10 strategieën om het zelfbeeld van uw kind te verbeteren
Als ouders is het voor ons onmogelijk om onze kinderen te beschermen tegen alle situaties en problemen waarmee zij het hele leven geconfronteerd zullen worden. Kinderen moeten groeien en zich ontwikkelen in omgevingen waar ouders niet aanwezig zijn om een handje te helpen .
We hebben echter een fundamenteel instrument om kinderen te helpen zelfvoorzienend te worden en hun eigen beslissingen te nemen: zelfrespect.
Eigenwaarde bij kinderen: verschillende eerdere verduidelijkingen
Fundamenteel kunnen we dat zeggen Het zelfvertrouwen van kinderen begint zich te vormen op basis van de relaties met mensen in hun directe omgeving: ouders, broers en zussen (indien aanwezig), leerkrachten en speelkameraden .
Het gevoel van eigenwaarde komt tot uiting in de emoties en gevoelens die het kind vertoont en hangt grotendeels af van hun zelfbeeld en hun perceptie van zelfeffectiviteit. Als het kind zich zeker voelt over zijn eigen capaciteiten en capaciteiten, is het natuurlijkste dat hij een hoge zelfwaardering ontwikkelt. Anders, als het kind zijn potentieel niet vertrouwt en een slechte perceptie heeft van zijn capaciteiten en capaciteiten, zal hij bepaalde negatieve ideeën en gevoelens voor zichzelf consolideren, wat leidt tot een laag zelfbeeld.
Het kan u interesseren: "Het onzekere kind: oorzaken, tekenen en symptomen"De rol van ouders in het emotionele welzijn van het kind
Als ouders, We hebben een grote verantwoordelijkheid om goede zelfwaardering bij onze kinderen te bevorderen .
In veel gevallen Het lage zelfvertrouwen van baby's hangt nauw samen met slechte gewoonten en de dynamische disfunctionele relaties die we van onze ouders hebben opgedaan . Als we geen belang hechten aan deze aspecten in de opvoeding van kinderen, lopen we het risico dat ze groeien en een aantal negatieve gevoelens en een slechte perceptie over zichzelf versterken.
Meer over dit onderwerp: "Tips om uw kind te voeden met emotionele intelligentie"10 strategieën, technieken en trucs om het zelfrespect van uw kind te vergroten
1. Wees een voorbeeld
Het is een van de meest effectieve strategieën: Als je een positief rolmodel bent voor je kind, zal hij leren van je manier van zijn en doen . Kinderen leren door volwassenen te imiteren. Daarom is het niet effectief om hen te vragen om bepaalde gewoonten en gewoonten te hebben als we dan als ouders de eersten zijn die op de tegenovergestelde manier handelen.
Als het kind merkt dat je een persoon bent die zichzelf niet waardeert, die de hele dag klagt en zijn taken en verantwoordelijkheden afwacht, is het natuurlijkste dat hij dit negatieve model overneemt en er uiteindelijk uitziet zoals jij. Om deze reden we moeten zorgen voor onze eigenwaarde, evenals onze gewoonten en waarden .
Leer hoe u uw zelfwaardering kunt verbeteren: "10 sleutels om uw zelfbeeld in 30 dagen te vergroten"2. Stel limieten en normen in
Het is belangrijk dat als ouders we kunnen duidelijke grenzen en normen vaststellen zodat onze kinderen zich correct kunnen ontwikkelen . Deze limieten laten je niet alleen weten dat er dingen zijn die je niet moet doen, maar dat ze een raamwerk van interacties overbrengen waarin ze zich comfortabel en veilig kunnen voelen, en daarom de basis leggen voor een goed zelfrespect.
natuurlijk, deze limieten moeten coherent en redelijk zijn .
3. Censuur van de fout, niet van de persoon
Er zijn verschillende manieren om ons kind te corrigeren wanneer hij een fout maakt: we kunnen hem persoonlijk berispen en bekritiseren, of we kunnen onze observatie richten op ongepast gedrag .
Het is essentieel dat we als ouders begrijpen dat we moeten voorkomen dat het kind zich overdreven schuldig maakt aan de fout die hij heeft begaan, omdat het het geval kan zijn dat hij de vergissing associeert met zijn eigen persoonlijkheid. Daarom moeten we geen frasen van de stijl gebruiken "Je bent nergens goed voor". Focus op het gedrag en maak geen waardeoordelen over het kind .
4. Waardeer de inspanning, niet het resultaat
Wanneer we een pad beginnen, we moeten niet alles tot het eindresultaat reduceren, maar voor de uitdaging die het met zich meebrengt en in de persoonlijke ontwikkeling en ervaring die we hebben opgedaan om onze doelstellingen te bereiken .
We moeten ons ervan bewust zijn dat de inspanningen die we hebben geïnvesteerd in deze activiteit die ons motiveert veel belangrijker zijn dan het feit dat we in staat zijn geweest de doelen te bereiken die we onszelf hadden gesteld, of niet. Om deze reden Het is essentieel dat we de inspanningen van de kinderen waarderen, ook al zijn ze om een of andere reden niet in staat geweest om het met succes te doen. . Op deze manier kunnen we hem laten opmerken dat als hij zich inspant in de dingen die hij goed zal kunnen doormaken, en dat de gevonden obstakels slechts tijdelijk zullen zijn.
5. Detecteer en corrigeer uw beperkende overtuigingen
Rationeel denken van kinderen doorloopt verschillende fasen van rijping, en dit impliceert dat ze niet altijd een logische samenhang volgen . Soms koesteren ze misschien bepaalde irrationele en foute gedachten over zichzelf, die hun zelfrespect negatief kunnen beïnvloeden.
Als je een van deze beperkende of verkeerde overtuigingen identificeert, het is belangrijk dat je al het mogelijke doet om het te corrigeren, zodat het niet in je hoofd blijft hangen . We moeten bijvoorbeeld voorkomen dat we hobby's hebben over hun fysieke uiterlijk of dat ze twijfelen aan hun intellectuele capaciteiten. We moeten hen leren zichzelf lief te hebben zoals ze zijn. We moeten onze kinderen helpen om objectief naar zichzelf te kijken, zodat ze een realistisch en positief zelfbeeld kunnen vormen.
6. Toon onvoorwaardelijke liefde jegens uw kind
Veel ouders maken een veelgemaakte fout: moedig aan dat kinderen "hun liefde moeten winnen" die zich goed gedraagt of bepaalde academische prestaties of een ander type vervult of . Als we hen laten zien dat onze genegenheid niet onvoorwaardelijk is, zal het kind hun zelfrespect baseren op de goedkeuring van anderen en zullen we hen aanmoedigen om een teruggetrokken persoonlijkheid te hebben.
Om dit te voorkomen, ouders moeten we onze onvoorwaardelijke liefde jegens hen bieden . Dit betekent niet dat we negatief gedrag moeten tolereren, maar we moeten wel ons begrip en onze affectie tonen, ook al kan het kind fouten maken en een aantal beperkingen hebben. In slechte tijden, bijvoorbeeld wanneer hij een fout heeft gemaakt waardoor hij zich slecht heeft gevoeld, moet een kind weten dat we hem steunen en dat we erg trots op hem zijn.
7. Moedig het kind aan bepaalde risico's te nemen
Overbezorgde ouders voeden kinderen met een laag zelfbeeld op . Als we onze zoon zijn vaardigheden en capaciteiten niet laten testen, zal hij niet weten wat zijn limieten zijn en daarom zal hij zijn bekwaamheden niet kunnen verbeteren, wat hem zal aanmoedigen een onzeker en angstig kind te zijn.
Daarom is het handig dat we onze kinderen van jongs af aan stimuleren om bepaalde uitdagingen aan te gaan, zelfs als dit een risico met zich meebrengt, ja, gecontroleerd. Dit zal hen in staat stellen hun vaardigheden te verbeteren en hun wereld uit te breiden . Het is belangrijk om te benadrukken dat de identiteit van het kind wordt opgebouwd door elke nieuwe ervaring, daarom is het niet aangewezen om zijn actieterrein te beperken.
8. Laat de kleine fouten maken
Elke fout is een nieuw leerproces. We mogen niet in de neiging vervallen om het leven van het kind overdreven te sturen , omdat we hun mogelijkheden om te leren beperken en zowel volwassen als zelfvertrouwen versterken. De levenslessen die in elke ervaring worden geleerd, kunnen belangrijk zijn voor hun ontwikkeling.
We moeten kinderen aanmoedigen om, verre van frustrerend te zijn, te experimenteren met nieuwe uitdagingen en hen te ondersteunen wanneer ze het nodig hebben, zodat ze hun cognitieve vaardigheden en zelfvertrouwen kunnen vergroten.
9. Vermijd overdreven uw prestaties en vaardigheden
Een goed zelfbeeld is niet hetzelfde als een kunstmatig opgeblazen gevoel van eigenwaarde , maar heeft zijn basis in een gebalanceerd en realistisch zelfconcept. Daarom moeten we niet proberen het kind de hele tijd te vleien en hun persoonlijke vaardigheden en prestaties te overdrijven, maar gewoon een verslag van hun goede resultaten achter te laten dankzij de inspanningen en inspanningen die hij heeft geleverd.
In feite willen overdrijven de deugden van kinderen kunnen het tegenovergestelde effect hebben op wat we zouden willen, omdat we hun gevoel van eigenwaarde kunnen verlagen . Dus als hij bijvoorbeeld goed is in voetbal, kunnen we hem hem laten weten en motiveren, maar het is geen goed idee om hem in het hoofd te zetten dat de volgende Leo Messi zal zijn, omdat hij buitensporige druk kan dragen en niets realistisch is.
Om dit punt te verlengen: "Pygmalion-effect: kinderen worden uiteindelijk de verlangens en angsten van hun ouders"10. Besteed quality time met hem
Een goed idee om te helpen bij het ontwikkelen van een goed gevoel van eigenwaarde bij uw kind is laat hem begrijpen dat hij heel belangrijk voor je is . Daarvoor zou je moeten proberen om quality time in te zetten.
We weten al dat het volwassen leven vol planningen en verplichtingen zit waardoor we niet zo lang kunnen zijn als we zouden willen met onze kinderen. Als je op een bepaald moment niet aanwezig kunt zijn, is het beter om je dit te laten weten en dat je op een ander moment je aandacht besteedt. Het kind moet opmerken dat, hoewel we niet bij hem kunnen zijn wanneer we maar willen, we een grote interesse hebben om aan zijn behoeften te voldoen en breng hem alle mogelijke liefde.
