6 gewoonten en gedragingen van mensen die zichzelf onderschatten
Bij verschillende gelegenheden hebben we gesproken Psychologie en geest over de moeilijkheden die mensen met een laag zelfbeeld hebben. Voordat u begint met het lezen van deze tekst, raden we u aan de volgende berichten te bekijken:
"10 sleutels om uw zelfbeeld in 30 dagen te verbeteren"
"De 4 soorten gevoel van eigenwaarde: waardeer je jezelf?"
"Laag gevoel van eigenwaarde? Wanneer je je ergste vijand wordt "
Mensen die zichzelf onderschatten: wat hebben ze gemeen?
Ben jij een van die mensen die zichzelf onderschatten? Het is misschien niet jouw zaak, maar ik weet zeker dat je iemand in je familie of vriendenkring kent die wordt onderschat. We leven in een competitieve omgeving waarin we andere mensen heel vaak onderschatten, maar dit probleem kan ook een persoon raken in relatie tot zijn mening over zichzelf.
Er zijn veel mensen die een slechte mening over zichzelf hebben en dit is een probleem dat hen beperkt in hun persoonlijke en professionele leven. De oorzaken van de onderschatting zijn vrij concreet: gebrek aan zelfvertrouwen, onzekerheid, complexen ...
In het artikel van vandaag zullen we de gedrags- en psychologische aanwijzingen kennen van mensen die zichzelf onderschatten . Als je denkt dat je een probleem hebt dat lijkt op het probleem dat we beschrijven, is het een goed idee om aan de slag te gaan om dit belangrijke aspect van je psychische gezondheid te verbeteren.
1. Je bent overdreven bescheiden
Ben je overdreven bescheiden? Bescheidenheid is een gemeenschappelijk punt bij mensen die zichzelf onderschatten . Dit betekent niet dat alle bescheiden mensen worden onderschat, maar het is heel gewoon voor onveilige mensen om te reageren op een compliment met een "niet zo veel".
In dit geval is het beste advies om jezelf geliefd te laten zijn bij anderen. Het accepteren van complimenten en complimenten is een goede manier om contact te maken met een andere persoon. Nederigheid is een deugd, maar je moet je ook bewust zijn van je sterke punten. Het ene neemt het andere niet weg.
2. Je waardeert teveel de mening van anderen
Mensen die niet genoeg gewaardeerd worden, verwijzen regelmatig naar de mening van andere mensen . Voorbeelden hiervan: "Mijn vriend zegt dat ...", "Mijn baas zegt me altijd ...". Dit is a priori niet iets slechts, maar het duidt wel op een zekere onzekerheid in zichzelf, en daarom proberen deze mensen zichzelf opnieuw te bevestigen in wat zij geloven op basis van de mening en posities van gezagsdragers.
Praten altijd een back-up maken van wat anderen eerder hebben gezegd, is een teken van kwetsbaarheid en weinig veiligheid in jezelf. Je meningen zijn van jou en je moet ze doen gelden.
3. Geef altijd prioriteit aan het welzijn van andere mensen
Mensen die altijd aan het welzijn van anderen denken, worden meestal als vriendelijk en altruïstisch beschouwd. Het is een goede zaak, maar Wees voorzichtig als je altijd het geluk van anderen voor de jouwe plaatst . Omdat je misschien je waarde als mens onderschat.
Als je ziet dat alles wat je doet gericht is op het bevredigen van anderen, moet je onthouden dat je ook momenten van geluk verdient. Het is niet verkeerd om af en toe jezelf te verwennen.
Meer weten: "Wendy-syndroom: mensen met angst voor afwijzing"4. Je bent een gemakkelijk doelwit voor lachen en plagen
Onveilige mensen denken constant aan de indruk die ze achterlaten bij iedereen die ze kennen . Is het zo ingewikkeld om te stoppen met erover na te denken? Voor iemand die je onderschat, het is, en veel. Dit veroorzaakt ze angst en kan de grappen en gelach van de mensen om hen heen uitlokken.
Je moet leren je zelfvertrouwen te verbeteren . Als je op een natuurlijke manier handelt, zonder kunstgrepen, realiseren mensen zich en waarderen ze het positief. Als je daarentegen te enthousiast bent om het leuk te vinden, heb je het tegenovergestelde effect.
5. Twijfels over uw mogelijkheden
Iedereen heeft unieke kwaliteiten, maar mensen die zichzelf onderschatten, zijn niet in staat om ze te realiseren . Ze denken dat ze nog maar één op de miljoen mensen zijn en dat ze niet opvallen, vooral in niets. Dit kan betekenen dat ze niet riskeren te zeggen wat ze voor iemand anders voelen, of dat ze zich op de werkplek heel weinig tevreden voelen.
Dit soort defaitistische gedachten doen je alleen maar zinken en niet je hoofd opheffen. Ze zijn de bron van onzekerheid. Als je niet in jezelf gelooft, wie dan wel?
6. Je voelt je goed in je comfortzone
Een van de oorzaken van de onveiligheid die mensen voelen die zichzelf onderschatten, is hun onvermogen om hun comfortzone te verlaten. Ze voelen zich comfortabel in een grijs leven en voelen zich niet sterk genoeg om hun situatie te verbeteren . In plaats van te vluchten voor alles waardoor ze zich slecht voelen, hebben onzekere mensen de neiging zich terug te trekken in zichzelf; ze blijven onbeweeglijk.
Je moet proberen om uit deze vicieuze cirkel en zoek naar hulpmiddelen die u kunnen helpen uw zelfrespect te verbeteren . Door deze tips kun je je realiseren dat er iets niet klopt in je leven. Het is tijd om de weg te vinden naar een beter zelfrespect en jezelf te gaan waarderen voor wat je waard bent, en dat is veel.
