4 denkwijzen die ertoe leiden dat je in giftige relaties terechtkomt
Vaak raken we gewend aan levende, affectieve relaties alsof ze iets zijn dat ons door het leven is gegeven, als een soort geschenk dat we eenvoudig accepteren en ervaren zonder te veel na te denken over wat we doen. Dit idee kan heel poëtisch zijn, maar op de lange termijn brengt het ons bloot aan risico's. In het bijzonder, maakt dat we bepaalde ideeën over wat het is om lief te hebben en bemind te worden niet ter discussie stellen .
Als we geloven dat de mogelijkheden om een relatie te beginnen spontaan ontstaan in onze stap, verliezen we alle gewoonten en gebruiken uit het oog die ons dichter bij de liefde brengen op een bepaalde manier, en niet in een andere. En, wanneer al die beslissingen en gedragstrends die we niet realiseren ze brengen ons dichter bij het hebben van alleen maar toxische en onbevredigende relaties , het ding wordt veel serieuzer.
En het ergste van het ondergaan van een slechte romance is niet altijd die ervaring op zich, maar het feit dat je er geen les van hebt geleerd.
- Gerelateerd artikel: "23 signalen dat u een 'toxische relatie' van een partner hebt"
Manieren van denken die leiden tot steeds opnieuw vallen in giftige relaties
Net zoals in de liefde sommige dingen voor ons duidelijk zijn, zouden we onszelf verschillende problemen besparen als we ons realiseerden dat veel van de overtuigingen die we hebben over relaties eenvoudig zijn vooroordelen en irrationele overtuigingen .
Sommige van deze ongegronde ideeën zijn relatief onschadelijk, maar anderen leiden ons telkens opnieuw met dezelfde steen te struikelen, zonder ons er zelfs van bewust te zijn dat we de neiging hebben om in dat liefdesleven in dat soort fouten te vervallen.
Hieronder vindt u enkele van die manieren van denken predisponeren ons om betrokken te raken bij giftige relaties en wat maakt ze zo schadelijk.
1. Het geloof van de gemiddelde sinaasappel
Romantische liefde, begrepen als een relatie waarin twee mensen zich onafscheidelijk verenigen om één enkel lichaam te vormen, is een van de meest schadelijke overtuigingen die er bestaan. De reden is dat het goed is opkomst van onderlinge afhankelijkheid en obsessie voor beheersing van de ander aan de ene kant, en het gebrek aan tijd om alleen te zijn met zichzelf, aan de andere.
Op de lange termijn maken het niveau van ongemak en stress veroorzaakt door dit soort verlovingen en huwelijken de situatie onhoudbaar.
- Misschien ben je geïnteresseerd: "De mythe van de gemiddelde sinaasappel: geen paar is ideaal"
2. De inzet is eng
Relaties kunnen iets opwindends zijn, maar sommige mensen zijn erg bang voor een van de facetten hiervan: commitment. Dus wanneer ze met iemand uitgaan, proberen ze "het normale leven" te doen, hun comfortzone niet te verlaten en zich eenzijdig te gedragen, zij het in een relatie. Dit om te oefenen, betekent dat er geen toezeggingen zijn of dat er maar heel weinig zijn en dat iedereen te allen tijde zijn leven als vrijgezel uitoefent, behalve op bepaalde tijden.
Vanuit deze gewoonte is het paar iets dat verschijnt en verdwijnt wanneer het jou uitkomt. Het lijkt misschien een gratis emotionele keuze, maar in werkelijkheid is het een directe route naar angsten, onzekerheden en paranoia. Een relatie, omdat het zo is, moet worden gebouwd op bepaalde verplichtingen; Ja, het zijn de leden die beslissen wat er in het pact gaat en wat is weggelaten.
3. De ene partij beslist, de andere partij
Het feit dat sommige relaties uit heel verschillende mensen bestaan, betekent dat een van hen soms een passieve houding heeft en de ander een meer actieve rol. Met het verstrijken van de tijd kan dit een dynamiek worden waarin men altijd over die kleine keuzes van het dagelijks leven beslist.
Hoewel het aanvankelijk een onschadelijke tendens lijkt, deze gewoonte leidt meestal tot vermoeidheid van de kant van de beslisser , omdat hij degene is die het meest opmerkt dat de relatie niet symmetrisch is. In feite kan de situatie worden geïnterpreteerd als een symptoom van gebrek aan betrokkenheid en interesse in samen tijd doorbrengen.
4. Als u twijfelt, verontschuldig u zich
Er zijn mensen die de wereld van liefde betreden met voeten van lood, erg bang om de geliefde lastig te vallen . Dat betekent dat in dubbelzinnige situaties waarin de ontevredenheid of woede van deze persoon wordt waargenomen, het zonder schuld wordt aanvaard dat iemand schuldig is, wat leidt tot het vragen om vergeving. Maar dit is een vergissing.
Ervoor zorgen dat symmetrie noodzakelijk is om niet in een toxische relatie te leven, en hiervoor moeten we weten hoe we een constante stroom van communicatie kunnen creëren, zodat beide partijen weten wat er gebeurt, dus voordat we om vergeving vragen, moeten we ervoor zorgen dat ze echt bestaan redenen hiervoor, en die worden begrepen.
