14 activiteiten voor kinderen met ADHD (om aan zorg te werken)

April 24, 2024

Attention deficit hyperactivity disorder of ADHD is een van de neurologische aandoeningen bekend en gediagnosticeerd in de westerse wereld, gekenmerkt door de aanwezigheid van onoplettendheid die al dan niet gepaard gaat met hyperactiviteit en impulsiviteit. Dit is een probleem dat ernstige problemen kan veroorzaken voor het kind dat eronder lijdt, en in veel gevallen zijn er aanpassingsproblemen op academisch en sociaal gebied, voornamelijk vanwege een gebrek aan ontwikkeling van sommige uitvoerende functies.

Om deze problemen op te lossen, kan het van groot belang zijn om een bepaald type activiteit uit te voeren waarmee deze functies kunnen worden getraind. In dit artikel we zullen verschillende activiteiten voor kinderen met ADHD voorstellen om hun vaardigheden op een leuke en leuke manier te verbeteren.

Gerelateerd artikel: "Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), ook bij volwassenen"

ADHD: korte beschrijving van de aandoening

Alvorens specifieke activiteiten aan te vatten, kan het relevant zijn om kort te vermelden wat bekend staat als ADHD.

Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit of ADHD is een aandoening die wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van ten minste zes symptomen van onoplettendheid en nog eens zes van hyperactiviteit en impulsiviteit gedurende minimaal zes opeenvolgende maanden.

Onder de typische symptomen van onoplettendheid we kunnen problemen vinden in het onderhoud van aandacht, verlies van gesprekken of gebrek aan luisteren als gevolg van een drukke geest, het vergeten van dagelijkse activiteiten, het vermijden van activiteiten die langdurige aandacht vereisen, onvermogen om taken te volgen of te beëindigen, het vergeten van leuzen, verlies van voorwerpen of onvoorzichtigheid.

Met betrekking tot hyperactiviteit / impulsiviteit Motorische rusteloosheid, overmatige spraak, onvermogen om bochten op te slaan komen vaak voor , indringing in de activiteiten van anderen, anticiperen op de reacties van anderen voordat ze zich voordoen, onvermogen om stil te blijven of zitten of rennen in ongepaste contexten. We moeten in gedachten houden dat er ook ADD is, waarin er onoplettendheid is maar geen hyperactiviteit.

Het is een neurologische ontwikkelingsstoornis, dat wil zeggen, een aandoening die optreedt als een gevolg van moeilijkheden in het proces van normatieve ontwikkeling en waarvan de symptomen verschijnen tijdens het (hoewel dit niet betekent dat het alleen bestaat in de kindertijd of adolescentie, ook aanwezig bij volwassenen). In het geval van ADHD kan het concreet worden waargenomen een vertraging van de ontwikkeling van de prefrontale cortex , iets dat gevolgen heeft op het moment van het ontwikkelen van de zogenaamde executieve functies. Onder de functies die tekorten vertonen, observeren we aandacht, werkgeheugen, remming van gedrag, zelforganisatiecapaciteit of het vermogen om plannen te maken en te onderhouden.

Het is ook belangrijk om in gedachten te houden dat we te maken hebben met problemen die niet onder controle zijn van degenen die er last van hebben, iets dat moet worden benadrukt, aangezien het voor veel mensen misschien moeilijk te realiseren is, bijvoorbeeld in het onderhavige geval.

Voorstellen van activiteiten voor kinderen met ADHD

Bij het genereren van activiteiten voor kinderen met dit probleem, moet het duidelijk zijn dat zij activiteiten moeten overwegen die duidelijk moeten worden uitgelegd, die het mogelijk maken pauzes te voltooien en die, zelfs als ze gericht zijn op de empowerment van capaciteiten, vermakelijk zijn en geleefd als iets interessants voor het kind Het is ook meestal aan te raden om meer visuele activiteiten te gebruiken, niet geheel verbaal. De aanwezigheid van storende stimuli moet ook worden weggenomen of vermeden.

Als we hiermee rekening houden, zullen we nu een reeks activiteiten zien die we samen met een kind met ADHD kunnen uitvoeren, dat ons kan helpen om vaardigheden en vaardigheden op te bouwen waarin ze problemen kunnen ondervinden.

1. De zeven verschillen

Een typisch en eenvoudig spel, evenals plezier dat is gebaseerd op detecteer de verschillen tussen verschillende afbeeldingen . De moeilijkheidsgraad kan variëren afhankelijk van de leeftijd en het vermogen van het onderwerp. Hiermee kunt u de aandacht vestigen op details en werkgeheugen.

2. Briefsoep

Een andere typische en zeer bekende activiteit die soms wordt gebruikt om een groot deel van de bevolking te vermaken, woordsoepen kan ook nuttig zijn voor kinderen met ADHD, aangezien toestaan om selectieve aandacht, het vermogen om te organiseren en de remming van gedrag te trainen .

Misschien ben je geïnteresseerd: "De 15 soorten aandacht en wat zijn hun kenmerken"

3. In slow motion

Een andere manier om de aandachtscapaciteit en de remming en het beheer van gedrag te trainen, is door het uitvoeren van verschillende acties in slow motion.Een voorbeeld zou een astronaut kunnen interpreteren op een missie naar de maan, die ergens op het maanoppervlak (het kinderhuis bijvoorbeeld) een vlag moet plaatsen, in zwaartekracht zonder zwaartekracht. Je kunt een heel verhaal bedenken, kan zelfs een groepsspel worden .

4. De schildpadtechniek

Deze kleine en eenvoudige activiteit kan het gedragsbeheer versterken en de impulsiviteit verminderen. Het gaat over spelen met het kind en hem leren een schildpad te worden, leren beetje bij beetje te handelen en om te schuilen in het schild als ze een bedreiging waarnemen, om te kalmeren.

5. Geheugen of koppelspel

Dit bekende spel staat toe om geheugen en aandacht te trainen , waarbij de persoon paren van letters moet vinden tussen een groep kaarten die naar beneden is gericht, waarbij ze slechts twee tegelijk kunnen opheffen voordat ze opnieuw ondersteboven worden gelegd.

6. Constructiespellen

Als het kind van hen houdt, zijn games bouwen een uitstekende manier om het vermogen om te plannen, gedrag en aandacht voor detail te trainen, te trainen. Van LEGO's tot modellen, Het kan een leuke en nuttige activiteit zijn die bovendien kan worden gevormd om te worden onderworpen aan de smaak van het onderwerp.

7. Eco-spel

Deze activiteit, bij voorkeur uitgevoerd in een groep, is gebaseerd op het feit dat één deelnemer een woord volgt en de rest weergalmt, waarbij de laatste lettergrepen worden herhaald. Je kunt ook het feit toevoegen dat elke keer dat het kind de herhaalde lettergrepen en geluiden moet verminderen. Bevordert aandacht en verbaal werkgeheugen .

8. De beginletter van mijn naam

Een eenvoudige activiteit die gebaseerd is op dat we willekeurig verschillende letters op een continue manier zullen zeggen, waarbij de minderjarige een schouderklopje zal geven als je degene hoort die overeenkomt met je initiaal. Het kan ook worden gedaan door willekeurig woorden te zeggen, waarbij het onderwerp moet applaudisseren wanneer een specifiek woord wordt gezegd. Het moedigt voortdurende aandacht aan.

9. Wat heb ik opgeslagen?

Geheugen en aandacht zijn enkele van de vaardigheden waarmee deze activiteit kan worden gepromoot. Het gaat erom het onderwerp een reeks verschillende objecten te geven om in een doos te bewaren. Zodra dit is gebeurd, moet je zeggen wat je hebt opgeslagen. Het kan handig zijn om hem van tevoren voor te stellen dat hij een fantastisch verhaal genereert waarmee alle objecten in kwestie kunnen worden opgenomen, op een manier dat ook aan de organisatie wordt gewerkt.

10. De gehangene

Deze bekende game staat het behoud van aandacht, gedragsinhibitie, planning of toe vermogen om te organiseren .

11. Teamsporten

Lichamelijke activiteit is meestal prettig voor kinderen met hyperactiviteit, omdat het hen een grote beweging toestaat. Naast het vrijgeven van energie, veel sporten ook kan aandacht geven aan stimuli of details , zoals tafeltennis.

12. Geketende woorden

Nog een eenvoudige activiteit om uit te voeren en die niet alleen aandacht, maar ook de noodzaak om te wachten op je beurt om te spreken te trainen. Het gaat erom een ketting van woorden te vormen, waardoor de spelers om de beurt een woord zeggen dat moet beginnen met de laatste lettergreep van het woord dat de vorige persoon heeft gezegd.

13. Volg mij

Deze game maakt het mogelijk werk aandacht en geheugen . De eerste persoon moet een specifieke activiteit uitvoeren (die afkomstig kan zijn van vooraf voorbereide kaarten), zodat de rest moet kijken naar wat ze doen, zodat ze deze later kunnen repliceren. Een voorbeeld zou een danschoreografie kunnen repliceren.

Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Soorten geheugen: hoe slaat het geheugen van het menselijk brein op?"

14. Een verzonnen taal

Het idee van deze activiteit is om reeksen symbolen te genereren zonder betekenis per se, alsof het een nieuwe taal is, die overeenkomt met de letters van het alfabet. We moeten in het hele huis een aantal relatief korte berichten achterlaten die het kind zal moeten vertalen om de volgende aanwijzing te vinden, bijvoorbeeld om een kleine schat te vinden (bijvoorbeeld een paar snoepjes) en er een kleine hapering voor te regelen.