10 verbazingwekkende psychologische feiten over gevoelens en emoties
Mensen zijn emotionele wezens en om die reden in sommige gevallen kunnen we irrationeel lijken . In feite beïnvloedt ons meest emotionele deel ons zelfs bij het nemen van belangrijke beslissingen. Antonio Damasio zei: "Emotie is een noodzakelijk ingrediënt in bijna alle beslissingen die we nemen." De waarheid is dat emoties en sterke gevoelens in staat zijn om de wereld te veranderen. Daarom is het bericht van vandaag gewijd aan dit onderwerp
10 psychologische feiten over de gevoelens en emoties van mensen
1. Zonder het te beseffen, beïnvloedt de stemming van andere mensen ons
Bijna zonder het te beseffen, zijn we diep getroffen door de gemoedstoestanden van anderen. Experts noemen dit fenomeen 'emotionele besmetting'. Dit is een natuurlijk proces waarbij spiegelneuronen deelnemen en waarmee we de emoties van andere mensen kunnen weerspiegelen, zoals een Ginger Blume-onderzoek in 2007 concludeerde.
2. Emotionele pijn doet pijn, net als fysieke liefde
In de afgelopen jaren hebben neuroimaging-onderzoeken dat aangetoond de regio's die betrokken zijn bij fysieke pijnverwerking overlappen die met betrekking tot emotionele pijn en sociale angst (Jaffe, 2013).
3. Er is een fobie van verliefd worden: Filofobie
De angst om verliefd te zijn, krijgt de naam Filofobia. Deze aandoening is onderdeel van angststoornissen en beïnvloedt het sociale en emotionele leven van de persoon die lijdt. In ernstige gevallen kan de philofoob niet alleen mogelijke liefdesaffaires vermijden, maar ook stoppen met het relateren aan collega's, buren, vrienden en familie
Voor meer informatie over deze aandoening, kunt u ons artikel bezoeken: "Filofobie of de angst om verliefd te worden"
4. Wanneer we omhelzen, laten we oxytocine vrij
Weet je waarom ze knuffels zo goed voelen? omdat als we omarmen, laten we een hormoon vrij, oxytocine genaamd . Dit hormoon is van groot belang bij het vormen van zelfvertrouwen en speelt een belangrijke rol bij sociale interacties Reptielen geven oxytocine af tijdens geslachtsgemeenschap, maar zoogdieren produceren het altijd. Dat is de reden waarom reptielen wegblijven van andere reptielen, behalve wanneer ze paren, terwijl zoogdieren gehechtheid vormen met familieleden, nesten of kuddes.
5. Verschillende dagelijkse ervaringen kunnen je vermogen om morele verleidingen te weerstaan uitputten
Werken we altijd gelijk in het aangezicht van de verleiding? Nou, blijkbaar niet. Eén onderzoek (Kouchaki, 2013) stelt dat mensen hebben meer kans op minder zelfbeheersing als ze moe zijn . Aan de andere kant concludeerde een andere studie dat mensen minder zelfbeheersing hebben naarmate de werkdag vordert (Barnes et al., 2014).
Deze resultaten kunnen worden gekoppeld aan een andere studie, van de Florida State University, waarin wordt gesteld dat het herstellen van glucose tot een optimaal niveau gewoonlijk de zelfcontrole verbetert. En het blijkt dat in 2009 de Stanford University School of Medicine ontdekte dat circadiaanse ritmes direct gerelateerd zijn aan het mechanisme dat bloedsuikerspiegel verwerkt. Daarom kan vermoeidheid worden geassocieerd met de vermindering van wilskracht in het gezicht van immorele verleidingen.
Dit kan in beide richtingen gebeuren. Dat wil zeggen, mensen zouden immoreel gedrag vertonen als ze moe zijn door gebrek aan zelfbeheersing. Maar het gebrek aan zelfbeheersing kan ook van invloed zijn op mensen, waardoor ze hun waakzaamheid verlagen en toegeven aan immorele verleidingen.
6. Emotionele ongevoeligheid van ouders kan slecht zijn voor kinderen
de desensibilisatie het is gedefinieerd als de afname in emotionele gevoeligheid voor een negatieve of aversieve stimulus na herhaalde blootstelling ernaar toe In een recente studie werd aangetoond dat ouders die ongevoelig zijn voor geweld en seks in films, toleranter worden over de blootstelling van hun kinderen aan dit soort films (Romer, 2014).
7. Chocolade is de liefdesdrug
Chocolade wordt beschouwd als een afrodisiacum, maar het wordt ook wel het liefdesmedicijn genoemd. En het is niet juist omdat we eraan gewend zijn chocolaatjes te geven samen met wat bloemen om liefde te tonen aan onze partner. Maar wat is dan de reden? Chocolade bevat tryptofaan, een chemische stof die helpt serotonine te produceren, de neurotransmitter die verband houdt met geluk, en een belangrijke rol speelt in de stemming, het emotionele welzijn en de juiste balans tussen eetlust en slaap.
Daarnaast bevat chocolade ook fenylethylamine, een neurotransmitter die bijdraagt aan het bevorderen van aantrekking en de hersengebieden stimuleert die gerelateerd zijn aan plezier. Door het gebrek aan liefde daalt het niveau van deze twee substantie. Daarvoor, wanneer een sentimenteel paar ons verlaat, vullen we onszelf met chocolade om dit tekort te dekken .
8. Psychologische wetenschap stelt dat emoties vier zijn en geen zes
Omdat de Amerikaanse psycholoog Paul Ekman voor de eerste keer voorstelde dat er in totaal zes basisemoties waren, was dit het populaire geloof. Volgens Ekman waren de emoties: verdriet, geluk, angst, woede, verrassing en afkeer .
Nu, een studie gepubliceerd in Huidige biologie en uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Glasgow, in het Verenigd Koninkrijk, bevestigt dat de basisemoties 4 zijn.
Om meer te weten over deze studie, in dit artikel van psycholoog Bertrand Regader, leggen we het u uit: "Onderzoek toont aan dat de basisemoties vier zijn, en niet zes zoals werd geloofd"9. Spiegelneuronen zijn gerelateerd aan empathie
Spiegelneuronen zijn de sleutel tot de harmonisatie van individuen met de omgeving, omdat ze het mogelijk maken de emoties van anderen te vangen, niet door conceptueel redeneren, maar door directe ervaring. De oorzaak van je blos wanneer je iemand ziet wanneer je wordt vernederd, of dat je je identificeert met een persoon wanneer je huilt, is vanwege de spiegelneuronen. Ramachandran zegt dat deze neuronen ons het vermogen geven om zich in te leven, dat wil zeggen dat we voelen wat anderen voelen.
10. Lachen en humor zijn een vorm van therapie
Er zijn veel soorten psychologische therapie die er zijn. Een van hen is Lachtherapie, een alternatieve therapie die bestaat uit het creëren van situaties die lachen en humor stimuleren . Op deze manier is het mogelijk om fysieke en emotionele spanningen te verlichten. De voordelen van lachtherapie zijn talrijk.
Om deze vorm van therapie beter te kennen, hoef je alleen maar op deze link te klikken: "Lachtherapie: de psychologische voordelen van lachen"
