijn kan afhankelijk van persoon en context meer of minder productief zijn, maar het is zeker niet gezond. Het lichaam moet rusten en dat is waarom we moeten aandacht besteden aan de signalen die ons lichaam ons stuurt in de vorm van vermoeidheid en slaap.
Bibliografische referenties:
- Martin, J.H. (1997). Neuroanatomie. Tekst en Atlas. Madrid: Prentice Hall.
- Netter, F.H. (1999). Zenuwstelsel: anatomie en fysiologie. Madrid: Masson.
- Soler, M. (Ed.). (2003). Evolution. De basis van de biologie. Granada: South Edition Project.
