10 tips om beter en efficiënter te studeren
De gewoonte om vanuit beelden en teksten te bestuderen, verder dan een manier om intellectueel te groeien, heeft duidelijke negatieve aspecten .
De meest duidelijke hiervan is dat het vaak wordt gedaan door een verplichting, wat betekent dat je naast het werk dat te maken heeft met het leren van inhoud, ook de tijd en zorgen moet beheren die deze psychologische belasting met zich meebrengt. Er zijn ook andere nadelen, zoals het risico dat je je eigen gezondheid verslechtert door te veel tijd te besteden aan zitten of je ogen te forceren en zelfs moeite te hebben met slapen.
Mis dit bericht niet: "10 zeer nuttige apps voor universiteitsstudenten"Om goed te studeren, moet je enkele psychologische trucs beter kennen
De conclusie hiervan is dat studeren is prima, ja, maar het is beter om het efficiënt te doen . Vermijdbare inspanningen sparen en afzien van douane- en studiestrategieën die alleen maar leiden tot vermoeidheid en frustratie. Bovendien kan de gewoonte om te studeren vele uren per week, een maand of zelfs gedurende het hele leven duren, en dat is waarom het de moeite waard is om te vragen ... Bestudeer ik op de best mogelijke manier?
Gewoon om je te helpen je studiemethoden te beoordelen, Hier kun je een aantal tips lezen om efficiënt te studeren om de tijd en moeite die je aan je studie besteedt te optimaliseren .
Natuurlijk: als het gaat om het volgen van deze tips om te studeren, moet je uitgaan van het principe dat beter leren niet langer lukt. Dat is de reden waarom sommige van deze sleutels niet zozeer gericht zijn op het feit dat ze zichzelf bestuderen als hoe ze de tijd beter kunnen verdelen.
Tips om beter te studeren in uw dag
Laten we een paar eenvoudige tips en technieken leren om ons vermogen om te studeren te verbeteren. Als je ze tijdens de cursus op je routine toepast, het is zeer waarschijnlijk dat uw academische cijfers aanzienlijk stijgen .
1. Snijd de studietijd in stukken
Onderzoek naar aandachtsprocessen en studieprestaties laten zien dat het beter is om de tijden die we aan het onderzoek besteden te beheersen door voor elke sessie een vrij lage tijdslimiet in te stellen . Het ideaal is om de studieperiodes niet langer dan 30 minuten te laten duren, omdat we veel gemakkelijker informatie kunnen verwerken die bij ons binnenkomt in korte en herhaalde bursts dan in een enkele die lang en vervelend is.
Waar het om gaat is om de hersenen te allen tijde 100% te houden (tussen haakjes, slapen op afstand houden is heilig, en daar gaat niets boven goed slapen).
2. Maak een studieroutine
voorstellen een studierooster en het volgen ervan dient niet alleen om een beeld van volwassenheid en netheid te bieden, aangezien het opmerkelijke effecten heeft op de uitvoering van de studie . Het ongeorganiseerd aanpakken van het leren is een manier om 's avonds laat te gaan studeren, wanneer slaap en vermoeidheid een negatieve invloed hebben op ons concentratievermogen. Bovendien zal het wennen aan een schema het ons gemakkelijker maken om de studietijd niet over te slaan en ons de tijd te gunnen die ze verdienen.
In die zin werkt dezelfde die voor gymnastiekoefeningen werkt ook om informatie te onthouden en te assimileren. Laat alles niet voor morgen achter!
3. Maak samenvattende opmerkingen over individuele bladen
Vertrouw niet te veel op de techniek van het onderstrepen van teksten. Het feit van onderstrepen helpt niet om de tekst te onthouden als deze niet meerdere keren wordt herzien, en hoe dan ook vasthouden aan het onthouden van de zinnen met een regel hieronder, houdt ons verankerd in de manier waarop de informatie in de originele tekst wordt verspreid .
In plaats daarvan, het maken van contouren en kleine samenvattingen op stukjes papier verplicht ons om de informatie die we hebben gelezen te herformuleren en bovendien maakt het gemakkelijker om combinaties van notities te maken die verschillen van die van de tekst, maar die ons helpen om beter te begrijpen wat we lezen, omdat we de stukjes papier kunnen verzamelen of scheiden van de manier waarop we de informatie in de volgorde willen verwerken gewenst.
4. Houd afleidingen weg
Het lijkt misschien voor de hand liggend, maar Het doet nooit pijn om het te onthouden, want deze afleidingen kunnen de meest onverwachte vormen aannemen en het is goed om ze te identificeren . Op je zwarte lijst moet Facebook, mobiele telefoon en televisie staan, maar je kunt ook andere elementen toevoegen die typerend zijn voor je dagelijkse situatie en je best doen om jezelf tijdens de studietijdvakken van alle te isoleren (onthoud dat ze kort zijn, dus .. Het is niet veel om te vragen!).
Dit doen voordat je gaat studeren, zal je helpen om niet in verleiding te komen als je eenmaal bent begonnen.
5. Bereid je studiemateriaal voor op iets anders
Als je alles hebt voorbereid wat je nodig hebt, sta je niet op om naar dingen te zoeken en leid je daarom af. Bovendien, het associëren van deze set objecten met de studie zal ervoor zorgen dat je, elke keer dat je het ziet, de dynamiek van het studeren met gemak invoert ...Hoewel je niet weet hoe je precies moet uitleggen waarom het jou overkomt!
Let daarom goed op de organisatie van de boeken en hulpmiddelen die u nodig hebt voordat u met uw ellebogen gaat zitten. Als je alles perfect georganiseerd hebt, zal het makkelijker voor je zijn om alle middelen bij de hand te hebben en in staat te zijn om efficiënter te zijn tijdens je studie-uren.
6. Stel voor elke sessie (ten minste) één studieonderdeel voor
Stel een thema in om het te bestuderen en te bestuderen. Het organiseren van informatie met betrekking tot elkaar door een onderwerp of categorie in stand te houden is veel eenvoudiger dan het bestuderen van verspreide en ongeordende stukjes informatie. Daarvoor Het is goed dat je de les een keer leest om een mentale kaart van de locatie van de onderwerpen in de tekst te maken en je vervolgens op elk van hen richt .
7. Vlucht voor letterlijk onthouden
Maak van jou de informatie in de teksten. Koppel het aan afleveringen van je leven, herformuleer het met je eigen woorden en gebruik voorbeelden die je kent . Op deze manier bereik je het significante leren dat je nodig hebt, veel beter bestand tegen het verstrijken van de tijd dan het geheugen gebaseerd op het memoriseren van gegevens die je niet te zinvol vindt.
8. Vlucht uit het lineaire memoriseren
Denk vooral aan in overeenkomsten en verschillen tussen concepten , stukjes informatie die in de door u bestudeerde teksten niet erg verbonden lijken, maar die bijvoorbeeld bij bepaalde examenvragen kunnen liggen.
9. Oefen constant
Als je de mogelijkheid hebt, evalueer jezelf met examens of vragenlijsten over het onderwerp dat je studeert . Dit lijkt misschien een verspilling van tijd als je denkt dat de best doorgebrachte tijd alleen kan worden besteed aan het 'opslorpen' van de te bestuderen informatie, maar dat is het helemaal niet, omdat het je zal helpen fouten te ontdekken en je ook helpt je voortgang te meten en daarom om de motivatie hoog te houden, wat ook een positief effect op je prestaties zal hebben.
10. Leg de les uit aan een andere persoon
Dit is letterlijk. Het feit dat je in je eigen woorden uitlegt wat je hebt geleerd, is mogelijk het meest waardevolle advies om te studeren, omdat het je twee grote voordelen zal brengen. Aan de ene kant het herformuleren van de les is een manier om mentaal te bekijken wat je hebt bestudeerd , dus de tijd die je hieraan besteedt zal dienen om beter te assimileren wat je eerder hebt bestudeerd.
Aan de andere kant, het zal je helpen om zelf te evalueren, punten te detecteren waarvan je dacht dat je het geleerd had, maar op belangrijke momenten gaf je problemen, en bood je een redelijk getrouw beeld van je vooruitgang.
