12 kenmerken van mentaal sterke mensen
Er zijn mensen die, ondanks het feit dat het slecht gaat, altijd doorgaan. Het maakt niet uit hoe ingewikkeld het heden lijkt, omdat ze weten dat betere tijden zullen komen. Onlangs hoorde ik in een Spaans televisieprogramma de beroemde acteur Antonio Banderas vertel een anekdote over dit soort mensen.
De Spanjaard legde uit dat een persoon hem op een dag benaderde om hem te feliciteren met de viering van de Oscars en zei: "Weet je wie ik ben?" Banderas kende hem niet, dus de jongen vertelde hem dat hij de grondlegger was van "Uber", een van de meest succesvolle bedrijven van de afgelopen jaren ", en hij bekende dat hij opnieuw gedaald was voordat hij triomfeerde en dat Als alles goed ging, was hij veel geld verschuldigd. Die jongen heeft nooit de hoop verloren en hij bleef ondanks de mislukkingen doorgaan.
Kenmerken van mentaal sterke mensen
Helaas heeft niet iedereen die winnende mentaliteit, en de meeste mensen komen naar beneden bij de eerste verandering . Bovendien hebben de jaren van de "welvaartsmaatschappij" die in Europa en in verschillende ontwikkelde landen zijn beleefd, mentaal zwakke jongeren gecreëerd, die alles opgediend willen hebben en die geen resistente mentaliteit hebben.
Nu heeft de economische crisis veel mensen gedwongen wakker te worden en de manier van denken te veranderen. Omdat een zwakke mentaliteit niet alleen niet toelaat om te slagen, maar het veroorzaakt ernstige emotionele problemen op verschillende gebieden van ons leven.
Maar wat kenmerkt mentaal sterke mensen? Wat doen mentaal zwakke mensen verkeerd? Vervolgens leggen we het je uit.
1. Ze zijn emotioneel intelligent
In het laatste decennium zijn veel onderzoeken naar emotionele intelligentie uitgevoerd en het lijkt erop dat dit type intelligentie de sleutel is tot een sterke mentaliteit. Emotionele intelligentie helpt mensen om elkaar beter te leren kennen, om efficiënter om te gaan , om kalm te blijven in moeilijke situaties, om realistischer, productiever te zijn, om het emotionele evenwicht te bewaren, om beter voorbereid te zijn op verandering, enzovoort. Helaas is niet iedereen emotioneel intelligent, wat een negatief effect heeft op hun psychisch welbevinden.
2. Ze zijn medelevend met zichzelf en accepteren zichzelf zoals ze zijn
Ze herhalen ons voortdurend dat we anderen moeten vergeven, maar we hebben de neiging heel moeilijk voor onszelf te zijn. Geestelijk sterke mensen ze zijn medelevend met zichzelf en ze willen wat er ook gebeurt . En natuurlijk houdt compassie met jezelf ook zelfacceptatie in. Dingen doen die van tijd tot tijd verkeerd zijn, is een deel van het leven, er is niemand die alles perfect doet
3. Vertrouw op zichzelf
Mensen met een sterke mentaliteit vertrouwen op zichzelf, en hierdoor kunnen ze de meeste uitdagingen overwinnen die worden voorgesteld . Mensen met een hoog niveau van zelfvertrouwen bereiken misschien niet altijd hun doelen, maar geven nooit op. Dit vertrouwen in eigen kunnen helpt hen niet uit elkaar te vallen in het gezicht van mislukking en vooruit te gaan in de vervulling van hun eigen doelen en doelstellingen.
4. Ze zien een mislukking in het leren
En natuurlijk falen deze mensen soms, net als iedereen. Maar mentaal sterke mensen zijn zich ervan bewust dat het mogelijk is om te falen en denken dat dit een remedie heeft: Blijf doorgaan! Geestelijk sterke mensen leren van hun mislukkingen, waardoor ze kunnen groeien .
5. Geef geen belang aan wat anderen van hen denken
We houden allemaal van anderen, maar dit is niet altijd mogelijk . De psychologische spanning van constant denken over wat anderen van zichzelf denken, kan mentaal uitputtend zijn. Geestelijk sterke mensen verspillen geen tijd met dit soort gedachten en volgen hun pad trouw aan hun stijl.
6. Ze weten hoe ze de kritiek moeten plaatsen
We krijgen allemaal van tijd tot tijd kritiek, sommige kunnen constructief zijn en anderen hebben geen basis. Geestelijk sterke mensen accepteren opbouwende kritiek en profiteren ervan om te leren . Neem ook geen andere kritiek als iets persoonlijks, dus geven ze geen belang.
Om te weten hoe je het beste past bij de kritiek, kun je ons artikel bezoeken: "10 tips om beter bij de kritiek te passen"7. Ze weten wie ze zijn en waar ze naartoe willen
Wie ben ik? is een van die existentiële vragen die, Als we niet weten hoe te reageren, kunnen ze een obstakel worden als het gaat om het bereiken van onze doelen en gelukkig zijn . Geestelijk sterke mensen zijn niet bang om die vraag te beantwoorden en weten wie ze zijn. Ze hebben ook een pad dat ze willen volgen en zijn constant in beweging, waardoor ze gemotiveerd blijven ondanks het feit dat ze van tijd tot tijd van koers moeten veranderen.
8. Geluk is van binnen
Sterke mensen van geest weten dat geluk in hun binnenste zit en niet in externe dingen. Ze vermaken zich en leven in het huidige moment omdat begrijp dat het in het leven van belang is om kleine dingen te doen, geen materiële dingen . Ze hebben een innerlijke kracht waardoor ze bestand zijn tegen het leven.
9. Ze zijn niet bang om de comfortzone te verlaten
Geestelijk zwakke mensen worden gekenmerkt door hun comfortzone niet te willen verlaten , omdat je bang bent voor verandering. Het is gemakkelijker om daar te blijven, ook al gaat het niet goed met ons, in plaats van onze onzekerheden onder ogen te zien en iets nieuws te weten dat een betere toekomst kan betekenen. Het is goed om uit de comfortzone te komen, ook al is het gewoon een andere ervaring in het leven om te leren.
10. En daarom, wees niet bang voor onzekerheid
Maar het verlaten van de comfortzone betekent onze angsten onder ogen zien, ondanks dat we niet weten wat ons te wachten staat . Geestelijk sterke mensen zijn niet bang voor onzekerheid, maar zien het onder ogen en, zoals ik eerder zei, ze weten dat ook slechte ervaringen worden geleerd.
11. Ze hebben een positieve ingesteldheid ondanks tegenspoed
Geestelijk sterke mensen ze hebben een positieve ingesteldheid, wat er ook gebeurt . Daarom, ongeacht of ze op het moment dat ze de comfortzone verlaten, onzekerheid ervaren, falen enz., Ze altijd een positieve houding en mentaliteit behouden. De kracht zit in de geest.
Een beetje hulp: "25 korte positieve zinnen om elke dag met optimisme te leven"12. Ze zijn veerkrachtig
Geestelijk sterke individuen zijn veerkrachtig, dat wil zeggen, zijn mensen in staat om de tegenslagen van het leven onder ogen te zien en er sterker uit te komen . Hoewel het gebruikelijk is om te denken dat veerkrachtig zijn iets aangeboren is, is het mogelijk om dit vermogen te leren beheersen met oefenen en een goede houding.
U kunt ons artikel "De 10 typische gewoonten van veerkrachtige mensen" lezen om meer te weten over veerkracht.
