5 toetsen om te weten of een relatie zal duren
In een vloeiende en veranderende wereld, in toenemende mate individualistisch en waarin interpersoonlijke relaties steeds oppervlakkiger worden, is het onderhouden van een stabiele relatie in de loop van de tijd een taak die voor een groot aantal mensen moeilijk kan zijn.
Bepalen of een paar op tijd blijft, kan zeer complex zijn, hoewel sommige aspecten ons in staat kunnen stellen gedeeltelijk te voorspellen waar de relatie naartoe gaat. Daarom bieden we hieronder een reeks van 5 toetsen voor weet of een relatie zal duren .
- Gerelateerd artikel: "7 verschillen tussen liefde en obsessie"
Hoe te weten of een relatie zal duren
Het is moeilijk vast te stellen of een paar het wel of niet uithoudt en hoeveel, rekening houdend met het feit dat elke persoon anders denkt, voelt en handelt en verschillende behoeften en opvattingen heeft over wat het betekent om een koppel te zijn. Als algemene regel kunnen we ons echter identificeren sommige aspecten die een relatie tot stand brengen duren meestal . Vijf daarvan zijn de volgende.
1. Relaties van gelijkheid, respect en empathie
Een essentieel element voor een paar om lang mee te gaan en een gezonde relatie te onderhouden, is dat beide partijen een relatie van relatieve gelijkheid onderhouden. Dat wil zeggen dat de twee componenten ernaar streven, onderhandelen en weten hoe ze een balans kunnen vinden tussen hun eigen behoeften en bevredigingen en die van hun geliefden. Er moet een geven en nemen zijn, een geven en nemen. Respecteer en wordt gerespecteerd , dat wordt overwogen en je hebt echt rekening gehouden met wat je wilt, elk daarvan is een van de basispilaren van een goede relatie.
Voor het bestaansminimum van een relatie is het noodzakelijk om rekening te houden met hoe de ander zich voelt op basis van wat we over hem / haar weten en welke emoties en gedachten hij / zij kan ervaren, afhankelijk van wat er gebeurt of wat we doen, zelfs als die vragen niet direct worden uitgedrukt. . Het gaat erom rekening te houden met de ander.
Het bestaan van posities van superioriteit en minderwaardigheid in een relatie maakt een van de partijen zich gekrenkt en onderschat , verzwakt de unie tussen de leden van het paar. Het feit dat de ene persoon alles voor de ander doet, terwijl de tweede niets bijdraagt, of dat een van hen altijd moet toegeven aan de pretentie van de ander, veroorzaakt krankzinnige relaties die op de lange termijn uiteindelijk zullen breken of veel leed zullen veroorzaken in de geval van verblijf vanwege een soort van afhankelijkheid.
- Misschien ben je geïnteresseerd: "8 waarheden over liefde die we zo snel mogelijk zouden moeten kennen"
2. Samen, maar onafhankelijk
In veel films en romans kunnen we de zin "Wij zijn één" zien of horen. Hoewel deze zin mooi is in de zin dat het een gevoel van eenheid met het paar weerspiegelt, is het tot het uiterste gaan erg schadelijk. De mensen die een koppel vormen, houden niet op onafhankelijke wezens te zijn met hun eigen leven. Hoewel samen tijd doorbrengen ook essentieel is voor het paar als zodanig, is het noodzakelijk om de individualiteit van elk van zijn componenten te behouden.
Doe activiteiten afzonderlijk laat de wereld toe zich niet te beperken tot een enkele relatie , naast het delen van wat ieder afzonderlijk leeft, is het een verrijkend element dat helpt nieuwe functies in de relatie te versterken en te introduceren.
Anders kunnen gedragspatronen en zelfs denkwijzen worden vastgesteld om een afhankelijkheidsrelatie te bevorderen, wat kan leiden tot ernstige problemen bij conflicten of zelfs als een van de leden besluit de relatie te beëindigen.
- Gerelateerd artikel: "11 kenmerkende symptomen van emotionele codependence"
3. Basiskenmerken of waarden worden gedeeld
In de studie van affectieve en romantische relaties, is een van de meest besproken punten of het een betere voorspeller is van echtelijk geluk om vergelijkbare eigenschappen te hebben of dat het beter is om grote verschillen te hebben. Hoewel het niet op alle gevallen kan worden toegepast, weerspiegelt de conclusie van dit debat en van verschillende onderzoeken met betrekking tot dit onderwerp dat hoewel kenmerken die heel verschillend zijn van die van zichzelf in eerste instantie aantrekkelijk kunnen zijn, deze in het algemeen langer duren. Ze hebben elementen gemeen.
Het gaat er niet om identiek te zijn of dezelfde persoonlijkheid te hebben, maar sommige elementen te delen zoals verwachtingen over wat hun unie inhoudt, de interesse in de andere of vitale verwachtingen en in staat zijn om de kenmerken die ons onderscheiden te verenigen . Persoonlijkheidskenmerken die zich frontaal verzetten ze hebben bijvoorbeeld de neiging (we herhalen dat het een generalisatie is, er zijn gevallen waarin het tegenovergestelde gebeurt) die de relatie destabiliseren en eroderen.
4. Besteed tijd en moeite
Een gezonde relatie vereist dat iedereen zijn ruimte heeft, maar er moet rekening mee worden gehouden dat het paar ook geen accessoire is in ons leven. Het is noodzakelijk tijd te wijden aan het goed te laten werken.
Breng samen tijd door, ervaar nieuwe dingen, lach en geniet van het gevoel voor humor en wederzijds gezelschap, praat en communiceer, heb seks en uiteindelijk samen dingen doen en rekenen op de andere is nodig om onze relatie te verduren.
Als daarentegen het vermijden van contact wordt gekozen de persoon zal zich onbelangrijk en niet gewaardeerd voelen, de relatie uitroeien en een ongunstige prognose hebben.
5. Er is een vloeiende communicatie
Een van de basispijlers van elke relatie (en zelfs in andere relaties) is communicatie. Maar dit moet niet worden begrepen door veel te praten, maar door onze twijfels, angsten, gedachten, overtuigingen en diepe emoties tot uitdrukking te brengen. Communiceren over hoe we ons voelen of wat we denken, helpt de ander om deel te nemen aan ons leven, terwijl hij zich gewaardeerd en betrouwbaar voelt. Ook het stel kan helpen om verschillende standpunten in te nemen of motiveer om op een bepaalde manier te handelen, problemen te overwinnen of eenvoudigweg iemands leven te verrijken en ons te helpen elkaar beter te begrijpen en de relatie te versterken.
Om zich gesteund en gewaardeerd te voelen is de ander, waardig van vertrouwen, iets fundamenteels. Er moet echter één aspect in aanmerking worden genomen: communiceren heeft niet alleen betrekking op ons vertellen wat goed is. Het bestaan van conflicten is normaal en zelfs gezond in het paar, omdat het de aanwezigheid van elementen communiceert waardoor een deel er niet helemaal goed uitziet. In feite breken veel koppels door het feit dat ze schadelijke aspecten van de relatie niet op tijd communiceren. Natuurlijk moet een dergelijke communicatie worden uitgevoerd met betrekking tot de gevoelens van de ander en proberen zichzelf in hun plaats te plaatsen.
